- "Fachkräftemangel" ist nicht nur ein Schlagwort, sondern eine Herausforderung für viele Unternehmen und Betriebe in Deutschland. Wer jetzt nicht die nötigen Maßnahmen ergreift, steckt vielleicht schon in zwei oder drei Jahren in der Klemme und kann wichtige Positionen im Unternehmen nicht optimal besetzen. In diesem Seminar lernen die Teilnehmer*innen, die Zielgruppe anhand von Persönlichkeitspsychologie zu analysieren, sie verstehen, was die Zielgruppe in der heutigen und zukünftigen Arbeitswelt möchte und wie man sie mit hochwertigem Content auf Social Media abholen und für sich gewinnen kann. Im Praxis-Workshop erfahren Sie, wie Sie eine Facebook Werbeanzeige konzipieren und technisch umsetzen können. Wir schauen uns gemeinsam an, wie heutzutage eine Karriereseite, im Zusammenspiel von Social Media, aussehen sollte, damit sich die Talente gerne bei Ihnen bewerben. Sie lernen praxiserprobte Social Media Strategien kennen, die wirklich funktionieren.

- Immer wieder geraten wir in Situationen, die unsere verbale und nonverbale Standhaftigkeit erfordern, denn im beruflichen Alltag geht es nicht immer einfach oder fair zu. Beim Präsentieren verunsichert uns die eigene Nervosität, ein Bewerbungsgespräch setzt uns unter Stress und Machtspiele, Dominanzgehabe oder persönliche Angriffe treiben uns in den kommunikativen Tiefstatus. Wer in solchen Momenten die eigene Rhetorik und Körpersprache nicht beherrscht und sich angemessen in Wort und Haltung darzustellen weiß, agiert aus der Defensive, aus der sich der eigene Status schlechter anheben lässt. Für ein selbstsicheres Auftreten ist es daher entscheidend, wie wir unsere innere und äußere Haltung in Einklang bringen und durch ein kongruentes Stimm- und Körperverhalten glaubwürdig überzeugen. Voraussetzung dafür ist die Selbstbetrachtung: Was hindert oder blockiert uns in schwierigen Momenten? Wo verbergen sich unsere Potentiale und Fähigkeiten? Und wie können wir diese aktivieren? Das Seminar bietet diverse Übungen zur selbstsicheren Körpersprache (Mimik, Gestik, Stimme, Raumverhalten), zum kommunikativen Statusverhalten und zur Mobilisierung der mentalen Stärke und Durchsetzungskraft. Es trainiert verbale und nonverbale Konterstrategien, um bei persönlichen Angriffen emotional auf Distanz zu bleiben und sachlich und souverän zu agieren, anstatt blind zu reagieren.

- Wer in einem gemeinnützigen Verein Verantwortung übernimmt, weiß: Eine ordentliche Buchführung ist das Herzstück einer transparenten und erfolgreichen Vereinsarbeit. Verständlich und praxisnah wird vermittelt, wie Sie Einnahmen, Ausgaben und Spenden korrekt erfassen, Belege systematisch ordnen und rechtliche Vorgaben sicher erfüllen. So behalten Sie den Überblick über die Finanzen Ihres Vereins und können Ihren Mitgliedern und Förderern jederzeit klare Auskunft geben. Ideal für Vorstandsmitglieder, Kassenwarte und -wartinnen und alle, die Vereinsfinanzen souverän managen möchten.

- Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. Wenn es uns gelingt, diesen so auszudehnen, dass wir unser Tun überdenken können, eröffnen sich völlig neue Möglichkeiten. Und wir können uns fragen, ob das, was wir gerade tun oder sagen wollten, wirklich sinnvoll ist. Seminarinhalte: Erwartungshaltungen – Welche sind echt, welche selbstgemacht und wie können wir damit besser umgehen? Selbstvertrauen stärken – Optimieren Sie Ihr Stressmanagement, damit Ihre Red Buttons Sie kalt lassen. Ihr Umgang mit Fehlern – Von „Oh no!“ zu „Yayyy!“.

