Sonja Eitel-Harms
Integrative Garten- und Landschaftstherapeutin und Lehrerin
Mein Anliegen ist es, die gesundheitsfördernde und heilende Wirkung der Natur erfahrbar zu machen. Meine Schwerpunkte sind Waldbaden, Achtsamkeit und Entspannung in der Natur für Erwachsene als auch für Kinder und Jugendliche. Weiterhin arbeite ich mit Kindern und Jugendlichen als Waldtherapeutin.
- Die Idee des Waldbadens stammt ursprünglich aus Japan. Dort wird es als präventive Maßnahme gegen stressbedingte Erkrankungen praktiziert. Waldbaden bedeutet, dass man die Atmosphäre des Waldes und die Natur aus nächster Nähe und mit allen Sinnen wahrnimmt. Auch wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen die heilsame Kraft des Waldes. Auf diesem Spaziergang werden Sie im langsamen Tempo den Wald neu entdecken. Unterschiedliche Übungen, zum Teil in Stille, unterstützen Sie dabei.
Für Inhaber der AboCard Nordwest TREUEWELT 21 €. Nach Vorlage Ihrer AboCard Nordwest TREUEWELT erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
- Die Idee des Waldbadens stammt ursprünglich aus Japan. Dort wird es als präventive Maßnahme gegen stressbedingte Erkrankungen praktiziert. Waldbaden bedeutet, dass man die Atmosphäre des Waldes und die Natur aus nächster Nähe und mit allen Sinnen wahrnimmt. Auch wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen die heilsame Kraft des Waldes. Auf diesem Spaziergang werden Sie im langsamen Tempo den Wald neu entdecken. Unterschiedliche Übungen, zum Teil in Stille, unterstützen Sie dabei.
Für Inhaber der AboCard Nordwest TREUEWELT 21 €. Nach Vorlage Ihrer AboCard Nordwest TREUEWELT erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
- In diesem Kurs bietet sich für Mütter oder Väter die Möglichkeit, gemeinsam mit ihrem Kind ab sechs Jahren, eine Auszeit im Wald zu erleben. Mit spielerischen Übungen zur Sinneswahrnehmung, kreativem Gestalten sowie Ruheübungen kann hier der Wald auf neue Weise erfahren werden. Es können sich immer jeweils eine erwachsene Person und ein Kind zusammen anmelden. Die Anzahl der Teilnehmer*innen ist auf sieben Erwachsene und sieben Kinder beschränkt. Bitte denken Sie an wetterfeste Kleidung und Mückenschutz.
Für Inhaber der AboCard Nordwest TREUEWELT 21 €. Nach Vorlage Ihrer AboCard Nordwest TREUEWELT erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.