Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Kursnummer 19BO 22121

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Ilona Beenen

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

17-mal (34 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Montag, 02.09.2019, 20:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Gebühr: 158,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 02.09.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 09.09.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 16.09.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 23.09.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 30.09.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 21.10.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 28.10.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 04.11.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 11.11.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 18.11.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 25.11.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 02.12.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 09.12.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 16.12.2019 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 13.01.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 20.01.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Montag 27.01.2020 20:00 Uhr 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20