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Annette Jahndorf-Sauer

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Ausgleichsgymnastik für Frauen Von Kopf bis Fuß auf Bewegung eingestellt
Mi. 06.09.2023 17:45
  Oldenburg

- Sie haben Freude an Bewegung und möchten Ihre Beweglichkeit, Kraft und Kondition verbessern? Dann besuchen Sie doch diesen Kurs! Balance- und Kraftübungen mit dem Theraband oder dem Pilatesball stärken Ihre Körperhaltung und Stabilität. Ein Herz-Kreislauf-Training nach Musik verbessert die Kondition und Koordination. Mobilisation und Dehnung lösen Verspannungen aus Alltag und Beruf. Geeignet für Frauen ab 50.

Kursnummer 23BO23200
Kursdetails ansehen
Gebühr: 105,00
Dozent*in: Annette Jahndorf-Sauer
Noch 0 Plätze frei.
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23.09.23 04:01:05