Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Für Einsteiger

Kursnummer 19BO 22104

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

Caterina Beers van

Plätze frei.

16-mal (32 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Ab Mittwoch, 04.09.2019, 20:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Gebühr: 144,00 €

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 04.09.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 11.09.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 18.09.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 25.09.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 02.10.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 23.10.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 30.10.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 06.11.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 13.11.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 20.11.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 27.11.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 04.12.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 11.12.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 18.12.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 08.01.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Mittwoch 15.01.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20