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Dunkle Materie Das große Rätsel der Kosmologie - Online
Mi. 15.03.2023 19:30
  Livestream - vhs.wissen

- 85 % der Materie in unserem Universum existieren in einer Form, die wir nicht direkt beobachten können und die mit den uns bekannten Materieteilchen allenfalls sehr schwach in Interaktion treten: Die Dunkle Materie ist ein großes, vielleicht das größte Rätsel der Kosmologie. Wer sie zu verstehen versucht, streift fast alle Themen, die unser Kosmos bereithält: von der Entwicklung und Dynamik der Galaxien über Galaxienhaufen bis zu den größten kosmischen Strukturen und schließlich die Zeit kurz nach dem Urknall und die Entwicklung unseres Universums im Ganzen. Sibylle Anderl ist Redakteurin der FAZ und schreibt für das Wissenschaftsressort und das Feuilleton. Sie hat in Astrophysik über Stoßwellen im interstellaren Medium promoviert und als Gastwissenschaftlerin zu den Themen Sternenentstehung und Astrochemie am Institut de Planétologie et d’Astrophysique de Grenoble geforscht.

Kursnummer 23AO11057
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Sybille Anderl
Blitzschnell und gesund vegan genießen Ohne Zucker, Kuhmilch und Getreide
Do. 16.03.2023 18:00
  Oldenburg

- Schnelles und gesundes Essen für Singles und Familien mit erstaunlich einfachen und super leckeren Rezepten, die Lust auf mehr Genuss machen. Ohne Zucker, Getreide und Kuhmilch werden diese Rezepte zubereitet: Knusprige Blumenkohl-Drums mit scharfem Kürbis-Dip, Mais-Möhren-Bratlinge mit Zitronen-Tahini-Dip, cremiges Kokos-Kichererbsen-Curry, warmer Limabohnen-Salat mit grünem Gemüse und Pesto, Guacamole-Salat sowie Quinoa-Salat mit Belugalinsen und Süßkartoffeln aus dem Ofen sind einige der Rezepte, die Sie erwarten. Mit schnellen und super einfachen Gerichten (auch für absolute Anfänger geeignet) muss nicht der Feierabend in der Küche verbracht werden. Geeignete Kohlenhydrate und wertvolle pflanzliche Proteine machen satt, glücklich und bleiben nicht als Hüftgold hängen.

Kursnummer 23AO25006
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Gebühr: 62,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Natalie Mazaoui
Lässt sich eine globale Wasserkrise abwenden? - Online
Do. 16.03.2023 19:30
  Livestream - vhs.wissen

- Wasserkrisen gehören mittlerweile zu den größten globalen Risiken für Wirtschaft und Gesellschaft, Zusammenhänge mit Nahrungsmittelknappheit und mangelnder Anpassung an den Klimawandel sind offenkundig. Dabei ist Wasserknappheit selten die unabwendbare Folge schwindender Wasservorräte ist, sondern immer auch das Resultat der (unverhältnismäßig hohen) Nachfrage durch den Menschen. Von Anbeginn an hat die Menschheit einen überwältigenden Erfindungsreichtum an den Tag gelegt, Wasser zu bewirtschaften und aus immer ferneren Gegenden heranzuziehen. Heute benötigen wir ein neues Wasserethos: Es respektiert die durch lokale und planetare Umweltbedingungen gesetzten Grenzen und überführt die Gewässerökosysteme wieder in einen intakten Zustand. Es umfasst darüber hinaus den gerechten Zugang aller Menschen zu sauberem Wasser, arbeitet also auch an der Abschaffung der globalen Wasserverteilungs- und Wasserqualitätskrise. Dieter Gerten ist Professor für Klimasystem und Wasserhaushalt im Globalen Wandel und Experte des weltweit renommierten Potsdam-Instituts für Klimafolgenforschung (PIK). Er zählt zu den wichtigsten Klimaforschern in Deutschland.

