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CrossTraining für Einsteiger
Effektives Workout in der Natur

CrossTraining ist ein Kraft-, Konditions- und Fitnessprogramm, welches bestmöglich den kompletten Körper trainiert. Der aus den Schulzeiten bekannte Zirkel wird wieder belebt und bringt Sie an Ihre Grenzen und darüber hinaus, wenn Sie wollen! Hier werden alle Bereiche aus der Trainingslehre angesprochen: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit und das draußen in der Natur! Am Samstagmorgen wollen wir Sie zum Schwitzen bringen! Im Wildenloh finden sich ideale Trainingsmöglichkeiten, da der Wald als Fitness-Parcour genutzt werden kann.

Bitte mitbringen

Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Kurstermine: 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 25. September 2021
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh
    1 Samstag 25. September 2021 10:00 – 11:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh
    • 2
    • Samstag, 02. Oktober 2021
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh
    2 Samstag 02. Oktober 2021 10:00 – 11:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh
    • 3
    • Samstag, 09. Oktober 2021
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh
    3 Samstag 09. Oktober 2021 10:00 – 11:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh
  • 3 Vergangene Termine

CrossTraining ist ein Kraft-, Konditions- und Fitnessprogramm, welches bestmöglich den kompletten Körper trainiert. Der aus den Schulzeiten bekannte Zirkel wird wieder belebt und bringt Sie an Ihre Grenzen und darüber hinaus, wenn Sie wollen! Hier werden alle Bereiche aus der Trainingslehre angesprochen: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit und das draußen in der Natur! Am Samstagmorgen wollen wir Sie zum Schwitzen bringen! Im Wildenloh finden sich ideale Trainingsmöglichkeiten, da der Wald als Fitness-Parcour genutzt werden kann.

Bitte mitbringen

Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

  • Gebühr
    32,00 €
  • Kursnummer: 21BW24049
  • Start
    Sa. 25.09.2021
    10:00 Uhr
    Ende
    Sa. 09.10.2021
    11:30 Uhr
  • 3 Termine / 6 Ustd.
    Dozent*in:
    Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh