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- In diesem Kurs erhalten Sie in ruhiger Atmosphäre grundlegende Informationen zum Android-Betriebssystem. Inhalte: Verbindungsarten, Grund- und Systemeinstellungen, Überblick der mitgelieferten Apps, Infos zu Sicherheits-Apps und deren Einsatz in der Praxis. Suchen, Installieren und Deinstallieren von Apps. Google-Konto. Arbeiten und Einstellungen im Store. Updates von Apps. Infos und Arbeiten mit Browsern, Mail-Clients und Messengern sowie Telefon und Kontakte. Erste Organisation von Apps und Widgets. Einstieg in den Anwendungsmanager.

- In diesem Seminar lernen Sie den umfassenden Umgang mit Windows 11. Behandelt werden die Systemsteuerung und die Benutzerverwaltung, der Umgang mit der Taskleiste und dem Startmenü mit den entsprechenden Apps, das Arbeiten mit dem Desktop und der Dateiverwaltung (speichern, neue Ordner anlegen, Dateien suchen, Dateien drucken) sowie das Starten von Programmen und das Arbeiten mit Fenstern. Zudem lernen Sie in diesem Seminar die ersten Grundlagen der Office-Suite und deren Funktionen kennen.

- Die Anmeldung zum Test ist nur persönlich nach Terminvereinbarung zu unseren Beratungszeiten möglich: <a href="https://timeacle.com/business/index/id/3215/booking/appointment/row_id/8279">Termin für die Anmeldung buchen</a> Für die Anmeldung ist ein gültiger Ausweis oder Passersatz mit Foto notwendig. Die Gebühr ist bei Anmeldung zu zahlen.

- Die asiatische Küche lebt von einer Vielfalt an Aromen und wunderbaren exotischen Gemüse- und Obstsorten. Jedes asiatische Land und die einzelnen Regionen haben für sich ihre Spezialitäten. Hier finden Sie eine Vielfalt an asiatischen Rezeptideen - so vielfältig wie die asiatische Küche selbst, wie z.B. Baobuns mit Pulled Jackfruit oder verschiedene Bowls mit Quinoa-, Reis- und Nudelvariantionen. Dazu erlernen Sie die Kombination der unterschiedlichen Bowls mit verschieden Soßen. Frisch fermentiertes Kimchi darf dazu nicht fehlen und gibt den besonderen Kick! Sind Sie dabei? Die Philosophie der fünf Elemente der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) fließt mit in die Rezepte ein.

- In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Niedersachsen. Immer mehr Menschen möchten sich klimafreundlich mit Wärme und Strom versorgen. Doch wie kann das gelingen? Der unabhängige Energieberater der Verbraucherzentrale Niedersachsen, Reiner Dunker (Dipl-Ing), wird Vorgehensweisen und Lösungswege für eine klimafreundliche Wärmenutzung in Bestandsgebäuden präsentieren. In drei zusammenhängenden Kursabenden werden hierzu wesentliche Punkte vorgestellt. Die drei Veranstaltungen richten sich hauptsächlich an Eigentümer*innen von Gebäuden, bieten aber auch viele Informationen für Mieter*innen. Die Inhalte des dritten Vortrags sind: Bestandteile einer Photovoltaikanlage (PV-Anlage) Erneuerbare Energien Gesetz (EEG 2027) - beachtenswerte Neuerungen Anhaltspunkte für die Bestimmung der Anlagengröße Strombedarf, Stromnutzung und Betriebsweise der PV-Anlage Investitionskosten und Einnahmen: Rechenbeispiele Nächste Schritte zur Umsetzung

- Aus hochwertigem Eichenholz gestalten Sie einen eigens für diesen Workshop entworfenen Kerzenhalter. Der Entwurf verbindet auf besondere Weise Form und Funktionalität: Die Kerze ragt über die Tischkante hinaus und wird auf der gegenüberliegenden Seite von einem Stein getragen. Schritt für Schritt erlernen Sie grundlegende Techniken der traditionellen Holzbearbeitung und lernen den Werkstoff Holz mit seinen Eigenschaften und Besonderheiten kennen. Im Mittelpunkt stehen klassische Werkzeuge wie Feinsäge, Stech- und Rundeisen sowie Anreißwerkzeuge.

