Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Kursnummer 20BO 22126

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Ellen Kalka

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

15-mal (30 Unterrichtsstunden)
Ab Donnerstag, 10.09.2020, 10:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Gebühr: 135,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 10.09.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 17.09.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 24.09.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 01.10.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 08.10.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 29.10.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 05.11.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 12.11.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 19.11.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 26.11.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 03.12.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 10.12.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 17.12.2020 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Donnerstag 14.01.2021 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Donnerstag 21.01.2021 10:00 Uhr 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20