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Anja Gertje

Selbstgespräche erfolgreich führen Wie man das Gedankenkarussell stoppen kann
Mi. 09.11.2022 18:00
  Hatten

- Wir Menschen denken ca. 60.000 Gedanken am Tag. Ein riesiges Potenzial, welches wir uns positiv nutzbar machen sollten. Lassen Sie Ihr Leben nicht von länger von Ihren Gedanken bestimmen! Denn unsere Gedanken führen uns durch unser Leben und wirken sich nachweislich und nachhaltig auf unser (Wohl)befinden aus. Es werden wirksame Methoden vorgestellt, die Sie in Ihrer wertschätzenden Selbstkommunikation zukünftig unterstützen können. Wenn die Gedanken nicht mehr zur Belastung werden, hat dies zahlreiche Verbesserungen in Bezug auf Schlafstörungen, innere Unruhe, Unzufriedenheit, Gereiztheit und Unkonzentriertheit zur Folge. Wer von sich selbst kennt, dass er oder sie in Gedanken belastende Gespräche führt, sich mit nicht veränderbaren Ereignissen beschäftigt oder vermutlich nicht stattfinde Zukunftsszenarien kreiert, der kann erste Impulse für eine positive Veränderung im Leben mitnehmen.

Kursnummer 22BH13921
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Gebühr: 25,00
Keine Ermäßigung möglich. Anmeldung und Beratung bei Katja Ratje unter 04407 71475-14 oder ratje@vhs-ol.de.
Dozent*in: Anja Gertje
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