- Sie lernen, ein Porträt in altmeisterlicher Technik mit modernen Hilfsmitteln umzusetzen und werden von ihrem Ergebnis begeistert sein. Zuerst entsteht eine Unterzeichnung mit Bleistift. Es folgen mehrere Lasurschichten. Die Imprimitur (Grundierung) besteht aus schnell trocknender Acrylfarbe und die letzten Schichten werden in Öl gemalt.

- Wir ermitteln keine trockene Theorie, sondern lebensrettendes Wissen aus dem echten Einsatzalltag! Erfahrene Retter aus dem aktiven Rettungsdienst vermitteln Ihnen kompetent, verständlich und praxisnah, worauf es im Notfall wirklich ankommt - auf Augenhöhe, mit einer Prise Humor und absolut stressfrei. Im Fokus stehen das souveräne Handeln an der Unfallstelle, lebensrettende Maßnahmen von der Seitenlage bis zur Reanimation mit Defibrillator sowie die schnelle Erste Hilfe bei Wunden oder akuten Krankheitsbildern. Wichtiger Hinweis für betriebliche Ersthelfer (BG): Die Kursteilnahme ist kostenfrei! Bei der Anmeldung ist aus technischen Gründen jedoch zunächst eine Vorauszahlung nötig. Bringen Sie einfach das ausgefüllte und im Original gestempelte BG-Formular zum Kurs mit. Wir erstatten Ihnen die Gebühr umgehend und rechnen direkt mit der Berufsgenossenschaft ab.

- Viktor E. Frankl beschreibt den Menschen als Wesen, das primär auf der Suche nach dem Sinn ist. Seine Kernbegriffe lauten: Freiheit des Willens und Wille zum Sinn. Bewusste Sinnfindung, Klarheit, Orientierung, Handlungskompetenz - dies sind wesentliche Leitlinien der auf ihn begründeten Logotherapie. Die Grundausbildung umfasst 5 Module à 18 Unterrichtsstunden (90 Ustd.) in ca. 6 Monaten (Abschluss: Teilnahmebescheinigung). Die Anschlussausbildung umfasst 3 Module à 18 Unterrichtsstunden (54 Ustd.) in ca. 3 Monaten und schließt mit dem Zertifikat ab. TEIL I - GEBÜHR 1.750 €: 1. Modul: 13. / 14. März 2027: Grundlagen und Aktualität der Logotherapie und Existenzanalyse 2. Modul: 17. / 18. April 2027: Sokratische Gesprächsführung und Gewaltfreie Kommunikation. Ziel dieses Moduls ist es, empathisch Coaching- oder Therapiegespräche zu führen. 3. Modul: 22. / 23. Mai 2027: Das Erstgespräch. Ziel dieses Moduls ist es, einen strukturierten Erstkontakt herzustellen und aus logotherapeutischer Sicht Fragetechniken zu erlernen und anzuwenden. 4. Modul: 19. / 20. Juni 2027: Das logotherapeutische Menschenbild. Ziel dieses Moduls ist es, mit Hilfe des franklschen Menschenbildes bei Beratung und Coaching und Therapie dem Klienten seine Ressourcen durch die geistige Dimension (Person) sichtbar zu machen. 5. Modul: 21. / 22. August 2027: Einstellungsveränderungen - "Trotzmacht des Geistes" (Viktor E. Frankl). Ziel dieses Moduls ist es, den Satz von Frankl: „Ich muss mir von mir nicht alles gefallen lassen" umzusetzen. TEIL II - GEBÜHR 1.050 €: 6. Modul: 18. / 19. Sept. 2027: Selbstdistanzierung als Grundlage professioneller Coachhaltung. Ziel dieses Moduls ist es, Selbstdistanzierung als zentrale Fähigkeit professioneller Coachinghaltung zu stärken, um bewusster zu handeln und die Verantwortung für Entwicklung beim Gegenüber zu lassen. 7. Modul: 16. / 17. Okt. 2027: Resilienz - Psychische Widerstandskraft. Ziel dieses Moduls ist es, vor allem mit Hilfe von praktischen Übungen herauszufinden, in welcher Form die Logotherapie Antworten und Hilfestellungen geben kann, aus schwierigen Lebenssituationen(Krisen, Umbrüchen) gestärkt hervorzugehen. 8. Modul: 13. / 14. Nov. 2027: Coaching für Führungskräfte in Wirtschaft und Non-Profit Unternehmen. Ziel dieses Moduls ist die Qualifizierung zum Coach für Führungskräfte in der sinnzentrierten, ethisch fokussierten Führungsarbeit in der Wirtschaft und öffentlich geförderten Einrichtungen. Die Kosten der Ausbildung betragen für den TEIL I: 1750 € und für TEIL II: 1050 €. Darin sind sämtliche Materialien enthalten. Mehrwertsteuer fällt nicht an. Die Akademie Logotherapie nach Viktor E. Frankl ist als Bildungsinstitut anerkannt. Achtung! Hinweis für Freiberufliche und Selbstständige: Bei der Weiterbildung können Sie durch eine Anlaufstelle von KOMPASS Niedersachsen vor der Anmeldung prüfen lassen, ob Sie durch das ESF-Plus Bundesprogramm „KOMPASS – kompakte Hilfe für Solo-Selbstständige“ eine finanzielle Förderung erhalten können. https://www.esf.de/portal/DE/ESF-Plus-2021-2027/Foerderprogramme/bmas/kompass.html Information und Anmeldung: Akademie für Logotherapie nach Viktor E. Frankl: Petra Dau: 0451 30497519 oder 0171 2889702 oder www.logotherapie-coach.com.

