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Anja Gertje

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Vortrag: Selbstfürsorge in herausfordernden Zeiten Auszeit für die Seele
Mi. 22.02.2023 18:00
  Hatten

- Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, denn nur gesund und kraftvoll können Sie für sich und andere sorgen. Vielleicht kennen Sie das auch? Ständig will jemand was von Ihnen. Sie sagen "ja", obwohl Sie eigentlich lieber "nein" sagen würden? Sie stellen die Bedürfnisse anderer über Ihre eigenen? Sie fühlen sich gehetzt und haben das Gefühl, "fremdgesteuert" durchs Leben zu gehen? Wenn Sie sich endlich einmal Zeit für sich eingeräumt haben, funkt oft wieder etwas dazwischen? Sie möchten gerne etwas "nur" für sich tun? Sie wissen aber nicht was und wie Sie das dann "auch noch" in Ihren Alltag integrieren könnten? Sie fragen sich, wo sie überhaupt anfangen könnten? Gesunde Selbstfürsorge ist nicht nur das Schaumbad am Wochenende, sondern sie ist sehr individuell und gehört zu einer gesunden Lebensführung unbedingt dazu. An diesem Vortragsabend erhalten Sie inspirierende Informationen, konkrete Tipps und Anregungen.

Kursnummer 23AH13921
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Anja Gertje
Selbstfürsorge in herausfordernden Zeiten Auszeit für die Seele auf der Insel
Fr. 31.03.2023 14:30
  Wangerooge

- Selbstfürsorge ist nicht nur das Schaumbad am Abend, sondern sie ist sehr individuell und gehört zu einer gesunden Lebensführung unbedingt dazu. Was gibt es Schöneres, als sich auf der autofreien Nordseeinsel Wangerooge ein inspirierendes und wohltuendes Wochenende lang nur um sich selbst zu kümmern? Sie erhalten hilfreiche Informationen, konkrete Tipps und Anregungen rund um das Thema Selbstfürsorge und haben Gelegenheit herauszufinden, welcher Entspannungstyp Sie sind.

Kursnummer 23AH13922
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Gebühr: 305,00
Ü/Frühstück im Doppelzimmer, 345 € im Einzelzimmer. Die Kosten für An- und Abreise sowie Fähre sind selbst zu tragen. Die Unterbringung erfolgt im Hotel Hanken/Seehotel. Die Kursgebühren sind in der Gebühr inbegriffen und umfassen 12 Unterrichtseinheiten. Die Aufteilung der Unterrichtsstunden pro Tag wird mit dem Dozenten abgestimmt.
Dozent*in: Anja Gertje
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