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Zeichnen: Figur, Mode, Kostüm Illustrations-Workshop
So. 19.03.2023 10:30
  Oldenburg

- Hier können Sie sich den Themen Figur, Mode und Kostüm zeichnerisch annähern. Mit unterschiedlichen Techniken üben Sie eine lockere und sichere Strichführung. Der Kurs bietet vielfältige Inspiration auf dem Weg zu Ihrem individuellen Zeichenstil.

Kursnummer 23AO41309
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Gebühr: 29,00
(inkl. Lehrmaterial 1 Euro)
Dozent*in: Paula Penelope Steiner
Start UP Bouldern Ein Einstieg ins Bouldern - angeleitet hoch hinaus!
So. 19.03.2023 11:00
  Hundsmühlen

- Seit vielen Jahren eine Trendsportart und seit 2020 sogar Olympisch: Klettern. Besonders reizvoll ist dabei das Bouldern - ohne Vorkenntnisse und ohne großen Aufwand an künstlichen - in der Halle - oder an natürlichen - am Fels - Kletteranlagen, die eigenen Grenzen (mental und physisch) kennenlernen und über sich hinaus wachsen. Aber wie fängt man an? Zum Beispiel mit einem Einsteiger*innen-Boulderkurs wie diesem. In anderthalb Stunden die wichtigsten Basics und Kniffe lernen und vor allem ausprobieren und schon steht dem Weg nach oben nichts mehr im Wege. Der Sport ist kräftigend für den gesamten Bewegungsapparat und ein schöner Ausgleich im stressigen Alltag. Hier liegt der Fokus auf einem ganz allein. In diesem Sinne - Bon Bloc - bis bald! Kletterschuhe werden gestellt. Kursteilnahme ab 18 Jahren. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Kursnummer 23AW24053
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Gebühr: 16,00
(inkl. Kletterschuhe) Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: UP Kletterzentrum
Yoga in der Schwangerschaft Veränderungsprozesse unterstützen
So. 19.03.2023 14:00
  Hatten

- Die Entstehung eines neuen Menschen bringt für eine Frau in physischer und in psychischer Hinsicht großen Wandel mit sich. Körper und Seele stimmen sich auf die Geburt ein. Yoga begleitet mit seinen verschiedenen Bestandteilen diese sehr speziellen Vorgänge. Ausgewählte sanfte Körperhaltungen und Bewegungsabläufe halten beweglich und wirken Verspannungen entgegen. Der „bewusste Atem“ hat im Yoga in der Schwangerschaft eine zentrale Stellung. Er unterstützt den Öffnungsprozess und versorgt Mutter und Kind gut mit Sauerstoff. Die harmonisierende Wirkung des Atems bereitet Sie darauf vor, vom Atem durch die Geburt "getragen" zu werden. Hierfür lernen Sie, den Atem bewusst zu spüren und sich von ihm leiten zu lassen. Dieser Workshop richtet sich an Frauen zwischen der 13. und der 30. SSW, die Yoga ausprobieren möchten ebenso wie an Schwangere, die schon Erfahrungen mitbringen.

Kursnummer 23AH22143
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Bettina Keller
Souverän Präsentieren und Moderieren im Beruf
Mo. 20.03.2023 08:00
  Oldenburg

- In vielen Berufsfeldern ist neben dem selbstsicheren Vortragen auch das Moderieren von Meetings, Konferenzen und Mitarbeitergesprächen gefragt. Ob als Qualifikation für Projektleitende, Führungskräfte oder Mitarbeiter*innen: Das zielgerichtete Leiten von Gruppengesprächen kann Konflikte und schwierige Dynamiken transparent machen, Problemfelder können wertschätzend erörtert und analysiert und Lösungsansätze gemeinsam gefunden werden. Teambildende Maßnahmen und innovative Veränderungen können durch souveräne Anleitung umgesetzt und prozesshaft begleitet werden. Das Seminar bietet praktische Übungen zu Moderationstechniken im beruflichen Alltag, die je nach Zielsetzung klärend und lösungsorientiert angewandt werden können. Berücksichtigt werden dabei auch Körpersprache, Auftreten und Überzeugungskraft der Moderationspersönlichkeit.