- Wie oft hören wir zu, ohne wirklich hinzuhören? Während unser Gegenüber noch spricht, überlegen wir bereits, was wir antworten möchten. Dabei geht uns manchmal das Wesentliche verloren. Aktives Zuhören bedeutet mehr, als nur Worte aufzunehmen. Es geht darum, andere Menschen wirklich zu verstehen – und dabei auch sich selbst besser kennenzulernen. Denn unsere eigenen Gedanken, Erfahrungen und Bewertungen beeinflussen, wie wir zuhören und auf andere reagieren. In diesem Seminar erfahren Sie, was gutes Zuhören ausmacht und warum es uns manchmal so schwerfällt. Sie entdecken Ihre persönlichen Zuhörgewohnheiten, hinterfragen eigene Reaktionsmuster und lernen, wie Sie durch Empathie, gezielte Fragen und bewusste Wahrnehmung Gespräche verständnisvoller gestalten können. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir zu besseren Zuhörern werden und dabei nicht nur andere, sondern auch uns selbst besser verstehen. Praktische Übungen, Selbstreflexion und gemeinsamer Austausch unterstützen Sie dabei, das Gelernte im Alltag anzuwenden.

- In vielen Berufsfeldern ist neben dem selbstsicheren Vortragen auch das Moderieren von Meetings, Konferenzen und Mitarbeitergesprächen gefragt. Ob als Qualifikation für Projektleitende, Führungskräfte oder Mitarbeiter*innen: Das zielgerichtete Leiten von Gruppengesprächen kann Konflikte und schwierige Dynamiken transparent machen, Problemfelder können wertschätzend erörtert und analysiert und Lösungsansätze gemeinsam gefunden werden. Teambildende Maßnahmen und innovative Veränderungen können durch souveräne Anleitung umgesetzt und prozesshaft begleitet werden. Das Seminar bietet praktische Übungen zu Moderationstechniken im beruflichen Alltag, die je nach Zielsetzung klärend und lösungsorientiert angewandt werden können. Berücksichtigt werden dabei auch Körpersprache, Auftreten und Überzeugungskraft der Moderationspersönlichkeit.

- Im Berufsalltag begegnen uns oft feine Zwischentöne - Bewertungen, Klischees oder subtile Abwertungen. Wie gelingt es, in solchen Momenten klar und souverän zu bleiben, ohne den Dialog zu verlieren? In diesem Workshop lernen Sie, Spannungsmomente wertschätzend anzusprechen, Missverständnisse konstruktiv zu klären und auch in schwierigen Gesprächen Haltung zu bewahren. Sie stärken Ihr Bewusstsein für Sprache, Wirkung und innere Klarheit - für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit im Miteinander. Ihr Mehrwert: Souverän zu reagieren - ohne in Rechtfertigung zu geraten, eigene Grenzen klar kommunizieren und Sprache als Schlüssel für Verständnis, Respekt und Wirkung nutzen. Ein Workshop, der inspiriert und sprachlich stärkt. Dieser Workshop wird finanziert durch die Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft (www.frauen-und-wirtschaft.de).