Kursnummer 23AO11058
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Prof. Dr. Dieter Gerten
Yoga auf Wangerooge Ruhe, Kraft und Entspannung
Fr. 17.03.2023 14:30
  Wangerooge

- Ein Wochenende auf der Nordseeinsel Wangerooge, dem Wind und den Wellen lauschen - Zeit für sich selbst - Zeit für Yoga! An diesem Wochenende haben Sie die Möglichkeit, den Facettenreichtum von Yoga kennen zu lernen. Asanapraxis, Atemtechniken und Meditation sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen sind die Inhalte der Yogastunden. Mit Yoga bringen Sie Körper, Geist und Seele wieder mehr ins Gleichgewicht!

Kursnummer 23AW22990
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Gebühr: 305,00
Ü/Frühstück im Doppelzimmer, 345 € im Einzelzimmer. Die Kosten für An- und Abreise sowie Fähre sind selbst zu tragen. Die Unterbringung erfolgt im Hotel Hanken/Seehotel. Die Kursgebühren sind in der Gebühr inbegriffen und umfassen 12 Unterrichtseinheiten. Die Aufteilung der Unterrichtsstunden pro Tag wird mit dem Dozenten abgestimmt.
Dozent*in: Simone Gerlach-Rausch
Singen: Frauen auf dem Land Volkslieder mit Sybille Gimon
Fr. 17.03.2023 15:00
  Hatten

- "Viele Frauen auf dem Land sind als Bienen wohl bekannt, doch die Bienen, die ich meine, können mehr. Schaun Sie mal im Internet, diese Frauen sind richtig nett." Ein Auszug aus dem "Landfrauenlied" (www. Kreislandfrauen.de) als Vorgeschmack auf diesen Nachmittag. Die bekannte Oldenburger Volksliedersängerin lädt zum gemeinsamen und entspannten Singen bei Kaffee und Kuchen in das Deutsche Haus in Kirchhatten ein.

Kursnummer 23AH41152
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Gebühr: kostenlos
(zzgl. Kosten für Kaffee und Kuchen)
Dozent*in: Sybille Gimon
Street Photography Fotografieren im öffentlichen Raum
Fr. 17.03.2023 15:00
  Oldenburg

- Die Straße als Kulisse: Street Photography versteht es, das Besondere im Alltag fotografisch festzuhalten. Der Workshop gibt einen Einblick über verschiedene Arten der Straßenfotografie, über das Fotografieren im öffentlichen Raum, das Erkennen und Antizipieren von Straßenszenen und schließlich das Festhalten des entscheidenden Moments im Bild. Darüber hinaus werden technische Hilfen, rechtliche Aspekte, Konfliktmanagement sowie das Editieren und Veröffentlichen von Bildern oder Bildserien besprochen und eingeübt. Ein Fotowalk mit anschließender Besprechung der Bilder hilft, Erlerntes umzusetzen. Dieser Workshop findet exklusiv im Rahmen der World-Press-Photo-Ausstellung (11. März - 2. April 2023) statt, die im Landesmuseum für Kunst und Kulturgeschichte rund 150 preisgekrönte Aufnahmen des weltweit größten und wichtigsten Wettbewerbs für Pressefotografie zeigt.

Kursnummer 23AO41754
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Gebühr: 130,00
Dozent*in: Dirk Marwede
Kochbar: Afrikanisches Streetfood Vegetarisch Mit Freunden kochen und genießen
Fr. 17.03.2023 17:00
  Oldenburg

- Die Gewürze sind bunt und duften verführerisch, Gemüse und Obst finden in vielen Kreationen ihren Platz. Das Ergebnis sind oft scharfe, vitaminreiche und sättigende Speisen. Lernen Sie die Aromen Afrikas kennen. Die einfachen Grundrezepte sind variabel und lassen sich beliebig kombinieren.Briks - Teigtaschen mit Kartoffel-Oliven-Füllung, Koshari,- Linsen und Reis mit süßen Zwiebeln, Huku ne Dovi - Erdnusseintopf mit Süßkartoffel und Spinat, Beet en Pynappleslai - Salat von Roten Beten und Ananas