Kursnummer 23AO31545B
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Gebühr: 199,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Schauspielpädagogin und Kommunikationstrainerin Stephanie Trapp
Englisch Kompakt: Refresher (A1) Für Wiedereinsteiger*innen
Mo. 20.03.2023 09:00
  Oldenburg

- Sie hatten Englisch in der Schule und haben Ihre Vorkenntnisse seitdem kaum genutzt? Höchstens im Urlaub gemerkt, dass Sie noch viel verstehen, aber dringend mehr Sicherheit beim Sprechen bräuchten? Welcome to this class! Hier wiederholen Sie die Grundlagen der Grammatik. Sie haben außerdem viel Gelegenheit zu sprechen und können dabei Ihren Wortschatz aktivieren und erweitern, so dass Sie sich besser ausdrücken und Sicherheit beim Sprechen gewinnen können.

Kursnummer 23AO52712B
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Gebühr: 212,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Deidre Graydon
Backen zu Ostern Naschkatze trifft Osterhase
Mo. 20.03.2023 18:00
  Kirchhatten

- Der Duft nach frischem Gebäck und Frühlingsblumen liegt in der Luft. So bunt wie im Garten wird es nun auch auf der Kaffeetafel. Entdecken Sie zur Osterzeit neue Lieblingsrezepte sowie Klassiker rund um Osterlämmchen & Co. und überraschen Ihre Gäste dann mit selbstgebackenen Köstlichkeiten an den Feiertagen!

Kursnummer 23AH25101
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Gebühr: 46,00
(inkl. Lebensmittelumlage 15 €)
Dozent*in: Martje Andringa
Android Tablet und Smartphone - Aufbaukurs Kommunikation
Di. 21.03.2023 08:30
  Oldenburg

- In diesem Kurs erhalten Sie in ruhiger Atmosphäre weiterführende Informationen, aufbauend auf den Android Grundkurs für Smartphones und Tablets. Inhalte: Anwendungsmanager. Überblick, Installation, Einstellungen und Arbeiten mit Apps zur Kommunikation. Infos und Arbeiten mit Browsern, Mail-Clients und Messengern (WhatsApp, Skype) sowie Telefon und Kontakte. Überblick über weitere nützliche Apps zur Erleichterung des täglichen Lebens.

Kursnummer 23AO34110
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Gebühr: 29,00
(inkl. Lehrmaterial)
Dozent*in: Manfred Deutsch
Einbürgerungstest
Di. 21.03.2023 14:00
  Oldenburg

- Für die Anmeldung ist ein gültiger Ausweis oder Passersatz mit Foto notwendig. Die Gebühr ist bei Anmeldung zu zahlen.

Kursnummer 23AO58751P
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Gebühr: 25,00
Dozent*innenteam
Schnell und Günstig Genussvoll kochen
Di. 21.03.2023 17:30
  Oldenburg

- Wenn man mal wenig Geld ausgeben möchte, muss man trotzdem nicht auf leckere Gerichte verzichten. Diese Rezepte zeigen, wie man auch mit günstigen Zutaten lecker kocht. Probieren Sie Gerichte wie: Graupenrisotto mit Roter Bete, Kichererbsen-Mandel-Curry und Kartoffel-Apfel-Gratin mit Knusperhaube.