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. "The Hook" entscheidet darüber, ob eine Botschaft wahrgenommen wird oder verpufft. Der Kurs zeigt, wie Inhalte so eröffnet werden, dass sie sofort relevant wirken - unabhängig von Kanal, Format oder Zielgruppe. Im Fokus stehen psychologische Trigger, klare Nutzenversprechen und präzise Einstiege, die Aufmerksamkeit nicht erzwingen, sondern logisch binden. Teilnehmende lernen, Hooks systematisch zu entwickeln: für Social Media-Posts, Präsentationen, Headlines, Reels, Pitches oder Kampagnen. Dabei geht es nicht um Clickbait, sondern um inhaltliche Schärfe. Gute Hooks strukturieren Denken, setzen Erwartungshaltungen und führen gezielt in die eigentliche Botschaft hinein. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. "Produktive Selbstorganisation mit KI" zeigt, wie Künstliche Intelligenz im Arbeitsalltag nicht zusätzlich belastet, sondern entlastet. Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Einsatzszenarien, mit denen Aufgaben, Termine, Informationen und Entscheidungen systematisch unterstützt werden. KI wird dabei nicht als Automatisierungsversprechen verstanden, sondern als Denk- und Strukturhilfe. Der Kurs vermittelt, wie persönliche Arbeitsweisen analysiert und mit KI sinnvoll ergänzt werden können: von Priorisierung und Planung über Fokusphasen bis hin zu Entscheidungsunterstützung. Ziel ist es, mentale Überlastung zu reduzieren, Klarheit zu schaffen und die eigene Produktivität nachhaltig zu stabilisieren - ohne Selbstoptimierungsdruck.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Effektives Zeitmanagement bedeutet nicht, jede Minute zu verplanen, sondern bewusst mit begrenzter Zeit umzugehen. Der Kurs vermittelt erprobte Methoden und Techniken, mit denen Aufgaben priorisiert, Ziele klar definiert und Arbeitszeiten sinnvoll strukturiert werden können. Im Fokus steht ein realistischer Umgang mit Zeit, Anforderungen und Energie. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und mit Basiskenntnissen.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. "Produktive Teamorganisation mit KI" zeigt, wie Künstliche Intelligenz (KI) Teams dabei unterstützt, komplexe Zusammenarbeit besser zu strukturieren. Im Mittelpunkt stehen gemeinsame Aufgabenübersichten, klare Zuständigkeiten, abgestimmte Prioritäten und verlässliche Informationsflüsse. KI wird dabei nicht als Kontrollinstrument verstanden, sondern als unterstützendes System für Orientierung und Koordination. Es wird vermittelt, wie Teams KI gezielt einsetzen können, um Meetings effizienter vorzubereiten, Aufgaben sinnvoll zu verteilen und Entscheidungsprozesse zu entlasten. Ziel ist es, Reibungsverluste zu reduzieren, Abstimmungen zu vereinfachen und kollektive Produktivität zu steigern - ohne zusätzliche Tool-Komplexität oder Überwachung. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Innovations- und Changemanagement mit KI zeigt, wie Organisationen Künstliche Intelligenz (KI) gezielt einsetzen können, um Veränderungsprozesse besser zu verstehen, zu strukturieren und wirksam umzusetzen. Im Mittelpunkt stehen nicht Technologien, sondern Denkmodelle, Entscheidungslogiken und Prozesse, mit denen Innovation planbar und Veränderung anschlussfähig wird. KI dient dabei als Analyse-, Reflexions- und Unterstützungssystem. Es wird vermittelt, wie KI bei der Ideenentwicklung, Szenarienbildung, Entscheidungsunterstützung und Kommunikation im Wandel eingesetzt werden kann. Ziel ist es, Komplexität zu reduzieren, Unsicherheiten sichtbar zu machen und Veränderung nicht reaktiv, sondern aktiv zu gestalten - ohne Aktionismus und ohne technologische Überforderung. Der Kurs richtest sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

- Resilienz - das ist die Elastizität der Stehaufmenschen, die sich immer wieder aufrichten, egal, was ihnen widerfährt. Die in Krisen ihre persönlichen Ressourcen nutzen und diese Krisen als Chance nehmen, sich weiter zu entwickeln. Aber was, wenn Resilienz bei uns nicht besonders ausgeprägt ist? Wie die eigene Widerstandskraft stärken, um den täglichen Herausforderungen gelassen begegnen zu können? Inhalte: Die 7 Säulen der Resilienz, die 7 Schlüssel zur Resilienz, Salutogenese anstatt Pathogenese, Erkennen des eigenen Stressverhaltens, Selbstwirksamkeit, Resilienz aufbauen und stärken, Neurogenese: Alternativ denken, einschränkende Haltungen ändern, Erkennen und Stärkung von Ressourcen.

- Wie aktuell ist unsere Satzung? Entspricht diese noch den Gegebenheiten? Worauf ist zu achten, gerade bei einer Satzungsänderung? Diese und weitere Fragen werden an diesem Abend behandelt. Weiterhin gibt es Tipps und die Gelegenheit, Fragen zu stellen.

