Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga und Meditation auf Spiekeroog
Reif für die Insel

Kursnummer 20BW 22889

Ha+Wa

Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit und lassen Sie auf der Insel Spiekeroog den hektischen Alltag vor der Tür. In der entspannenden Inselatmosphäre können Sie entschleunigen und mit Yoga und Meditation zu sich selbst kommen. Dynamische Übungen stehen im Wechsel mit Entspannung.

Fähre Fr ab Neuharlingersiel 10:00 Uhr, So ab Spiekeroog 16:25 Uhr, Fährangaben ohne Gewähr.
Anmelde- und Rücktrittsschluss: 16. Nov. 2020.
Es fallen bei Abmeldung gestaffelte Stornierungsgebühren an.

Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, Getränk.

Susann Fischer

Voll belegt. Melden Sie sich unverbindlich für die Warteliste an. Wir informieren Sie, sobald ein Platz frei oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

3-mal (12 Unterrichtsstunden), 16 Plätze
Wochenende 04. Dez. – 06. Dez. 2020

Kogge, Spiekeroog

Gebühr: 295,00 € – Ü/Frühstück im Doppelzimmer, 335 € im Einzelzimmer. Die Kosten für An- und Abreise sowie Fähre sind selbst zu tragen. Die Unterbringung erfolgt im Gästehaus Orion.
Bei körperlichen Einschränkungen nehmen Sie bitte Kontakt auf mit der Dozentin unter susann.fischer@t-online.de

Anmeldeschluss:

Anmeldung und Beratung bei Katja Ratje unter 04407 71475-14 oder ratje@vhs-ol.de.

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 04.12.2020 14:30 Uhr 18:15 Uhr Kogge, Spiekeroog
Samstag 05.12.2020 14:30 Uhr 18:15 Uhr Kogge, Spiekeroog
Sonntag 06.12.2020 14:30 Uhr 18:15 Uhr Kogge, Spiekeroog