- Entfalten Sie Ihre Kreativität mit Mixed Media und entdecken Sie die unendlichen Möglichkeiten dieser Technik! Kombinieren Sie verschiedene Materialien und Stile und verleihen Sie Ihrer künstlerischen Vision Ausdruck. Experimentieren Sie mit einer Vielzahl von Materialien und Werkzeugen - von Acrylfarben, Sprays, Stencils, Papier, Textilien und Schablonen über Collagen bis zu Naturmaterialien. Setzen Sie Ihre Ideen in die Tat um und schaffen Sie Kunstwerke, die Ihre persönliche Handschrift tragen. Es bleibt Zeit, zum Teilen Ihrer Werke mit der Gruppe. So erhalten Sie ein wertvolles Feedback, um Ihren künstlerischen Prozess weiterzuentwickeln. Für alle, die ihre kreativen Fähigkeiten erweitern möchten, unabhängig von Vorkenntnissen.

- Ostern wird süß! Sie backen niedliche Häschen aus Quark-Öl-Teig, dekorative Plätzchen mit Muster und einen saftigen Karottenkuchen. Gemeinsam entstehen liebevolle Osterleckereien, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch wunderschön auf der Kaffeetafel aussehen.

- Ein Notizbuch, ein Stift und ein paar Minuten Zeit - mehr braucht es nicht… Journaling ist eine tolle Möglichkeit, mehr Achtsamkeit und Klarheit in den Alltag zu bringen. Es kann helfen, eigene Ziele zu verfolgen, Klarheit in eine verzwackte Lebenssituation zu bringen oder Struktur im chaotischen Lebensalltag schaffen. Kurze Impulse vermitteln, warum Schreiben sogar förderlich für unsere mentale Gesundheit sein kann. Denn was aufs Papier kommt, ist zunächst raus aus dem Kopf - und das kann uns im Alltag entlasten. Sie lernen verschiedene Methoden wie Morning Pages, Brain Dump oder das Dankbarkeitstagebuch kennen und probieren diese selbst aus. Dabei können Sie herausfinden, welche Methode zu Ihnen passt.

- Knusprige Kruste, saftige Krume und ein unverwechselbares Aroma - hier dreht sich alles um das Backen von rustikalen Roggenmischbroten mit Sauerteig. Gemeinsam widmen wir uns dem gesamten Backprozess mit natürlichen Zutaten und ganz ohne Zusatzstoffe: Von der Herstellung des eigenen Sauerteigs über die richtige Teigführung bis hin zum fertigen, selbst gebackenen Brot. Neben der handwerklichen Praxis erfahren Sie alles Wissenswerte über Fermentation, Teigführung, Ruhezeiten, Mehltypen und den optimalen Umgang mit Ihrem Sauerteig-Ansatz. Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger*innen als auch an Fortgeschrittene, die ihre Backkünste mit Sauerteig vertiefen und wertvolle Tipps für das perfekte Gelingen zu Hause mitnehmen möchten.

- Warum ärgere ich mich so oft über Kolleg*innen oder den Partner oder die Partnerin? Wie kann ich besser ansprechen, was ich mir von meinem Gegenüber wünsche und wie kann ich dazu beitragen, dass auch mein Gegenüber einen Weg findet, mir zu kommunizieren, was hinter seinen oder ihren (unausgesprochenen) Gefühlen steckt? Diesen Fragen gehen wir gemeinsam nach und finden mithilfe des Aktiven Zuhörens und der Gewaltfreien Kommunikation heraus, welche Bedürfnisse hinter bestimmten Gefühlen liegen und wie diese auf konstruktive Weise geäußert werden können. So schaffen wir eine offenere Kommunikation mit unserem Gegenüber und gestalten das Miteinander konstruktiv.

