Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Neu im Programm!

Yoga
Für Einsteiger

Kursnummer 19BO 22108

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 7. Nov. 2019 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

Carina Grimm

Noch 3 Plätze frei.

14-mal (28 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Donnerstag, 05.09.2019, 20:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 126,00 €

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Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 05.09.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 12.09.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 19.09.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 26.09.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 24.10.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 14.11.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 21.11.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 28.11.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 05.12.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 12.12.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 19.12.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 09.01.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 16.01.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 23.01.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21