Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Kursnummer 19AO 22130

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Lisa Lochner

Noch 1 Platz frei.

15-mal (30 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Dienstag, 05.02.2019, 18:15 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Gebühr: 144,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 05.02.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Dienstag 19.02.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Dienstag 26.02.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 05.03.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Dienstag 12.03.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Dienstag 19.03.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Dienstag 26.03.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 02.04.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Dienstag 30.04.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 07.05.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Dienstag 14.05.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Dienstag 21.05.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Dienstag 28.05.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 04.06.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Dienstag 18.06.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20