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Uwe-Purnima Breitkopf

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Lachyoga Neue Kraft für Geist und Seele
So. 19.03.2023 10:00
  Oldenburg

- Nichts ist so befreiend wie das Lachen: Alle Regionen des Gehirns werden aktiviert, rund 400 Muskeln trainiert, die Stresshormonproduktion reduziert sich, die Immunabwehr wird stimuliert, die Gedankenmuster lockern sich und Glückshormone werden frei, das Nervensystem wird gestärkt. An diesem Vormittag zeigen wir einfache Lachübungen, die auch im Alltag Anwendung finden können. Entspannung und Lachmeditation bilden den Abschluss des Vormittags.

Kursnummer 23AO22017
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Gebühr: 39,00
Dozent*in: Uwe-Purnima Breitkopf
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