Kursnummer 23AO25320
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Gebühr: 69,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Stefanie Kache
Yoga leben Von der Matte in den Alltag
Sa. 18.03.2023 10:00
  Oldenburg

- Was bedeutet es, Yoga ganzheitlich zu leben? Der Schritt in den Yogakurs ist schon längst getan, doch da ist „Lust auf mehr“? Neben alltagsbezogenen Impulsen zur Yogaphilosophie werden verschiedene Meditationsformen und Atemübungen ausprobiert und kurze Bewegungssequenzen für jeden Tag geübt. Ganz nach der Devise „lieber wenige Minuten täglich als punktuell eine lange Praxis“ soll dieser Workshop motivieren, sich selbst jeden Tag achtsam zu begegnen.

Kursnummer 23AO22012
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Gebühr: 46,00
Dozent*in: Frederike Ströer
Florale Karten gestalten mit Lettering Lettering Workshop
Sa. 18.03.2023 10:00
  Wardenburg

- Sie sind auf der Suche nach Inspirationen für schöne, individuelle Kartengestaltungen in Kombination mit leichten floralen Elementen und Letterings? Gemeinsam werden wir uns verschiedene Möglichkeiten anschauen, wie in kurzer Zeit eine Karte gestaltet werden kann. Mal leicht, schnell und ohne viel Schnick und Schnack nur auf das Lettering konzentriert und auf der anderen Seite aufwändig, planerischer und mit feinen Illustrationen in Farbe. Da Ostern nicht weit entfernt ist, werden wir auch dazu eine Karte gestalten. Am Ende werden Sie einige selbstkreierte Karten und weitere Anregungen mit nach Hause nehmen.

Kursnummer 23AW41569
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Gebühr: 59,00
(inkl. Materialkosten von 15 €)
Dozent*in: Melanie Robinet
Chinesisch: Schnupperkurs Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Sa. 18.03.2023 10:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Hier lernen Sie erste Grundlagen der chinesischen Sprache kennen (schriftlich und mündlich) und diese in kleinen alltäglichen Situationen anwenden. Darüber hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute. Lehrmaterial wird gestellt. Bei genügend Interesse kann anschließend ein wöchentlicher Kurs eingerichtet werden.

Kursnummer 23AO51400
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Gebühr: 37,00
Für NWZ-Card-Inhaber 35 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
Dozent*in: Jie Liu
Workshop: Photovoltaik auf dem Eigenheim Dacheignung – Wirtschaftlichkeit – Installation – Anmeldung
Sa. 18.03.2023 10:00
  Oldenburg

- In Kooperation mit Olegeno Energie-Genossenschaft eG. Sie haben ein Dach für Photovoltaik und wollten das schon immer mal angehen? Aber wie läuft das mit den Steuern und lohnt sich das überhaupt? Diese und andere Fragen wollen wir von der Olegeno mit Ihnen durchgehen und ganz praktisch am Computer erarbeiten. Der Kurs beginnt mit etwas Theorie. Im nächsten Schritt belegen Sie am Computer Ihr eigenes Dach und kalkulieren die Wirtschaftlichkeit. Die Referenten engagieren sich ehrenamtlich bei Olegeno Energie-Genossenschaft eG, einem Netzwerk aus über 400 Bürger*innen, um die Energiewende in Oldenburg, insbesondere im Bereich Solar, voranzutreiben.

Kursnummer 23AO11113
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Gebühr: 82,00
Dozent*in: Torsten Roth
Kunstwerkstatt Kreativ mit Pinsel, Spachtel und Co
Sa. 18.03.2023 10:00
  Wardenburg

- In dieser Auszeit können Sie verschiedene Arten der abstrakten Malerei ausprobieren. Greifen Sie zu Pinsel und Spachtel und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf. Sie können sich gegenseitig inspirieren und gemeinsam den Spaß am Malen und kreativen Arbeiten mit verschiedenen Materialien und Werkstoffen entdecken. Die Dozentin unterstützt Sie individuell in Ihrem Malprozess.

