Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Kursnummer 18BO 22120

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Ilona Beenen

Noch 3 Plätze frei.

17-mal (34 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Montag, 03.09.2018, 18:15 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Gebühr: 158,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 03.09.2018 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 10.09.2018 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 17.09.2018 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 24.09.2018 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 15.10.2018 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 22.10.2018 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 29.10.2018 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 05.11.2018 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 12.11.2018 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 19.11.2018 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 26.11.2018 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 03.12.2018 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 10.12.2018 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 17.12.2018 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 07.01.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 14.01.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 21.01.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20