Kursnummer 23AO25129
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Gebühr: 62,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Stefanie Kache
VHS│Kompass: Krieg, Klima, Corona Der Putin-Schock und das Ende unserer Illusionen
Di. 21.03.2023 18:00
  Oldenburg

- Seit dem Mauerfall 1989 und dem Ende des Kalten Krieges glaubte Europa an die Friedensdividende, an die Unmöglichkeit eines großen heißen Krieges auf unserem Kontinent. Die Globalisierung sollte der Garant eines kapitalistischen Friedens durch immer größere ökonomische Verflechtung sein. Doch mit dem russischen Angriffskrieg gegen die Ukraine ist dieser Traum brutal geplatzt. Wir erleben eine Epoche dramatischer Entscheidungen - mit einem neuen Systemkonflikt zwischen Russland, China und dem Westen. Noch ist keineswegs ausgemacht, ob die Demokratie sich im 21. Jahrhundert durchsetzen wird und wie die globalen Probleme zu bewältigen sind, nicht zuletzt die Klima-Erwärmung als die eigentliche Jahrhundertaufgabe. Gibt es noch eine Aussicht auf eine friedliche, nachhaltige Entwicklung - und was verlangt uns die vielbeschworene "Zeitenwende" tatsächlich ab? Albrecht von Lucke, geboren 1967 in Ingelheim am Rhein, ist Volljurist und Politikwissenschaftler. Seit 1989 lebt er in Berlin, seit 2003 ist er Redakteur der "Blätter für deutsche und internationale Politik". Darüber hinaus ist er regelmäßiger Gast in Hörfunk und Fernsehen, u.a. im ARD-Presseclub, in der Phönix-Runde, bei Anne Will, Maybrit Illner und Sandra Maischberger. 2014 wurde Albrecht von Lucke mit dem Lessing-Förderpreis für Kritik ausgezeichnet, 2018 mit dem Otto-Brenner-Preis »Spezial«.

Kursnummer 23AO11005
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Albrecht von Lucke
Schotten und Engländer Schwierige Nachbarn
Di. 21.03.2023 18:30
  Oldenburg

- Schottland – da denkt man an Dudelsack, Schottenrock und Sparsamkeit. Filme wie der „Highlander“ oder „Braveheart“ füllten die Kinokassen. Die schottischen Highlands verströmen nach wie vor eine Aura der Romantik, hier fühlt man sich vergangenen Zeiten näher als sonst in Europa. Seit 300 Jahren ist Schottland ein Teil des United Kingdoms, doch nach dem Brexit werden die Karten neu gemischt. Mit großer Mehrheit stimmten die Schotten für den Verbleib in der EU und streben ein neues Referendum an. Zerbricht das United Kingdom am Brexit? An diesem Abend möchten wir einen Blick auf schottische Geschichte und das zwiespältige Verhältnis zu den Engländern werfen. Wird der Brexit zum Fluch oder Segen für die Schotten? Bleibt Schottland ein Teil Britanniens oder wird es wieder EU-Mitglied?

Kursnummer 23AO11190
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Gebühr: 10,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Dr. Hans-Joachim Schepker
Mehr Sicherheit für das Auto der Zukunft Wie werden Fahrerassistenzsysteme entwickelt? - Online
Di. 21.03.2023 19:30
  Livestream - vhs.wissen

- Automatisiertes Fahren: Wir hören seit Jahren von Fortschritten und Rückschlägen, von Fakten und Mythen. Christoph v. Hugo wird in seinem Vortrag einen Überblick über die fünf Stufen der Automatisierung – von nicht automatisierten bis voll automatisierten Fahrzeugen – geben und deren funktionale Merkmale sowie technische Implikationen erläutern. Anhand von ausgewählten Beispielen im Unternehmen Mercedes-Benz wird er darüber hinaus einen Einblick in den aktuellen Stand der Technik sowie künftige Systeme geben. Nach einem Wirtschaftsingenieur- und MBA-Studium trat Christoph v. Hugo 2005 als International Management Associate in die Daimler AG ein. 2013 übernahm er die Leitung der Aktiven Sicherheit bei Mercedes-Benz Cars übernahm. Neben der Entwicklung von Radarkomponenten, Car-to-X und verschiedenen Fahrerassistenzfunktionen verantwortet er Absicherungs-, Ratings- und Produktsicherheitsumfänge. Derzeit leitet er die Systementwicklung für die künftige Generation der Fahrerassistenzsysteme und des automatisierten Fahrens. In Kooperation mit der acatech.