- Willkommen in der Welt der Percussion! Latin Percussion bildet das rhythmische Herz vieler Musikstile von Salsa über Mambo bis hin zum Reggae. Rhythmische Elemente, die ihren Ursprung in der latainamerikanischen Musik haben, finden sich in den Songs von Carlos Santana und Shakira bis hin zu Bad Bunny. Hier lernen Sie Instrumente wie Maracas, Shaker, Guiro, Claves, Cowbells, Congas und Bongos, Djembe, Cajon und Timbales kennen und üben elementare Spieltechniken. Gemeinsam erarbeiten wir typische Basisrhythmen und stärken Timing und Groove im Zusammenspiel.

- In Kooperation mit der BogenSportGemeinschaft Hatten. Bogenschießen ist mehr als ein Sport. Bogenschießen ist Meditation pur! Beim Zielen blendet man das Leben um sich herum aus, konzentriert sich auf Bogen, Pfeil und Scheibe, fühlt jeden Schuss mit allen Sinnen. Diese Konzentration entspannt und macht den Kopf frei! Neben dem Geist wird auch der Körper fit - denn beim Anspannen der Bogensehne wird die gesamte Schulter- und Rückenmuskulatur beansprucht und gekräftigt. Bogensportutensilien werden gestellt. Veranstalter ist die BogenSportGemeinschaft Hatten. Die VHS tritt als Vermittler auf.

- Berufliche Anforderungen, persönliche Verpflichtungen und hohe Erwartungen können dazu führen, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse aus dem Blick verlieren und zunehmend unter Stress geraten. Doch wie können wir unsere Gesundheit stärken, mit Belastungen besser umgehen und auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig und innerlich ausgeglichen bleiben? In diesem Seminar nehmen Sie sich Zeit, sich selbst besser kennenzulernen und Ihre persönlichen Ressourcen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Sie setzen sich mit Ihren eigenen Werten und Bedürfnissen auseinander, identifizieren Ihre individuelle Stressfaktoren und Stressreaktionen und verstehen die Entstehung von Stress. Dabei erfahren Sie, wie Erwartungen, Bewertungen sowie Denk- und Glaubensmuster unser Erleben, Fühlen und Handeln beeinflussen. Sie beschäftigen sich mit den Grundlagen der Resilienz und ihren wesentlichen Schutzfaktoren, die uns helfen, Herausforderungen zu bewältigen. Durch praxisnahe Übungen, gezielte Selbstreflexion und alltagstaugliche Methoden zur Gesundheitsförderung entwickeln Sie neue Perspektiven und entdecken Möglichkeiten, Ihre Gesundheit aktiv zu unterstützen. Ziel dieses Seminars ist es, Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken, einen bewussteren Umgang mit Belastungen zu entwickeln und die eigene Widerstandsfähigkeit zu fördern - für mehr Wohlbefinden, innere Stabilität und Lebensqualität im beruflichen wie im privaten Alltag.

- Allgemeine und spezielle Integrationskurse sind für Teilnehmende mit einem dauerhaften Aufenthaltsstatus in Deutschland. Sie werden meist vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) gefördert. Für eine Beratung, Einstufung und Anmeldung für Integrationskurse in Oldenburg benötigen Sie einen Beratungstermin. Bitte vereinbaren Sie den Termin persönlich oder telefonisch im Kundenzentrum.

