Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Neu im Programm!

Yoga für eine starke Mitte – online
Für Einsteiger geeignet

Kursnummer 21AO 221021

Nur wenn wir aufrecht durch das Leben gehen, gehalten durch eine stabile starke Mitte, können wir den Wellen des Alltags mit Gelassenheit begegnen. In diesem Kurs legen wir mit gezielten Körperübungen, Atmungstechniken und Meditation den Fokus auf eine kraftvolle, stabile Mitte, die nicht nur zu mehr Selbstbewusstsein und Willensstärke, sondern auch zu einem starken Rücken führt!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Dorothée Mürmann-Hentschel

Plätze frei.

5-mal (7 Unterrichtsstunden)
Dieser Kurs läuft bereits.
Ab Mittwoch, 24.02.2021, 17:45 Uhr

VHS, vhs.cloud

Gebühr: 38,00 € – Für NWZ-Card Inhaber 36 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 24.02.2021 17:45 Uhr 18:45 Uhr VHS, vhs.cloud

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Mittwoch 03.03.2021 17:45 Uhr 18:45 Uhr VHS, vhs.cloud
Mittwoch 10.03.2021 17:45 Uhr 18:45 Uhr VHS, vhs.cloud
Mittwoch 17.03.2021 17:45 Uhr 18:45 Uhr VHS, vhs.cloud
Mittwoch 24.03.2021 17:45 Uhr 19:00 Uhr VHS, vhs.cloud