Kursnummer 23AO11059
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Christoph von Hugo
Jugendintegrationskurs Basiskurs 3 (Modul 3)
Mi. 22.03.2023 13:30
  Oldenburg

- Dieser Integrationskurs richtet sich an junge Teilnehmende, die der Schulpflicht nicht mehr unterliegen und das 27. Lebensjahr noch nicht vollendet haben. Der Gesamtumfang beträgt 1000 Unterrichtsstunden, davon 900 Unterrichtsstunden Deutschkurs und 100 Unterrichtsstunden Orientierungskurs. Der Kurs schließt mit der Prüfung "Deutsch-Test für Zuwanderer" und dem Test "Leben in Deutschland" ab. Lehrwerke nach Absprache.

Kursnummer 22BO58203
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Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Die Entstehung von Straßennamen in der Stadt Oldenburg "Sieben Bösen" und "Ewigkeit" - wie kam es dazu?
Mi. 22.03.2023 17:30
  Oldenburg

- Diesen und anderen Fragen wird an diesem Abend nachgegangen. Beispielhaft wird die Herkunft einiger der über 1520 Straßennamen und deren Bedeutung beleuchtet. Darüber hinaus gibt es Informationen über die Vergabe von Straßennamen, und es wird ausführlich auf umstrittene Namen eingegangen. Der Referent, selbst Gästeführer in Oldenburg, hat die Forschungen vom Stadtarchivar Dietrich Kohl aus den Jahren 1920/21 und dem Heimatforscher Friedrich Schohusen 1977 /1983 teilweise übernommen, redigiert, aktualisiert und diese Ergebnisse in einem im April 2022 erschienenen Buch veröffentlicht. Dort sind auch die seit 1983 ca. 250 neuen Straßennamen eingefügt. Stadtpläne werden vom Referenten gestellt.

Kursnummer 23AO11163
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Gebühr: 10,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Gästeführer Bernd Munderloh
Thermomix Ihr neuer bester Küchenfreund
Mi. 22.03.2023 17:45
  Kirchhatten

- Da haben Sie sich extra dieses Wunderwerk der Technik angeschafft - doch nun nutzen Sie es nur für Marmelade und Smoothies. Wie schade! Denn Ihr Thermomix kann so viel mehr. Ob Sie für eine Familienfeier kochen oder ein 3-Gänge-Menü zaubern möchten, alles ist möglich! Bringen Sie Ihren Thermomix mit und freuen Sie sich auf die schonende Zubereitung verschiedenster schmackhafter Gerichte aus saisonalen Bioprodukten.

Kursnummer 23AH25145
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Gebühr: 43,50
(inkl. Lebensmittelumlage 12,50 €)
Dozent*in: Edith Poel
Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung Informationen für den Fall der Fälle
Mi. 22.03.2023 19:00
  Hatten

- Ein plötzlicher Unfall, eine sich verschlimmernde Krankheit, das zunehmende Alter: Plötzlich sind Sie auf die Hilfe anderer Menschen angewiesen. Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung bieten die Chance, den eigenen Willen für solche Lebenssituationen zum Ausdruck zu bringen und zugleich eine gesetzliche Betreuung zu vermeiden. Im Vortrag werden die Möglichkeiten einer Vorsorgevollmacht, die neuen gesetzlichen Regelungen zur Patientenverfügung sowie die Beratungsmöglichkeiten dargestellt.

Kursnummer 23AH14040
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Gebühr: 6,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Magrit Kähler
JournalistInnen der SZ im Gespräch - Online
Mi. 22.03.2023 19:30
  Livestream - vhs.wissen

- Zwei RedakteurInnen der Süddeutschen Zeitung sprechen über ein aktuelles Thema. In Kooperation mit der Süddeutschen Zeitung.