- Bewegungsmangel, Stress und Hektik bestimmten vielfach unser Leben. In diesem Bildungsurlaub geht es um die innere und äußere (Rücken)Haltung. Bei leichten, achtsamen Übungen erfahren Sie sich selbst und spüren, wo sich der Stress in Ihrem Körper bemerkbar macht. Durch verschiedene Methoden, Muskelverspannungen zu lockern, zu entspannen und die Haltung zu verbessern, erweitern Sie Ihr Körperbewusstsein für den Berufs- und Lebensalltag. Pilates ist eine Body-Mind-Technik, deren Beherrschung zu einer verbesserten Körperhaltung, Körperbeherrschung und Gelassenheit führt. Ziel ist, Körper, Geist und Seele zu stärken und gesund zu erhalten. Sie lernen, spinale Muskeln direkt an der Wirbelsäule anzusteuern und so die Aufrichtung der Wirbelsäule zu erhalten. Seminarinhalte: - Stressmanagement - Erkennen eigener Stressauslöser und -verstärker - Achtsamkeitsübungen (Bodyscan) - Mobilisierungs-, Dehnungs- und andere Körperübungen - Haltungsschulung - Pilates-Bewegungsprinzipien - Einfache Pilates-Übungsabfolge als Praxis für den Arbeitsalltag - Achtsamkeitsspaziergang - Ergonomie im Arbeitsalltag Die Fortbildung ist als Bildungsurlaub anerkannt und richtet sich besonders an Menschen, die die vermittelten Inhalte und Anregungen in ihrem Berufsfeld integrieren möchten. Man kann diese Woche aber auch unabhängig davon frei buchen. Das aktive und intensive Erleben steht im Vordergrund. Da dies eine gewisse körperliche Konstitution erfordert, setzen wir einen guten Gesundheitszustand voraus. Bitte haben Sie Verständnis, dass eine Teilnahme nur bei voller Gesundheit erfolgen sollte, um den Lernerfolg nicht zu gefährden.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Transparente Aufgaben, weniger Parallelität und ein klarer Arbeitsfluss sind zentrale Prinzipien von Kanban. Die Methode hilft dabei, Engpässe frühzeitig zu erkennen und Abläufe effizienter zu gestalten. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

- Wenn Sie die Grundlagen der englischen Sprache beherrschen, meistens gut verstehen, aber Hemmungen und Hindernisse beim freien Sprechen haben, ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Mit Fokus auf Alltagskonversationen erlernen Sie wichtige Wörter und Formulierungen, um sich klar auszudrücken. Die vielen Sprechanlässe helfen Ihnen außerdem, Ihre Aussprache zu verbessern und Ihr Hörverständnis zu trainieren, um mehr Sicherheit beim Sprechen zu gewinnen. Bitte rufen Sie uns für eine mündliche Einstufung an.

- Dieses Wochenseminar richtet sich an alle, die bereits erste Erfahrungen mit KI-Tools gesammelt haben und tiefer einsteigen möchten: Moderne KI-Werkzeuge arbeiten längst nicht mehr nur im Chatfenster: Sie greifen auf Ihre Dateien zu, verbinden sich mit Drive, E-Mail und Kalender, übernehmen Aufgaben im Hintergrund und helfen sogar beim Bau kleiner Anwendungen. In fünf Tagen lernen Sie, das sicher und sinnvoll einzusetzen. Als roter Faden entsteht Ihr persönliches Wissens-Wiki (LLM-Wiki): ein Wissensarchiv aus einfachen Textdateien, das Ihre KI mitpflegt und nutzt – wahlweise zu einem Thema Ihrer Wahl oder mit bereitgestelltem Übungsmaterial. Kursinhalte im Überblick: - Auffrischung und Einordnung: Was ist KI? Projekt, Assistent, Skill, Agent und Workflow – kompakt wiederholt, damit alle auf demselben Stand sind. - Arbeiten auf dem eigenen Rechner: Chat, Work und Code – wann welcher Modus? Ordner freigeben, Dokumente erstellen lassen, Berechtigungen im Griff behalten und wissen, was zu tun ist, wenn etwas schiefgeht (Sichern, Rückgängig machen). - Ihr Wissens-Wiki: Aufbau, Pflege und Abfrage eines persönlichen Wissensarchivs, wiederverwendbare Arbeitsanweisungen (Skills) und das kritische Prüfen der KI-Ergebnisse. - Aufträge an KI-Agenten: Aufträge so formulieren, dass Agenten planen, nachfragen und ausführen, mit Freigaben und Kontrolle. Dazu ein Nutzen-Check: Welche Aufgaben lohnen sich überhaupt? Mit einem Coding-Agenten (z. B. Codex oder Claude Code) probieren wir aus, wie eine kleine Anwendung entsteht. - Verbindungen, Workflows und geplante Aufgaben: KI mit Drive, E-Mail, Kalender u. a. verbinden (Konnektoren) und Aufgaben einrichten, die im Hintergrund laufen und sich melden, wenn es etwas Neues gibt. - Sicherheit, Datenschutz, Ethik und Recht: Welches Werkzeug für welche Daten? Risiken wie manipulierte Inhalte (Prompt-Injection), Urheberrecht und Kennzeichnung von KI-Inhalten, EU-KI-Verordnung (AI Act). - Abschlussprojekt: Sie führen zusammen, was Sie erarbeitet haben, z. B. Wiki, Automatisierung und eine persönliche KI-Leitlinie für Ihren Arbeitsplatz. Die Schwerpunkte legen wir gemeinsam mit der Gruppe fest; Tempo und Tiefe richten sich nach Ihren Vorkenntnissen. Am Ende der fünf Tage arbeiten Sie nicht mehr nur im Chat, sondern mit KI auf Ihrem eigenen Rechner: Sie haben ein eigenes Wissens-Wiki angelegt, erste Automatisierungen eingerichtet und wissen, was Sie der KI anvertrauen und was nicht. Je nach Tempo entsteht zusätzlich z. B. eine kleine Anwendung.

