Nur wenn wir aufrecht durch das Leben gehen, gehalten durch eine stabile starke Mitte, können wir den Wellen des Alltags mit Gelassenheit begegnen. In diesem Kurs legen wir mit gezielten Körperübungen, Atmungstechniken und Meditation den Fokus auf eine kraftvolle, stabile Mitte, die nicht nur zu mehr Selbstbewusstsein und Willensstärke, sondern auch zu einem starken Rücken führt!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Dorothée Mürmann-Hentschel

Plätze frei.

5-mal (7 Unterrichtsstunden).
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 24.02.2021, 17:45 Uhr

VHS, vhs.cloud

Gebühr: 38,00 € – Für NWZ-Card Inhaber 36 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.