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Stressbewältigung am Arbeitsplatz - Faktoren erkennen und abbauen auf Juist

Sie können erkennen, wie Sie auf Stress reagieren und wie Sie mit berufsbedingten Stressoren besser umgehen können. Es wird aufgezeigt, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf den Körper und die Psyche hat und welche Stressbewältigungsmethoden zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und zum Stressabbau im Arbeitsalltag führen. Sie erhalten eine Basis, um den Herausforderungen des Arbeitsalltags aktiv zu begegnen und auch in Stresssituationen handlungsfähig und gelassen zu bleiben und somit Ihre Gesundheit zu stärken. Durch diese Achtsamkeit kann man ganz bewusst die eigene Aufmerksamkeit für die schönen Dinge im Leben trainieren! Weitere inhaltliche Infos erhalten Sie unter www.vhs-ol.de.
Das Seminarende wird am letzten Vormittag den Fährzeiten angepasst. Bei Veröffentlichung liegt der Fährplan für 2022 noch nicht vor. Bitte erkundigen Sie sich im Internet eigenständig über jeweilige Abfahrtszeiten.
Bitte teilen Sie uns bei der Anmeldung mit, welche Art von Zimmer Sie wünschen. Die Anreise erfolgt am So, 1. Mai, der Unterricht beginnt am Mo, 2. Mai 2022.

Bitte mitbringen

Decke, kleines Kissen, Handtuch für die Matte, Sportkleidung für drinnen und draußen, (keine Sportschuhe für drinnen, aber dicke Socken), Schreibmaterial.

Kurstermine: 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 02. Mai 2022
    • 09:00 – 20:30 Uhr
    • PAX-Gästehaus Juist; Dünenstraße 5
    1 Montag 02. Mai 2022 09:00 – 20:30 Uhr PAX-Gästehaus Juist; Dünenstraße 5
    • 2
    • Dienstag, 03. Mai 2022
    • 09:00 – 18:00 Uhr
    • PAX-Gästehaus Juist; Dünenstraße 5
    2 Dienstag 03. Mai 2022 09:00 – 18:00 Uhr PAX-Gästehaus Juist; Dünenstraße 5
    • 3
    • Mittwoch, 04. Mai 2022
    • 09:00 – 20:15 Uhr
    • PAX-Gästehaus Juist; Dünenstraße 5
    3 Mittwoch 04. Mai 2022 09:00 – 20:15 Uhr PAX-Gästehaus Juist; Dünenstraße 5
    • 4
    • Donnerstag, 05. Mai 2022
    • 09:00 – 18:00 Uhr
    • PAX-Gästehaus Juist; Dünenstraße 5
    4 Donnerstag 05. Mai 2022 09:00 – 18:00 Uhr PAX-Gästehaus Juist; Dünenstraße 5
    • 5
    • Freitag, 06. Mai 2022
    • 09:00 – 12:00 Uhr
    • PAX-Gästehaus Juist; Dünenstraße 5
    5 Freitag 06. Mai 2022 09:00 – 12:00 Uhr PAX-Gästehaus Juist; Dünenstraße 5

Sie können erkennen, wie Sie auf Stress reagieren und wie Sie mit berufsbedingten Stressoren besser umgehen können. Es wird aufgezeigt, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf den Körper und die Psyche hat und welche Stressbewältigungsmethoden zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und zum Stressabbau im Arbeitsalltag führen. Sie erhalten eine Basis, um den Herausforderungen des Arbeitsalltags aktiv zu begegnen und auch in Stresssituationen handlungsfähig und gelassen zu bleiben und somit Ihre Gesundheit zu stärken. Durch diese Achtsamkeit kann man ganz bewusst die eigene Aufmerksamkeit für die schönen Dinge im Leben trainieren! Weitere inhaltliche Infos erhalten Sie unter www.vhs-ol.de.
Das Seminarende wird am letzten Vormittag den Fährzeiten angepasst. Bei Veröffentlichung liegt der Fährplan für 2022 noch nicht vor. Bitte erkundigen Sie sich im Internet eigenständig über jeweilige Abfahrtszeiten.
Bitte teilen Sie uns bei der Anmeldung mit, welche Art von Zimmer Sie wünschen. Die Anreise erfolgt am So, 1. Mai, der Unterricht beginnt am Mo, 2. Mai 2022.

Bitte mitbringen

Decke, kleines Kissen, Handtuch für die Matte, Sportkleidung für drinnen und draußen, (keine Sportschuhe für drinnen, aber dicke Socken), Schreibmaterial.

  • Gebühr
    639,00 €
    EZ 639 €, DZ 579 €. Inkl. Vollpension. Die Kurtaxe wird vor Ort bezahlt. Keine Ermäßigung möglich.
  • Kursnummer: 22AO22000B
  • Start
    Mo. 02.05.2022
    09:00 Uhr
    Ende
    Fr. 06.05.2022
    12:00 Uhr
  • 2. - 5. Mai 2022 2022 Mo 9:00 - 20:30 Uhr, Di 9:00 - 18:00 Uhr, Mi 9:00 - 20:15 Uhr, Do 9:00 - 18:00 Uhr, Fr 9:00 - 12:00 Uhr Inkl. langer Mittagspausen. Die Anreise am 1. Mai ist selbst zu organisieren.
    5 Termine / 40 Ustd.
    Dozent*in: