Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga und Entspannung

Yoga und Walking auf Wangerooge
Ein Wochenende „Zeit für Sie“!

Kursnummer 20AW 22887

Ha+Wa

Nehmen Sie sich eine Auszeit vom hektischen Alltag und regenerieren Sie auf Wangerooge. Hier finden Sie Zeit, um die wohltuende Wirkung von Yoga zu erleben und an der klaren Nordseeluft Energie zu tanken. Dabei ist es unwichtig, ob Sie Vorerfahrungen haben oder ob es Ihre erste Berührung mit Yoga und/oder Walken wird. Sie sollten Spaß an Bewegung haben und sich darauf einlassen, eine gewisse Anstrengung zu spüren.

Fähre Fr ab Harlesiel 09:30 Uhr, So ab Wangerooge 18:30 Uhr, Fährangaben ohne Gewähr. Fahrplanänderungen bedingt durch Wind und Wetter können ab 18:00 Uhr des Vortages telefonisch erfragt werden.
Wangerooge/Harlesiel: 04464-9494-11
Spiekeroog/Neuharlingersiel:04976-9193101
Anmelde- und Rücktrittsschluss: 15. März 2020. Es fallen bei Abmeldung gestaffelte Stornierungsgebühren an.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung für drinnen und draußen, Nordic Walking Stöcke (wenn gewünscht und vorhanden).

Birgit Nipper

Plätze frei.

3-mal (12 Unterrichtsstunden), 18 Plätze
Wochenende 03. – 05. April 2020

Wangerooge, Kurverwaltung, Oberdeck

Gebühr: 295,00 € – Ü/Halbpension im Doppelzimmer, 335 € im Einzelzimmer. Die Kosten für An- und Abreise sowie Fähre sind selbst zu tragen. Die Unterbringung erfolgt im Hotel Hanken/Seehotel.
Die Kursgebühren sind in der Gebühr inbegriffen und umfassen 12 Unterrichtseinheiten. Die Aufteilung der Unterrichtsstunden pro Tag wird mit dem Dozenten abgestimmt.

Anmeldeschluss:

Anmeldung und Beratung bei Katja Ratje unter 04407 71475-14 oder ratje@vhs-ol.de.

Termine

Sie können alle Termine für diesen Kurs auch als iCalendar-Datei herunterladen, die Sie in die meisten Terminplaner importieren können.

Wochentag Datum Beginn Ende Ort
Freitag 03.04.2020 14:30 Uhr 18:15 Uhr Wangerooge, Kurverwaltung, Oberdeck
Samstag 04.04.2020 14:30 Uhr 18:15 Uhr Wangerooge, Kurverwaltung, Oberdeck
Sonntag 05.04.2020 14:30 Uhr 18:15 Uhr Wangerooge, Kurverwaltung, Oberdeck