Nur wenn wir aufrecht durch das Leben gehen, gehalten durch eine stabile starke Mitte, können wir den Wellen des Alltags mit Gelassenheit begegnen. In diesem Kurs legen wir mit gezielten Körperübungen, Atmungstechniken und Meditation den Fokus auf eine kraftvolle, stabile Mitte, die nicht nur zu mehr Selbstbewusstsein und Willensstärke, sondern auch zu einem starken Rücken führt!

Am 21. und 28. April, 26. Mai 2021 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Dorothée Mürmann-Hentschel

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

11-mal (22 Unterrichtsstunden).
Ab Mittwoch, 14.04.2021, 17:45 Uhr

VHS, Karlstraße 25, Raum 1.20

Gebühr: 105,00 € – Für NWZ-Card Inhaber 95 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.