- Eine erfolgreiche Zusammenarbeit zwischen Führungskraft und Mitarbeiter*innen hängt in hohem Maß von der Methoden- und sozialen Kompetenz sowie Authentizität der Person ab, die führt. In diesem Seminar liegt der Schwerpunkt auf der Person, die leitet oder leiten will. Sie werden praxisorientiert, u. a. in Analogien-Übungen, mehr über sich als Führungskraft, über Ihre eigenen Werte, Gedankenmuster, Bedürfnisse und Einstellungen erfahren - mit dem Ziel, kompetent und erfolgreich Ihr Team führen zu können. Seminarinhalte: Anforderungen, Aufgaben, Rollenverständnis einer zeitgemäßen Führungskraft, Selbstreflexion, soziale und emotionale Kompetenz, Methodenkompetenz der Führung und Teamentwicklung, Lösungsorientierung, Moderation und Gesprächsführung und Techniken.

- Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg zeigt, wie Worte Brücken bauen können. Der Vortrag vermittelt die vier Schritte - Beobachten, Gefühle benennen, Bedürfnisse erkennen, Bitten äußern - und macht deutlich, wie sich damit Konflikte entschärfen und Beziehungen stärken lassen. Mit alltagsnahen Beispielen eröffnet der Abend einen verständlichen Zugang zu dieser Haltung. Die Teilnehmenden werden eingeladen, durch kleine Übungen aktiv in die Haltung der GFK einzutauchen. Für Menschen, die neugierig sind, neue Wege in ihrer Kommunikation auszuprobieren und sich mehr gegenseitiges Verstehen im Alltag wünschen.

- Viele Menschen erleben ihren Alltag als dicht und anspruchsvoll. Berufliche Aufgaben, private Verpflichtungen, soziale Erwartungen und eigene Ansprüche greifen ineinander. Das Gefühl, überwiegend zu reagieren statt aktiv zu gestalten, nimmt zu. Das Seminar zeigt, wie äußere Einflüsse und innere Antreiber zusammenwirken. Die Teilnehmenden klären Verantwortlichkeiten, reflektieren ihre Steuerungsmuster und gewinnen Klarheit für bewusste Entscheidungen im Berufs- und Lebensalltag.

- Viele Menschen wollen sich ehrenamtlich engagieren, wissen aber nicht, in welchen Bereichen Bedarfe für eine Unterstützung bestehen und welche Tätigkeiten zu ihnen passen könnten. Als kompetente Informations- und Beratungsstellen stehen im Bundesgebiet über 500 Freiwilligenagenturen zur Verfügung. Seit Mai 2012 hat die Freiwilligenagentur Wildeshausen "mischMIT!" über 1.000 Personen in Kooperation mit über 130 gemeinnützigen Einrichtungen und über 350 Angeboten in ein bürgerschaftliches Engagement vermittelt. Fündig werden können Sie in unterschiedlichsten Themenbereichen: Sei es ein Engagement mit Kindern, Jugendlichen, Senioren, Geflüchteten, Menschen mit Behinderung, Kranken oder Tieren - die Vielfalt ist riesig!

- "Fachkräftemangel" ist nicht nur ein Schlagwort, sondern eine Herausforderung für viele Unternehmen und Betriebe in Deutschland. Wer jetzt nicht die nötigen Maßnahmen ergreift, steckt vielleicht schon in zwei oder drei Jahren in der Klemme und kann wichtige Positionen im Unternehmen nicht optimal besetzen. In diesem Seminar lernen die Teilnehmer*innen, die Zielgruppe anhand von Persönlichkeitspsychologie zu analysieren, sie verstehen, was die Zielgruppe in der heutigen und zukünftigen Arbeitswelt möchte und wie man sie mit hochwertigem Content auf Social Media abholen und für sich gewinnen kann. Im Praxis-Workshop erfahren Sie, wie Sie eine Facebook Werbeanzeige konzipieren und technisch umsetzen können. Wir schauen uns gemeinsam an, wie heutzutage eine Karriereseite, im Zusammenspiel von Social Media, aussehen sollte, damit sich die Talente gerne bei Ihnen bewerben. Sie lernen praxiserprobte Social Media Strategien kennen, die wirklich funktionieren.

