Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Für Einsteiger

Kursnummer 19AO 22103

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

Claudia Bird

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

17-mal (32 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 06.02.2019, 19:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Gebühr: 158,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 06.02.2019 19:00 Uhr 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 13.02.2019 19:00 Uhr 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 20.02.2019 19:00 Uhr 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 27.02.2019 19:00 Uhr 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 06.03.2019 19:00 Uhr 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 13.03.2019 19:00 Uhr 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 20.03.2019 19:00 Uhr 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 27.03.2019 19:00 Uhr 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 03.04.2019 19:00 Uhr 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 24.04.2019 19:00 Uhr 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 08.05.2019 19:00 Uhr 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 15.05.2019 19:00 Uhr 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 22.05.2019 19:00 Uhr 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 29.05.2019 19:00 Uhr 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 05.06.2019 19:00 Uhr 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 12.06.2019 19:00 Uhr 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20