Alcke Onnen-Lübben

Name: Onnen-Lübben
Vorname: Alcke
Aus: 1998 bin ich nach Oldenburg gezogen. Mittlerweile wohne ich in dem kleinen Ort Bloh, der zur Gemeinde Bad Zwischenahn gehört.
In Oldenburg seit: 1998
An der VHS tätig seit: 2008
Unterrichtet: verschiedene Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qigong und Klangmeditation)
Mag: Oldenburg, die Nordsee, die Natur, meine Arbeit, den Kontakt zu Menschen, persönliche Entwicklung, Gesellschaftsspiele
Mag nicht: Respektlosigkeit, den Winter, Mäuse und Ratten
Lebensmotto: Gib jedem Tag die Chance, der Schönste deines Lebens zu werden.
Warum sind Ihre unterrichteten Inhalte so wichtig?
Das Praktizieren von Entspannungstechniken kann ein wunderbarer Ausgleich zu den Anforderungen und Belastungen des Alltags sein. Außerdem haben Entspannungsmethoden eine große präventive Bedeutung. So können sie zur Vorbeugung stressbedingter Erkrankungen beitragen.
Was macht Ihren Unterricht aus?
Beim Unterrichten von Entspannungstechniken sind mir eine persönliche Wertschätzung, Empathie und ein Respekt dem einzelnen Teilnehmenden gegenüber sehr wichtig. Außerdem sollte alle Teilnehmenden den Eindruck haben, dass ihm oder ihr der Unterricht in irgendeiner Weise hilft und ihn weiterbringt.
Wie bereichert der Unterricht Ihr Leben?
Ich mag den Kontakt zu Menschen unterschiedlicher Herkunft und unterschiedlichen Alters. Beim Unterrichten von Entspannungstechniken freut es mich, zu sehen, wenn die Teilnehmenden entspannt den Kurs verlassen und davon berichten, dass ihnen das Praktizieren der erlernten Methode hilft, besser mit den Anforderungen des Alltags zurecht zu kommen.