- Über Social Media erreichen Sie Kundschaft, Mitglieder und künftige Mitarbeitende, wenn Sie wissen, wo Sie anfangen und worauf es ankommt. In diesem praxisnahen Workshop lernen Sie, wie die Plattformen funktionieren, wie Sie Ziele und Zielgruppe festlegen und mit überschaubarem Aufwand eine tragfähige Strategie entwickeln. Sie erfahren, was rechtlich zu beachten ist, und wie Ihnen mit dem Smartphone wirkungsvolle Kurzvideos gelingen. Zwischen den beiden Terminen setzen Sie Ihr erstes Video um. Beim zweiten Termin werten wir die Ergebnisse gemeinsam aus, zeigen Ihnen Schnitt-Tricks und planen Ihre Inhalte für die nächsten vier Wochen. Ideal für Selbstständige, Inhaber*innen kleiner Betriebe und alle, die einen Verein oder ein Unternehmen auf Social Media voranbringen möchten.

- Warum ärgere ich mich so oft über Kolleg*innen oder den Partner oder die Partnerin? Wie kann ich besser ansprechen, was ich mir von meinem Gegenüber wünsche und wie kann ich dazu beitragen, dass auch mein Gegenüber einen Weg findet, mir zu kommunizieren, was hinter seinen oder ihren (unausgesprochenen) Gefühlen steckt? Diesen Fragen gehen wir gemeinsam nach und finden mithilfe des Aktiven Zuhörens und der Gewaltfreien Kommunikation heraus, welche Bedürfnisse hinter bestimmten Gefühlen liegen und wie diese auf konstruktive Weise geäußert werden können. So schaffen wir eine offenere Kommunikation mit unserem Gegenüber und gestalten das Miteinander konstruktiv.

- Berufliche Anforderungen, persönliche Verpflichtungen und hohe Erwartungen können dazu führen, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse aus dem Blick verlieren und zunehmend unter Stress geraten. Doch wie können wir unsere Gesundheit stärken, mit Belastungen besser umgehen und auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig und innerlich ausgeglichen bleiben? In diesem Seminar nehmen Sie sich Zeit, sich selbst besser kennenzulernen und Ihre persönlichen Ressourcen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Sie setzen sich mit Ihren eigenen Werten und Bedürfnissen auseinander, identifizieren Ihre individuelle Stressfaktoren und Stressreaktionen und verstehen die Entstehung von Stress. Dabei erfahren Sie, wie Erwartungen, Bewertungen sowie Denk- und Glaubensmuster unser Erleben, Fühlen und Handeln beeinflussen. Sie beschäftigen sich mit den Grundlagen der Resilienz und ihren wesentlichen Schutzfaktoren, die uns helfen, Herausforderungen zu bewältigen. Durch praxisnahe Übungen, gezielte Selbstreflexion und alltagstaugliche Methoden zur Gesundheitsförderung entwickeln Sie neue Perspektiven und entdecken Möglichkeiten, Ihre Gesundheit aktiv zu unterstützen. Ziel dieses Seminars ist es, Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken, einen bewussteren Umgang mit Belastungen zu entwickeln und die eigene Widerstandsfähigkeit zu fördern - für mehr Wohlbefinden, innere Stabilität und Lebensqualität im beruflichen wie im privaten Alltag.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Transparente Aufgaben, weniger Parallelität und ein klarer Arbeitsfluss sind zentrale Prinzipien von Kanban. Die Methode hilft dabei, Engpässe frühzeitig zu erkennen und Abläufe effizienter zu gestalten. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Prompting bezeichnet die gezielte Formulierung von Eingaben, um generative KI-Systeme wirksam zu steuern. Die Qualität von Antworten hängt wesentlich von der Struktur der Anfrage ab. Klare Aufgabenstellungen, definierte Rollen und nachvollziehbare Vorgaben fördern relevante Ergebnisse und machen Prompting zu einer zentralen Zukunftskompetenz der Wissensarbeit.. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und mit Basiskenntnissen.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Langfristige Planung erzeugt oft mehr Sicherheit auf dem Papier als in der Praxis. Anforderungen verändern sich, Prioritäten verschieben sich und Projekte verlieren an Dynamik. Scrum setzt auf kurze Arbeitszyklen, regelmäßige Überprüfung und schnelle Anpassung. Dadurch werden Fortschritte sichtbar, Risiken früher erkannt und Entscheidungen kontinuierlich an neue Rahmenbedingungen angepasst.. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und mit Basiskenntnissen.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Klare Sprache verbessert die Zusammenarbeit mit generativer KI. SemOps unterstützt dabei, Kommunikationsstandards zu etablieren, Ergebnisqualität zu erhöhen und KI-Systeme produktiver in Arbeitsabläufe zu integrieren. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und mit Basiskenntnissen.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Komplexe Herausforderungen werden häufig zu schnell mit vermeintlichen Lösungen beantwortet. Bedürfnisse bleiben unscharf, Annahmen wirken plausibel und Maßnahmen verfehlen ihren eigentlichen Zweck. Design Thinking richtet den Blick zunächst auf den Problemraum und schafft ein belastbares Verständnis der tatsächlichen Anforderungen. So werden Fehlannahmen früh sichtbar und unnötige Umwege vermieden. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und mit Basiskenntnissen.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Social Media verändert sich permanent. Reichweitenmechanismen, Plattformlogiken und Nutzerverhalten entwickeln sich stetig weiter. KI-gestützte Analysen helfen dabei, Muster frühzeitig zu erkennen und strategische Entscheidungen fundierter zu treffen. Dadurch entstehen Inhalte nicht allein aus Erfahrung oder Intuition, sondern auf Basis nachvollziehbarer Erkenntnisse über Zielgruppen, Trends und Kommunikationsverhalten. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen und einschlägigen Arbeitsroutinen.

