Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Neu im Programm!

Yoga auf dem Stuhl
So gehts!

Kursnummer 20BO 22095

Stuhlyoga ist eine milde Form des Yoga und besteht aus dem Ausführen von Yoga-Haltungen / -Übungen auf einem Stuhl. Dies kann jeder Stuhl sein, auf dem Sie gerade sitzen. Stuhlyoga beinhaltet ruhige Yoga-Bewegungssequenzen und endet mit einer Entspannungsübung. Es eignet sich auch für alle mit Einschränkungen im Rücken-, Hüft- und Kniebereich. Die Übungen sind mühelos in Ihren Büroalltag zu integrieren, um sich so mit wenig Aufwand eine kleine Yoga-Pause zu gönnen.

In den Herbstferien findet Unterricht statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Michaela Freund

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

14-mal (19 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Dienstag, 15.09.2020, 16:30 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Gebühr: 55,00 €

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Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 15.09.2020 16:30 Uhr 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Dienstag 22.09.2020 16:30 Uhr 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Dienstag 29.09.2020 16:30 Uhr 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 06.10.2020 16:30 Uhr 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Dienstag 13.10.2020 16:30 Uhr 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Dienstag 20.10.2020 16:30 Uhr 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Dienstag 27.10.2020 16:30 Uhr 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 03.11.2020 16:30 Uhr 17:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Dienstag 24.11.2020 16:30 Uhr 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 01.12.2020 16:30 Uhr 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Dienstag 08.12.2020 16:30 Uhr 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Dienstag 15.12.2020 16:30 Uhr 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Dienstag 12.01.2021 16:30 Uhr 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19
Dienstag 19.01.2021 16:30 Uhr 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Raum 1.19