Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Neu im Programm!

Yoga als Lebenshaltung
Bleiben Sie gesund! – Wochenkurs

Kursnummer 19BO 22001

Anstatt Stress und Symptome zu ignorieren, geht es in dieser Woche darum, die tieferen Ursachen von Stress zu ergründen und Lebensweisen aufzuzeigen, die helfen, den Stress nicht eskalieren zu lassen. Was ist unser Verständnis von Gesundheit? Welche Strategien helfen, die alltäglichen Belastungen und Herausforderungen zu bewältigen? Was macht uns gesund und zuversichtlich? Die Auseinandersetzung mit diesen Fragen hilft bei der Gestaltung des eigenen Lebensraums und wirkt sich nachhaltig auf unser berufliches Handeln aus. Die Konzepte der Salutogenese und des Yoga bieten einen reichhaltigen Schatz an ganzheitlichen Sichtweisen und Techniken, die heilsam in die westliche Lebensweise integriert werden können – das im Seminar Erfahrene kann im Alltag seine Wirkung entfalten.

Bitte mitbringen: Schreibzeug, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.

Susann Fischer, Dr. Selma Suzan Emiroglu

Plätze frei.

5-mal (40 Unterrichtsstunden), 16 Plätze
20. – 24. Jan. 2020
Mo.Do. 9:00 – 16:15 Uhr
Fr. 9:00 – 14:00 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21

Gebühr: 255,00 € – (inkl. Getränke)

Bitte beachten Sie auch unsere Dozentenprofile

Dort erfahren Sie mehr über Dr. Selma Suzan Emiroglu.

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Montag 20.01.2020 9:00 Uhr 16:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Dienstag 21.01.2020 9:00 Uhr 16:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Mittwoch 22.01.2020 9:00 Uhr 16:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Donnerstag 23.01.2020 9:00 Uhr 16:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21
Freitag 24.01.2020 9:00 Uhr 14:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.21