- Veränderungen gehören zum Berufsalltag. Doch wie gelingt es, Menschen mitzunehmen, neue Perspektiven zu eröffnen und auch in ungewohnten Situationen gemeinsam handlungsfähig zu bleiben? In diesem Seminar entdecken Sie Business-Improvisationstheater als kreative Methode für Veränderungsprozesse, Kommunikation und Zusammenarbeit. Statt Veränderung nur zu besprechen, machen Sie typische Situationen aus dem Arbeitsalltag spielerisch erlebbar. Sie erfahren, wie spontane Impulse, Perspektivwechsel und ungewöhnliche Lösungswege neue Möglichkeiten eröffnen und festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster sichtbar machen können. Mit ausgewählten Improvisationsübungen trainieren Sie aktives Zuhören, den konstruktiven Umgang mit unerwarteten Situationen, Flexibilität und gemeinsames Handeln. Sie erproben, wie sich Ideen aufgreifen statt vorschnell abwehren lassen, wie unterschiedliche Sichtweisen Zusammenarbeit beeinflussen und wie Beteiligung in Teams und Veränderungsprozessen gefördert werden kann. Die Übungen werden mit beruflichen Beispielen verknüpft, gemeinsam reflektiert und auf ihre Einsatzmöglichkeiten in Meetings, Workshops, Teamprozessen und Veränderungssituationen übertragen. Im Mittelpunkt steht nicht schauspielerisches Können, sondern der professionelle Einsatz improvisatorischer Methoden als Lern-, Kommunikations- und Beteiligungsinstrument. Theatererfahrung ist nicht erforderlich - Offenheit, Neugier und die Bereitschaft zum Ausprobieren genügen.