Kursnummer 23AW41321
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Gebühr: 74,00
(ggf. zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch 10 - 30 €)
Dozent*in: Klaudia Kotlarz-Weber
Slow-Photography In Ruhe – möglichst – perfekt fotografieren
Sa. 18.03.2023 10:00
  Oldenburg

- Mal ehrlich, in der Regel „knipsen“ wir hektisch. Getrieben, nichts zu verpassen, jedes staunende „ah!“ und „oh!“ ein Druck auf den Auslöser, in dem Glauben die Software in der Kamera oder zu Hause auf dem Rechner wird es richten. In diesem Kurs wollen wir die eine, die gute Aufnahme finden. Uns dabei ganz auf ein Motiv einlassen. Die Einstellungen der Kamera überlegt wählen. Sie erfahren, wie Sie ein möglichst perfektes Bild ohne aufwendige Nacharbeit erhalten.

Kursnummer 23AO41725
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Gebühr: 56,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Thomas W. Salzmann
Cajón bauen Individuelle Instrumente
Sa. 18.03.2023 11:00
  Kirchhatten

- Die Cajón ist ein trommelähnliches Schlaginstrument aus Holz, das ähnlich wie ein Schlagzeug eingesetzt werden kann. Der Name stammt aus dem Spanischen und steht für Schublade oder (Holz-)kiste und beschreibt damit die Form des aus Peru und Kuba stammenden Instruments. Gemeinsam haben Erwachsene und Familien die Gelegenheit, ein eigenes Cajón aus einem hochwertigen Bausatz zu bauen. Anschließend lernen Anfänger*innen ohne musikalische oder handwerkliche Vorkenntnisse die Grundkenntnisse des Cajónspielens. Ein Bausatz kann von mehreren Personen gemeinsam gebaut werden, wenn Sie dies bei der Anmeldung angeben.

Kursnummer 23AH41110
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Gebühr: 87,00
(inkl. Materialkosten von 46 €)
Dozent*in: Sven Kratzer
Fabeltier aus Glas Gläserne Gartendeko
Sa. 18.03.2023 11:00
  Oldenburg

- Aus farbigen Gläsern entsteht ein Fabeltier, das bald inmitten Ihrer Pflanzen steht wird. Hierfür zeichnen Sie zunächst einen Entwurf mit einfachen Formen auf Papier. Danach schneiden Sie die Formen aus Glas aus. Unter fachkundiger Anleitung ist das gar nicht so schwer. Die Gläser werden zu mehreren Lagen zusammengesetzt und im Glasofen miteinander verschmolzen. Dabei wird ein Hohlraum gefertigt, der später einen Edelstahlstab aufnimmt.

Kursnummer 23AO41452
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Gebühr: 68,00
(zzgl. ca. 15 € Werkzeugnutzung und Brennen, zzgl. 15 - 20 € pro Objekt Materialkosten). Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Beate Kuchs
Kirschblüte Ostasiatische Tuschmalerei
Sa. 18.03.2023 11:00
  Oldenburg

- Das Anliegen der traditionellen ostasiatischen Tuschmalerei ist es, das Wesentliche in verdichteter Form zusammen mit den seelischen Vorgängen im Maler darzustellen. Daher spielt die „Andeutung“ eine wichtige Rolle. Bei den Klängen von traditioneller Musik werden Sie ganz entspannt in ein spezielles Thema der Tuschmalerei eintauchen. Eine kleine Einführung in die ostasiatische Tuschmalerei erhalten Sie hier: https://www.youtube.com/channel/UCIofhIbPWCLWduv16b66FdQ

Kursnummer 23AO41340
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Gebühr: 46,00
(ggf. zzgl. Materialkosten)
Dozent*in: Freischaffende Künstlerin (Dipl.) Eun Jung Kim
Freies Modellieren Fantasien in Gips
Sa. 18.03.2023 11:00
  Oldenburg

