Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Für Einsteiger

Kursnummer 20AO 22107

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

Dorothée Mürmann-Hentschel

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

19-mal (38 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Donnerstag, 20.02.2020, 18:15 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 81,00 € – GSG-Mieter erhalten eine Ermäßigung.

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 20.02.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 27.02.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 05.03.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 12.03.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 04.06.2020 18:00 Uhr 19:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 04.06.2020 19:15 Uhr 20:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 11.06.2020 18:00 Uhr 19:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 11.06.2020 19:15 Uhr 20:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 18.06.2020 18:00 Uhr 19:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 18.06.2020 19:15 Uhr 20:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 25.06.2020 18:00 Uhr 19:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 25.06.2020 19:15 Uhr 20:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 02.07.2020 18:00 Uhr 19:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 02.07.2020 19:15 Uhr 20:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 09.07.2020 18:00 Uhr 19:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 09.07.2020 19:15 Uhr 20:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 16.07.2020 18:00 Uhr 19:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 16.07.2020 19:15 Uhr 20:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20