- Nach Pareto gilt die 20:80-Regel: Wenn wir effektiv 20 % unserer Konzentration der Sache widmen, bekommen wir 80 % unserer Ergebnisse. Im Hinblick auf unsere kostbare Ressource "Zeit" widmen wir uns der effektiven Planung und Durchführung von Meetings und Besprechungen. Auf der Inhaltsebene beschäftigen wir uns mit der Strukturierung, Planung, mit guter Moderations- und Diskussionstechnik, effektiver Präsentation von Themen, Argumentationslinien, Umgang mit Störungen, Unterbrechungen und Widerständen, die eigentliche Ziele besser zu verfolgen und die Interessen des Gegenübers besser erkennen, Einsatz und Wirkung von Körpersprache / Mimik / Gestik. Eingesprochen sind alle Interessierte, die einen Beitrag dazu leisten möchten, Meetings professioneller und effektiver zu gestalten, so dass alle Beteiligten mehr Erfolg und Zufriedenheit für sich verzeichnen können.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Mehrstufige KI-Recherchen erschließen komplexe Fragestellungen systematisch und nachvollziehbar. Durch strukturierte Recherchekettten, gezielte Verdichtung von Informationen und die Bewertung von Quellen entstehen belastbare Erkenntnisse für Entscheidungen, Analysen und Wissensarbeit. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und mit Basiskenntnissen.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn.Erfolgreiches Instagram Marketing basiert auf relevanten Inhalten und einem klaren Verständnis der Zielgruppe. KI unterstützt dabei, Themen systematisch zu identifizieren, Content effizient zu entwickeln und Reichweite gezielt auszubauen. Für Teilnehmende mit Basiskenntnissen.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Canva unterstützt die systematische Entwicklung visueller Inhalte für Kommunikation, Marketing und Wissensvermittlung. Wiederverwendbare Designvorlagen, konsistente Gestaltung und KI-Funktionen ermöglichen professionelle Ergebnisse bei reduziertem Aufwand. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und mit Basiskenntnissen.

- Unsere Denkweise beeinflusst maßgeblich unser Leben. Was denken / glauben Sie über die Welt, über Menschen? Was ist richtig, was ist falsch? Was glauben Sie über sich selbst? Die Antworten darauf könnten in Ihrem Mindset enthalten sein. Unsere Gedanken haben eine direkte Auswirkung auf unsere Gefühle, unseren Körper und unser Verhalten. Gedanken, die sich oft wiederholen, werden zu Glaubenssätzen und daraus resultierend zu Glaubensmustern, die eine starke Auswirkung auf uns haben. Diese Gedanken können positiv und unterstützend, neutral oder negativ und einschränkend sein, bewusst oder unbewusst. Negative Glaubenssätze wirken sehr häufig wie Selbstsabotageprogramme, die uns hindern, das im Leben zu tun und zu erreichen, was wir uns vorstellen oder wünschen. Lösen Sie negatives Denken auf und ändern dadurch Ihr Mindset, können Sie sich positiv in Ihrer Persönlichkeit verändern, neue Entscheidungen in Ihrem Leben werden möglich und Ihr Leben wird leichter. Inhalte: Mein Selbstbild und Selbstwert, Formel für menschliches Potenzial und Veränderung, Neuroplastizität des Gehirns und die Möglichkeiten, Entstehung und Auswirkung von Glaubensmustern, Identifizieren von eigenen negativen Glaubenssätzen, Loslassen und Umformung von negativen Glaubenssätzen im Gehirn, Methoden.

- Manchmal stellt uns das Leben vor große Herausforderungen. Doch warum fällt es manchen Menschen leichter, mit Herausforderungen und Krisen umzugehen und was macht diese Stehauf-Männchen aus? Eine starke Resilienz, auch innere Widerstandsfähigkeit genannt. Sie hilft uns, Krisen zu meistern und aus ihnen gestärkt hervorzugehen. Und die gute Nachricht: Wir können Resilienz gezielt trainieren. Im Seminar erfahren Sie, was Resilienz ist und was sich hinter dem Konzept der 7 Säulen verbirgt. Mit vielen verschiedenen Impulsen, Beispielen und praktischen Aufgaben lernen Sie, Ihre Resilienz langfristig zu stärken.

