Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Kräftigend für Einsteiger

Kursnummer 21AO 22152

Dieses Yoga-Angebot ist eine körperbetonte Art (eine moderate Form des Ashtanga Yoga), Yoga zu praktizieren. Jede Stunde ist anders intensiv, dynamisch und eine neue Erfahrung. Grundlegende Übungen (Asanas) werden geübt und kommen immer wieder vor – andere werden darauf aufbauend eingefügt. Ziel ist, das Körpergefühl zu verbessern und mit der Atmung in die Asanas zu fließen bzw. diese durch die Atmung zu intensivieren.

Am 17. und 24. Febr. 2021 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Birgit Nipper

Plätze frei.

5-mal (10 Unterrichtsstunden)
Ab Mittwoch, 14.04.2021, 19:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 60,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 14.04.2021 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 21.04.2021 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 28.04.2021 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 05.05.2021 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 12.05.2021 19:30 Uhr 21:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21