- Im Wochenseminar verlassen wir die "Automatik" und erlernen den Umgang mit Blende, Zeit und Brennweite. Bildauflösung, Weißabgleich und Dateiformate werden besprochen sowie die Grundregeln der Bildgestaltung. Weitere Schwerpunkte sind Motivwahl, Perspektive und Bildausschnitt. Bei Außen- wie Innenaufnahmen üben wir den Umgang mit "available Light" und die Möglichkeiten der Aufhellung. Mit den Bildbearbeitungsprogrammen Lightroom und Photoshop lernen wir das RAW-Format zu "entwickeln". Zudem korrigieren wir Tonwerte, Farben und optimieren Bildausschnitte und retuschieren mögliche Bildfehler. Am Ende des Seminars werden Sie die Qualität Ihrer Bilder deutlich angehoben haben. Inhalte des Bildungsurlaubes: Blendenöffnung und Schärfentiefe Weißabgleich, Objektfotografie unter Verwendung von offener und geschlossener Blende Einführung in die Programmoberfläche von Bridge Anlegen einer Ordnerstruktur Einführung in Photoshop Einblick in Lightroom Brennweite und Bildgestaltung Fotoshooting, Architektur / Objekte Übertragen der Bilddaten mit Bridge Bildausschnitte Bearbeiten von stürzenden Linien Entfernen von ungewünschten Bildinhalten Einführung in die Porträtfotografie Lichtführung und Möglichkeiten der Aufhellung Fotoshooting, Porträtfotografie Freies Fotoshooting / Landschaftsfotografie Kameratechnik, Kompaktkamera vs. Spiegelreflexkamera Tonwertkorrektur und Dynamik Dateiformate und Datenhandling

- Lernen Sie die Küche eines Landes kennen, die geprägt ist durch die Vielzahl der Gewürze. Unter fachkundiger Anleitung bereiten Sie gemeinsam Linsendal, verschiedene Currys, das knusprige, traditionelle Naan-Brot, leckere Chutneys und verführerische Süßspeisen zu. Freuen Sie sich auf praxisnahe Tipps, inspirierende Aromen und ein geselliges Miteinander. Wir freuen uns auf Sie!

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Prompting bezeichnet die gezielte Formulierung von Eingaben, um generative KI-Systeme wirksam zu steuern. Die Qualität von Antworten hängt wesentlich von der Struktur der Anfrage ab. Klare Aufgabenstellungen, definierte Rollen und nachvollziehbare Vorgaben fördern relevante Ergebnisse und machen Prompting zu einer zentralen Zukunftskompetenz der Wissensarbeit.. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und mit Basiskenntnissen.

- In Bangkok finden Sie überall köstliche Gerichte, die frisch und lecker zubereitet werden. Genießen Sie aufregende kulinarische Abenteuer an den farbenfrohen Streetfood-Ständen. Mit ein wenig Hilfe von Stefanie Kache bringen Sie diese Klassiker ganz einfach zuhause auf Ihren Tisch: Grünes Gemüsecurry mit Limettenblättern und Thailändischen Auberginen, Salat aus grüner Mango mit Erdnüssen und Koriander, Summerrolls mit Schnittknoblauch und Erdnusssauce sowie Ananassalat mit Zitronengras und Minze sind einige der Köstlichkeiten, die Sie erwarten.

