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Manfred Folkers

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Taijiquan Übe-Gruppe Meditation in Bewegung
Di. 20.09.2022 19:15
  Oldenburg

- Zur Ruhe kommen und die Stille genießen - wer möchte das nicht? Die langsamen Bewegungen des Taijiquan ("Schattenboxen") ermöglichen ein Innehalten, das die bewusste Wahrnehmung der eigenen Anwesenheit intensiviert. Die Übungen des „Klassischen Yangstils“ sind darauf angelegt, entspannt aus der Körpermitte heraus zu handeln. Gleichzeitig werden Muskeln, Gelenke und Rücken gestärkt. Sich auf meditative Weise zu entschleunigen, führt zu mehr Achtsamkeit und innerer Ausgeglichenheit.

Kursnummer 22BO22714
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Manfred Folkers
Qigong Am Vormittag
Mi. 21.09.2022 09:45
  Oldenburg

- "Die Wolken tragen", "den Regenbogen schwenken" oder "wie die Wildgans fliegen": Die Namen für die 18 Übungen des Taijiqigong drücken schöne Bilder aus. Die Ausführung dieser langsamen Bewegungen ist äußerst gesund. Sie sind leicht zu erlernen und vertiefen die Atmung. Sie sind anregend und zentrierend zugleich. Sitz- und Geh-Meditationen sowie Gespräche über Gesundheit und Achtsamkeit werden das Programm abrunden.

Kursnummer 22BO22702
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Gebühr: 82,00
Dozent*in: Manfred Folkers
Taijiquan Schwertform
Do. 22.09.2022 19:00
  Oldenburg

- Wir üben die Schwertform.

Kursnummer 22BO22716
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Manfred Folkers
Qigong Am Vormittag
Mi. 08.02.2023 09:45
  Oldenburg

- "Die Wolken tragen", "den Regenbogen schwenken" oder "wie die Wildgans fliegen": Die Namen für die 18 Übungen des Taijiqigong drücken schöne Bilder aus. Die Ausführung dieser langsamen Bewegungen ist äußerst gesund. Sie sind leicht zu erlernen und vertiefen die Atmung. Sie sind anregend und zentrierend zugleich. Sitz- und Geh-Meditationen sowie Gespräche über Gesundheit und Achtsamkeit werden das Programm abrunden.

Kursnummer 23AO22702
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Gebühr: 82,00
Dozent*in: Manfred Folkers
Noch 0 Plätze frei.
Taijiquan Übe-Gruppe Meditation in Bewegung
Mi. 08.02.2023 19:15
  Oldenburg

- Zur Ruhe kommen und die Stille genießen - wer möchte das nicht? Die langsamen Bewegungen des Taijiquan ("Schattenboxen") ermöglichen ein Innehalten, das die bewusste Wahrnehmung der eigenen Anwesenheit intensiviert. Die Übungen des „Klassischen Yangstils“ sind darauf angelegt, entspannt aus der Körpermitte heraus zu handeln. Gleichzeitig werden Muskeln, Gelenke und Rücken gestärkt. Sich auf meditative Weise zu entschleunigen, führt zu mehr Achtsamkeit und innerer Ausgeglichenheit.

Kursnummer 23AO22714
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Manfred Folkers
Taijiquan Schwertform
Do. 09.02.2023 19:00
  Oldenburg

- Wir üben die Schwertform.

Kursnummer 23AO22716
Kursdetails ansehen
Gebühr: 82,00
Dozent*in: Manfred Folkers
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