Kursnummer 23AO11060
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: noch nicht bekannt
Jugendintegrationskurs Spezialkurs 1 (Modul 7)
Do. 23.03.2023 13:30
  Oldenburg

- Dieser Integrationskurs richtet sich an junge Teilnehmende, die der Schulpflicht nicht mehr unterliegen und das 27. Lebensjahr noch nicht vollendet haben. Der Gesamtumfang beträgt 1000 Unterrichtsstunden, davon 900 Unterrichtsstunden Deutschkurs und 100 Unterrichtsstunden Orientierungskurs. Der Kurs schließt mit der Prüfung "Deutsch-Test für Zuwanderer" und dem Test "Leben in Deutschland" ab. Lehrwerke nach Absprache.

Kursnummer 22AO58207
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Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Noch 2 Plätze frei.
Diskussion: German Angst - ein guter Ratgeber in schwierigen Zeiten?
Do. 23.03.2023 18:30
  Oldenburg

- In Kooperation mit dem Amt für regionale Landesentwicklung Weser-Ems und den Europäischen Föderalisten Oldenburg e. V. Als eine Mischung aus Mutlosigkeit und Zögerlichkeit, gepaart mit Zukunftsängsten und einem extremen Sicherheitsbedürfnis - so wird das Phänomen der German Angst häufig definiert, Ob Angst vor Viren, (Zwangs)Impfungen, Gesundheits-Diktatur, vor wirtschaftlichem Zusammenbruch oder die Angst vor Krieg, sie scheint allgegenwärtig und gesellschaftlich bestimmend. Diese Angst, die sich diffus scheinbar bei jeder anstehenden Veränderung erhebt, dient populistischen Bewegungen als Biotop, aus dem sich Unterstützung für rückwärtsgewandte Ideologien rekrutieren lässt. Doch wie hilfreich ist die Angst? Welche psychischen Ressourcen können hier gefunden werden? Kommen Menschen von Schweden bis Portugal individuell oder auch als Gemeinwesen besser durch die multiplen Krisen? Und würde etwas mehr Leichtigkeit, die der Realität nicht den Rücken kehrt, nicht viel mehr Lebensqualität, positives Miteinander und auch einen anderen Umgang mit den aktuellen Krisen erzeugen? Darüber diskutieren wir mit unseren Gästen. Weitere Infos hierzu erhalten Sie auf unserer Homepage www.vhs-ol.de Die Diskussion wird als Hybrid-Veranstaltung durchgeführt. Bitte teilen Sie uns bei der Anmeldung mit, wie Sie teilnehmen möchten.

Kursnummer 23AO11024
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Gebühr: 10,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Vorsitzender der Europ. Föderalisten Oldenburg e.V Peter Meiwald
Vortrag und Diskussion: Abnehmen und Gewicht halten? - Online Essen mit Köpfchen
Do. 23.03.2023 18:30
  VHS; Zoom

- Das Angebot an vielversprechenden Diäten und Ernährungsformen ist scheinbar endlos: Low Carb oder doch Low Fat? Atkins Diät oder Paleo? Ketogene Ernährung oder Intervallfasten? So viele unterschiedliche Informationen übers Abnehmen lassen die meisten von uns ratlos zurück: Brauchen wir Diäten? Was können wir tun, wenn der Kopf alles weiß, aber wir trotzdem anders handeln? Was braucht der Körper und was nicht? An diesem Abend wird garantiert KEINE neue Diät vorgestellt. Heilpraktikerin Angelika Dechering spricht über das Abnehmen und möchte mit Ihnen "das Ding mit der Motivation" ergründen. Mit einer Kombination aus Wissen und Motivation kann der Start in ein leichteres Leben gelingen!

Kursnummer 23AO21102
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Gebühr: 10,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Heilpraktikerin Angelika Dechering
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