Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Kursnummer 20BO 22130

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert – insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Lisa Lochner

Noch 1 Platz frei.

8-mal (16 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Dienstag, 01.09.2020, 18:15 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Gebühr: 78,00 €

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 01.09.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Dienstag 15.09.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Dienstag 29.09.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 27.10.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 10.11.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20
Dienstag 24.11.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 08.12.2020 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 12.01.2021 18:15 Uhr 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20