Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Tai Chi – Meditation in Bewegung
Schnuppern für Einsteiger

Kursnummer 19BO 22713

In der traditionellen chinesischen Medizin genießt Prävention allerhöchst Wertschätzung. Eigens dafür entwickelte Formen werden bereits morgens in Parkanlagen praktiziert. Sie lernen den Bogenschritt kennen, um die fließenden Bewegungen aus dem Kampfsport mit Atmungs- und Dehnungstechniken zu verbinden. Tanken Sie u. a. Kraft in Sequenzen wie den Wolkenhänden und finden Ihr inneres Gleichgewicht im majestätischen Kranich, das Symbol der Langlebigkeit und des Glücks.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Getränk.

Marion Tina Hartung

Plätze frei.

1-mal (4 Unterrichtsstunden), 16 Plätze
Sonntag, 27.10.2019, 14:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Gebühr: 32,00 €

Termin

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Sonntag 27.10.2019 14:00 Uhr 17:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19