Die Haut ist unser größtes Organ und besonders wichtig für unser Immunsystem. Sie ist empfindsam und reagiert auf Berührungen, Wärme und Kälte, sie spiegelt unsere Stimmung wider. Erkrankungen der Haut sind in unserer Gesellschaft zunehmend auf dem Vormarsch. Ebenso wie bei dem Phänomen der frühzeitigen Alterung der Haut spielen in diesem Zusammenhang sowohl Umweltfaktoren als auch unsere Ernährungsgewohnheiten eine wichtige Rolle. Hier erfahren Sie, was Sie für eine gesunde und schöne Haut tun können – von „innen“ und von „außen“.

Martje Andringa

Plätze frei.

1-mal (3 Unterrichtsstunden), 20 Plätze.
Mittwoch, 02.10.2019, 19:30 Uhr

VHS-Wissenswerkstatt, Hauptstr. 12, Kirchhatten, Seminarraum 1

Gebühr: 12,00 €

Unsere Darmflora ist für unsere Gesundheit von größter Bedeutung. Sie steht in Verbindung zu unseren Nerven-, Immun- und Hormonsystem und kann bei einer Störung entsprechend schwere Schäden in unserem Körper anrichten. Doch welche Funktion hat unser Darmmilieu und was können wir tun, um unseren Darm bestmöglich zu unterstützen? Wie beeinflusst eine bewusste Lebensweise dieses wichtige Organ? Sie erhalten Tipps und Anregungen zum Aufbau und Erhalt einer gesunden Darmflora.

Martje Andringa

Plätze frei.

1-mal (3 Unterrichtsstunden), 20 Plätze.
Donnerstag, 26.09.2019, 19:30 Uhr

VHS, Friedrichstraße 43, Wardenburg, Seminarraum 1

Gebühr: 12,00 €