- Mit Gips ist fast alles möglich. Ob klein, groß, dick, dünn, gewellt, glatt, rauh, spitz, rund, ... der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Zunächst wird der Unterbau der Gipsplastik in der Regel aus einem Drahtgerüst geformt. Dieses gibt dem Objekt Halt und die grobe Form vor. Danach wird der frisch angerührte Gips aufgetragen und die Figur modelliert. Tipp: Wenn Sie wollen, können Sie nach diesem Kurs Ihre Plastik bemalen oder für einen Metallguss in eine Gießerei geben. Die Dozentin berät Sie gern!

Kursnummer 23AO41395
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Gebühr: 84,00
(zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch). Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Rosmarie Hackmann
Chrakenyoga Energien zum Fließen bringen
Sa. 18.03.2023 14:00
  Hatten

- Chakras sind Energiezentren. In unserem Körper gibt es sieben Hauptchakras, die aufsteigend entlang der Wirbelsäule angeordnet sind. Drei von ihnen werden gemeinsam "bereist" und die dazugehörigen Lebensthemen des 1., 3. und 5. Chakras betrachtet. Das sind das Wurzel-, das Solarplexus- und das Herzchakra. Körperübungen mit Fokus auf den Beckenraum, den Bauch und den Brust-/Herzraum bilden den umfangreichen praktischen Teil. Der Kurs ist für Anfänger*innen geeignet.

Kursnummer 23AH22144
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Bettina Keller
Poetry Slam zum Thema "#HANDELN für eine nachhaltige Zukunft" - Das geht? Klar!
Sa. 18.03.2023 20:00
  Oldenburg

- Nach sieben grandiosen Veranstaltungen in den vergangenen drei Jahren präsentiert die VHS Oldenburg in Kooperation mit Sebastian Hahn ihren achten Poetry Slam! Die besten Poet*innen aus ganz Norddeutschland reisen an, um die goldene Dose Grünkohl zu gewinnen und vor allem: Das Publikum zu begeistern! Egal, ob gereimt oder nicht, lustig oder ernst, schnell oder langsam: Wer am Ende gewinnt, entscheidet das Publikum. Ihr seid die Jury und ihr entscheidet: Wer nimmt den Titel mit nach Hause? Poetry Slam ist denkbar einfach. Ausgewählte Poet*innen. Je sechs Minuten Zeit. Nur eigene Texte. Wertungskarten von 1 bis 10. Eine zufällig aus dem Publikum ausgewählte Jury ermittelt den Sieger des Abends. Poetry Slam - das sind Dichterwettstreite, bei denen die Poet*innen den Zuhörern ihre Texte vortragen, tosend laut und atemberaubend leise, zum Schreien komisch und bitter ernst, nicht selten eine literarische Achterbahnfahrt. Unsere Poet*innen stellen wir Ihnen hier vor: www.vhs-ol.de/slam. Getränke gibt's von „Heimathaven“.

Kursnummer 23AO41915
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Sebastian Hahn
Heilkräuterzeit Heilkräuterwanderung und Verwertung der essbaren Kräuter
So. 19.03.2023 09:30
  Kirchhatten

- Wir gehen raus in die Natur und sammeln frische Frühlingskräuter. Die ersten und frischen Heilkräuter sind enorm wichtig und gehaltvoll für uns. Daraus schöpfen zu lernen und diese frischen jungen Heilkräuter kennenzulernen, darum wird es an diesem Vormittag gehen. Nach einer etwa einstündigen Heilkräuterwanderung werden wir uns wieder ins Warme begeben und die Kräuter verarbeiten. Eine Neun-Kräutersuppe wird gekocht und mit einem leckeren selbst hergestellten Wildkräutertee genossen.

Kursnummer 23AH21103
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Gebühr: 34,00
(inkl. Lebensmittelumlage 5 €)
Dozent*in: Kathrin Brengelmann
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