- Tauchen Sie ein in neue Themen aus der Welt der Ernährung in unserer Kursreihe "Gesundheit ganzheitlich gedacht! Ein gesunder Darm ist die Basis für Energie, Immunsystem und Wohlbefinden - erfahren Sie, wie Sie Ihr Mikrobiom mit Ernährung, Bewegung und Stressmanagement wieder ins Gleichgewicht bringen.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Langfristige Planung erzeugt oft mehr Sicherheit auf dem Papier als in der Praxis. Anforderungen verändern sich, Prioritäten verschieben sich und Projekte verlieren an Dynamik. Scrum setzt auf kurze Arbeitszyklen, regelmäßige Überprüfung und schnelle Anpassung. Dadurch werden Fortschritte sichtbar, Risiken früher erkannt und Entscheidungen kontinuierlich an neue Rahmenbedingungen angepasst.. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und mit Basiskenntnissen.

- Der Unterricht findet in der vhs.cloud, vier Abende pro Woche statt. Unterrichtsmaterial wird von der Lehrkraft festgelegt, wir arbeiten hauptsächlich mit dem "Lehrwerk Schritte Neu", benötigt wird ein Tablet oder Laptop (PC) sowie ein Internetzugang, um am online Unterricht teilnehmen zu können. Ergänzend zum Online Unterricht werden wir das selbständige Lernen mit der Nutzung des vhs.lernportals unterstützen. Für die Anmeldung benötigen die Teilnehmenden eine Verpflichtung oder Berechtigung im Original , Personalausweis und das Ergebnis von einem Einstufungstest.

- Acryl Pouring, oder auch Fließtechnik genannt, liegt im Trend und macht Laune. Es entstehen immer wieder fantastische und sehr individuelle Ergebnisse auf der Leinwand. Möchten Sie etwas ganz Neues mit Acrylfarben ausprobieren? Diese Technik wird Sie begeistern, wenn Sie zwei eigene Kunstwerke auf der Leinwand (ca. 30 x 30 cm und 30 x 40 cm) gießen. Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse ab 13 Jahren.

- Die indische Küche gehört zu den besten der Welt - und das zu Recht, denn sie kombiniert aromatische Kräuter und Gewürze mit exotischen Früchten und zartem Fleisch auf sehr harmonische Weise. Ob Sie Gerichte mit oder ohne Fleisch bevorzugen, ob scharf oder mild, genießen Sie die kulinarischen Spezialitäten dieses faszinierenden Landes.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Klare Sprache verbessert die Zusammenarbeit mit generativer KI. SemOps unterstützt dabei, Kommunikationsstandards zu etablieren, Ergebnisqualität zu erhöhen und KI-Systeme produktiver in Arbeitsabläufe zu integrieren. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und mit Basiskenntnissen.

- Moderne Digitalkameras bieten eine enorme Fülle an Funktionen, Menüs und Optionen. Der Garant für gelungene Aufnahmen ist dies jedoch nicht, sondern der sichere Umgang mit den fotografischen Basics wie Zeit, Blende, ISO und Brennweite. Und genau hierum geht es in diesem Kurs: die sichere Handhabung der Kamera erlernen und vertiefen. Reduzierung auf das Wesentliche, um größtmögliche Ergebnisse zu erzielen. Der besondere Akzent liegt hierbei auf der praktischen Arbeit, dem Üben und Probieren. Am Exkursionstag arbeiten wir an Orten mit interessantem Ambiente und der Möglichkeit, die fotografischen Aufgaben on Location umzusetzen. Spaß am Erproben der neu erlernten Fähigkeiten und die Freude an der gemeinsamen Arbeit stehen hierbei im Vordergrund. Am Abschlussabend betrachten wir unsere Bildauswahl, besprechen die Ergebnisse und tauschen unsere Erfahrung aus.

- Eine Aktivierung des Stimmapparates - also Singen - in angenehmer, vertrauensvoller Atmosphäre und mit Spaß ist eine hervorragende Möglichkeit, den eigenen Vagusnerv zu aktivieren und tiefer zu entspannen. Nicht umsonst gibt es so viele begeisterte Chorsänger*innen. Wir singen gemeinsam einfache Lieder. Dafür ist keine Chorerfahrung oder Notenkenntnis nötig. Alles was Sie mitbringen sollten, sind ein Hauch Freude am Singen in Gemeinschaft und die Lust neues auszuprobieren und das Singen mit Entspannungsübungen für den Vagusnerv zu kombinieren.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Komplexe Herausforderungen werden häufig zu schnell mit vermeintlichen Lösungen beantwortet. Bedürfnisse bleiben unscharf, Annahmen wirken plausibel und Maßnahmen verfehlen ihren eigentlichen Zweck. Design Thinking richtet den Blick zunächst auf den Problemraum und schafft ein belastbares Verständnis der tatsächlichen Anforderungen. So werden Fehlannahmen früh sichtbar und unnötige Umwege vermieden. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und mit Basiskenntnissen.

