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Yoga
Kräftigend mit Vorkenntnissen

Dieses Yoga-Angebot ist eine körperbetonte Art (eine moderate Form des Ashtanga Yoga), Yoga zu praktizieren. Jede Stunde ist anders intensiv, dynamisch und eine neue Erfahrung. Grundlegende Übungen (Asanas) werden geübt und kommen immer wieder vor - andere werden darauf aufbauend eingefügt. Ziel ist, das Körpergefühl zu verbessern und mit der Atmung in die Asanas zu fließen bzw. diese durch die Atmung zu intensivieren. Seien Sie gespannt, was durch Aufmerksamkeit, Zentrierung und / oder Aufrichtung für Veränderungen möglich sind.

Am 6. Okt. 2021 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine: 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. September 2021
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    1 Mittwoch 08. September 2021 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 2
    • Mittwoch, 22. September 2021
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    2 Mittwoch 22. September 2021 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 3
    • Mittwoch, 13. Oktober 2021
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    3 Mittwoch 13. Oktober 2021 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
  • 3 Vergangene Termine
    • 4
    • Mittwoch, 03. November 2021
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    4 Mittwoch 03. November 2021 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 5
    • Mittwoch, 17. November 2021
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    5 Mittwoch 17. November 2021 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 6
    • Mittwoch, 01. Dezember 2021
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    6 Mittwoch 01. Dezember 2021 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 7
    • Mittwoch, 15. Dezember 2021
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    7 Mittwoch 15. Dezember 2021 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 8
    • Mittwoch, 12. Januar 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    8 Mittwoch 12. Januar 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21

Dieses Yoga-Angebot ist eine körperbetonte Art (eine moderate Form des Ashtanga Yoga), Yoga zu praktizieren. Jede Stunde ist anders intensiv, dynamisch und eine neue Erfahrung. Grundlegende Übungen (Asanas) werden geübt und kommen immer wieder vor - andere werden darauf aufbauend eingefügt. Ziel ist, das Körpergefühl zu verbessern und mit der Atmung in die Asanas zu fließen bzw. diese durch die Atmung zu intensivieren. Seien Sie gespannt, was durch Aufmerksamkeit, Zentrierung und / oder Aufrichtung für Veränderungen möglich sind.

Am 6. Okt. 2021 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    75,00 €
  • Kursnummer: 21BO22155
  • Start
    Mi. 08.09.2021
    17:45 Uhr
    Ende
    Mi. 12.01.2022
    19:15 Uhr
  • 8 Termine / 16 Ustd.
    Dozent*in:
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    26123 Oldenburg
    Raum 1.21