Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga und Meditation auf Spiekeroog
Reif für die Insel

Kursnummer 21BW 22889

Ha+Wa

Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit und lassen Sie auf der Insel Spiekeroog den hektischen Alltag vor der Tür. In der entspannenden Inselatmosphäre können Sie entschleunigen und mit Yoga und Meditation zu sich selbst kommen. Dynamische Übungen stehen im Wechsel mit Entspannung.

Fähre Fr ab Neuharlingersiel 11:10 Uhr, So ab Spiekeroog 14:15 Uhr, Fährangaben ohne Gewähr. Anmelde- und Rücktrittsschluss: 16. Nov. 2021. Es fallen bei Abmeldung gestaffelte Stornierungsgebühren an.

Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, Getränk.

Susann Fischer

Plätze frei.

3-mal (12 Unterrichtsstunden)
Wochenende 03. – 05. Dezember 2021

Kogge, Spiekeroog

Gebühr: 295,00 € – Ü/Frühstück im Doppelzimmer, 335 € im Einzelzimmer. Die Kosten für An- und Abreise sowie Fähre sind selbst zu tragen. Die Unterbringung erfolgt im Gästehaus Orion.
Bei körperlichen Einschränkungen nehmen Sie bitte Kontakt auf mit der Dozentin unter susann.fischer@t-online.de

Anmeldung und Beratung bei Katja Ratje unter 04407 71475-14 oder ratje@vhs-ol.de.

Termine

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Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 03.12.2021 14:30 Uhr 18:15 Uhr Kogge, Spiekeroog
Samstag 04.12.2021 14:30 Uhr 18:15 Uhr Kogge, Spiekeroog
Sonntag 05.12.2021 14:30 Uhr 18:15 Uhr Kogge, Spiekeroog