- Der Reiz von Nachtaufnahmen ist ungebrochen. Besonders in der "Blauen Stunde" kurz nach Sonnenuntergang entstehen eindrucksvolle Bilder. Doch wie findet der Fotograf die richtige Belichtung? Wie zaubert man aus fahrenden Autos oder Bahnen bunte Lichtstreifen? Und was ist, wenn der Himmel wolkenverhangen ist? All diese Fragen werden hier beantwortet. Zunächst werden anhand von Bildbeispielen technische Fragen geklärt, bevor es zur "Goldenen Stunde", also kurz vor Sonnenuntergang, auf Motivsuche geht.

- In diesem Kurs kochen Sie klassische italienische Rezepte mit einer zeitgemäßen Note. Lassen Sie sich von der italienischen Lebensfreude anstecken, und freuen Sie sich auf eine genussvolle Reise, die Ihr Herz und Ihren Gaumen gleichermaßen berührt. Heute Abend bereiten Sie unter anderem die folgenden Gerichte zu: Antipasto aus dem Backofen, Zitronenrisotto, Saltimbocca sowie Tiramisu im Glas.

- Was macht eine gute Comicfigur oder Karikatur aus? In diesem Workshop dreht sich alles um die Idee – und den Mut zur Übertreibung. Mit Humor und einem Blick fürs Wesentliche lernen Sie, das Komische einer Situation oder Handlung gezielt herauszuarbeiten. Wir beginnen mit einfachen Übungen und entwickeln Schritt für Schritt Figuren, Proportionen und ausdrucksstarke Gesichter. Mit diesem Grundlagenwissen im Gepäck können Sie Ihren eigenen Zeichenstil weiterentwickeln.

- Hier können Sie frei mit verschiedenen keramischen Techniken und Formen experimentieren. Mit Hilfe der Aufbautechnik können abstrakte Formen oder Skulpturen sowie Gebrauchsgegenstände für den Haushalt, Garten oder Balkon hergestellt werden. Für die Gestaltung der Oberflächen stehen bunte Engoben, Oxide und Glasuren zur Verfügung. Zusätzlich besteht die Möglichkeit mit Paperclay als Alternativtonmasse zu arbeiten. Lassen Sie sich inspirieren und überraschen. Dieser Kurs wird im Handaufbau, d. h. ohne Drehscheibe durchgeführt.

- Herzlich willkommen! Schön, dass Sie sich für die Prüfung telc Deutsch A2-B1 interessieren. Achtung: Diese Prüfung ist nicht der Deutschtest für Zuwanderer (Prüfung nach dem Integrationskurs). Bitte melden Sie sich nur zur Prüfung an, wenn Sie das passende Sprachniveau bereits erreicht haben. Dazu beraten wir Sie gern. Für die Prüfung ist es wichtig, dass Sie das Format gut kennen. Vorbereitung auf die Prüfung ist alles! Auf der Webseite von telc können Sie die Prüfung genau kennenlernen: <a href="https://www.telc.net/sprachpruefungen/zertifikatspruefung/deutsch/telc-deutsch-a2b1/">Webseite von telc</a>. Die Prüfung beginnt um 09:00 Uhr. Bitte kommen Sie 20 Minuten früher zur VHS. Das Ergebnis erhalten Sie vier bis sechs Wochen nach der Prüfung. Seit dem 15.02.2026 stellt telc die Ergebnisse zu Deutsch-Prüfungen ausschließlich digital zur Verfügung! Hinweise zu den Prüfungsgebühren: Eine Erstattung der Prüfungsgebühr ist grundsätzlich nicht möglich. Wenn Sie sich von der Prüfung abmelden, bekommen Sie die Prüfungsgebühr nicht zurück. Wenn Sie an der Prüfung nicht teilnehmen, bekommen Sie die Prüfungsgebühr nicht zurück. Nur wenn Sie am Tag der Prüfung eine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (AU) vorlegen, kann die Prüfungsgebühr reduziert werden. Dann zahlen Sie nur 25 € Stornierungsgebühren. Bitte reichen Sie die Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung per E-Mail ein: daf@vhs-ol.de