Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Kursnummer 19AO 22120

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Ilona Beenen

Noch 1 Platz frei.

17-mal (34 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Montag, 04.02.2019, 18:15 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Gebühr: 158,00 €

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 04.02.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 11.02.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 18.02.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 25.02.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 04.03.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 11.03.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 18.03.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 25.03.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 01.04.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 29.04.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 06.05.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 13.05.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 20.05.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 27.05.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 03.06.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 17.06.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 24.06.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20