Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Kursnummer 19BO 22125

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 18. Dez. findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Dörte Wehlmann

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

16-mal (32 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 04.09.2019, 18:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Gebühr: 144,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 04.09.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 11.09.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 18.09.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 25.09.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 23.10.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 30.10.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 06.11.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 13.11.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 20.11.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 27.11.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 04.12.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 11.12.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 18.12.2019 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 08.01.2020 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 15.01.2020 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Mittwoch 22.01.2020 18:00 Uhr 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19