Claudia Kowalewski

2jährige Yoga-Lehrer*innen-Ausbildung bei Yoga Vidya Bremen (BYV – Level 4, 840 Stunden), Yoga Nidra (Oktober 2024 - 1 Woche bei Yoga Vidya im Westerwald), Yin Yoga Ausbildung in Hamburg (Februar 2025 – 50 Stunden), Dipl.-Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin, Dipl.-Kriminologin, Mediatorin in Strafsachen, Mediatorin

Meine Yoga-Schwerpunkte und Interessen sind Hatha-Yoga – das integrale Yoga. Ich unterrichte gerne Neueinsteigende, Yoga für die Rückengesundheit, Mittelstufe, Yoga Nidra.

Auf meinem Yogaweg seit meinem 20. Lebenjahr ist für mich folgendes zur Inspiration geworden und mein Erleben:
„Atha yoga-anuśāsanam
अथ योगानुशासनम् (Sanskrit)
Jetzt wird Yoga erklärt.“
Patanjali Yoga-Sudra I.1 (Die Schrift ist vermutlich vor über 2.000 Jahren verfasst worden und basiert auf Wissen, das noch weiter zurückreicht)

Yoga ist JETZT. Jetzt ist Yoga.
Wenn es gelingt, beim Praktizieren die Gedanken im Geist zur Ruhe zu bringen, dann ist das ein Effekt, der neben der Bewegung des Körpers von unschätzbarer Bedeutung ist. Durch das Unterrichten von Yoga möchte ich dazu beitragen, dass dieser Zustand Dich erreichen kann.

Mein Interesse an Yoga wurde von außen angestoßen, da war ich noch keine 20 Jahre alt. Ich habe an verschiedensten Orten in verschiedensten Rahmen Yoga-Kurse besucht. In den letzten Jahren habe ich an mehreren Yoga-Retreats teilgenommen. Beeindruckt haben mich im Rahmen meiner Ausbildung die Aufenthalte im Ashram an der Nordsee, im Westerwald und in Bad Meinberg.

Meine verschiedenen beruflichen Stationen und Schwerpunkte beinhalten immer die Zusammenarbeit mit Menschen (Beratung, Mediation, Ausbildung, Lehrtätigkeiten). Das Prinzip lebenslanges Lernen hat eine große Bedeutung für mich.