Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Neu im Programm!

Yoga
Für Einsteiger

Kursnummer 19BO 22107

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 7. Nov. 2019 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

Carina Grimm

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

14-mal (28 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Donnerstag, 05.09.2019, 18:15 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 126,00 €

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

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Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 05.09.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 12.09.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 19.09.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 26.09.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 24.10.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 14.11.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 21.11.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 28.11.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 05.12.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 12.12.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 19.12.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 09.01.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 16.01.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 23.01.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21