Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Kursnummer 19BO 22129

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Karin Ackermann

Noch 2 Plätze frei.

14-mal (28 Unterrichtsstunden), 14 Plätze
Ab Donnerstag, 05.09.2019, 18:15 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Gebühr: 128,00 €

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 05.09.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Donnerstag 12.09.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Donnerstag 19.09.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Donnerstag 26.09.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 24.10.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 07.11.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Donnerstag 14.11.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Donnerstag 21.11.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Donnerstag 28.11.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 05.12.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Donnerstag 12.12.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Donnerstag 19.12.2019 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 09.01.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Donnerstag 16.01.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19