- Konflikte und Streitigkeiten mit Kund*innen, Kolleg*innen, Mitarbeiter*innen und Vorgesetzten gehören zum beruflichen Alltag. Allein durch Mangel an Zeit und Termindruck entstehen Fehlinformationen und Missverständnisse. Keine Zeit für Reflexion und das Verständnis füreinander. Im Rahmen solcher Auseinandersetzungen ist es nicht immer einfach, die Emotionen zu zügeln, die richtigen Worte zu finden, konstruktiv bei der Sache zu bleiben und trotzdem die eigene Position souverän zu vertreten. Im Seminar machen Sie Erfahrungen, unter Stress und Druck souverän und locker zu reagieren, sich argumentativ zu behaupten, der Sprachlosigkeit zu entkommen und einen klaren Kopf zu behalten. Sie lernen unfaire Strategien zu durchschauen, ihren Gesprächspartnern konstruktiv entgegen zu treten, zu unterbrechen sowie lösungsorientierte Gesprächstechniken mit Empathie und Wirkung. Sie sind in der Lage, mit kritischen Situationen sowie mit Provokationen besser zu Recht zu kommen und können so Konflikte vermeiden.

- Aus der Praxis! Für Macher*innen! Im Workshop lernen Sie, wie Sie eine erfolgreiche Community bei Instagram nachhaltig aufbauen. Egal, ob Sie Ihre Unternehmensmarke stärken, neue Mitarbeiter*innen gewinnen, die junge Zielgruppe oder Sie Ihren Onlineshop vermarkten möchten. Inhalte: Nach unserem Workshop wissen Sie, wie Sie es schaffen können, Ihre Zielgruppe auf Instagram zu erreichen und als Kund*innen zu generieren. Sie erfahren anhand von Beispielen, wie Sie Ihr Instagram-Profil optimal anlegen und wie Sie als Unternehmen erfolgreich auf Instagram kommuniziert. Sie lernen, wie Sie geeignete Inhalte finden, wie ein gutes Storytelling aussieht, wie Sie Hashtags sinnvoll nutzen und wie Sie einen Redaktionsplan erstellen. Sie erhalten einen Überblick über hilfreiche Tools und lernen wie Sie Ihre Wettbewerber im Blick behalten. Wir zeigen Ihnen in praktischen Übungen, wie Sie guten Content für Instagram erzeugen. Nach diesem Workshop haben Sie eine klare Instagram-Strategie und einen roten Leitfaden für Ihr Instagram Marketing. Wir bitten Sie die AGB und Datenschutzbestimmungen der Plattform(en) vor Buchung des Seminars zu beachten.

- Die Welt ist voll von Schönheitsidealen, Rollen- und Profilanforderungen. Da fällt es oft schwer, sich selbst treu zu bleiben. Getreu dem Motto: "Sei immer du selbst. Alle anderen gibt es schon." von Oscar Wilde stellen wir uns der wohl wichtigsten Frage im Zusammenhang mit Authentizität: Wer bin ich eigentlich? Seminarinhalte: Was genau ist authentisch und weshalb ist das so wertvoll? Werte und Authentizität: Warum wir tun, was wir tun, wie wir es tun. Der feine Unterschied zwischen sollen und wollen: Wer bist du, wenn du mit unterschiedlichen Personen zusammen bist? Authentisch kommunizieren: Von sanft und zart bis hart und herzlich.

- In diesem Workshop setzen wir die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation in die Praxis um. In kleinen Gruppen üben wir anhand alltagsnaher Situationen die vier Schritte - Beobachten, Gefühle benennen, Bedürfnisse erkennen und Bitten formulieren. Ziel ist es, erste eigene Erfahrungen mit dieser Haltung zu machen und zu spüren, wie Gespräche leichter und respektvoller verlaufen können. Für Menschen, die neugierig sind, neue Wege in ihrer Kommunikation auszuprobieren und sich mehr gegenseitiges Verstehen im Alltag wünschen.

- Zu guter Führung gehört nebst der Fachkompetenz die Fähigkeit, ein ausgewogenes und vertrauensvolles Verhältnis zwischen unterschiedlichen Bereichsebenen zu schaffen. Führungskräfte sind qualifizierte Gesprächspartner für ihre Mitarbeiter*innen sowie für ihre Vorgesetzten und sind beiden Seiten verpflichtet: Sie müssen immer wieder verschiedene Rollen einnehmen, unliebsame Nachrichten übermitteln, Lösungen mit den Mitarbeiter*innen erarbeiten, Entscheidungen und Erfolge gegenüber den Vorgesetzten präsentieren. Hier gilt es, eine gute Balance zu erreichen, um nicht zwischen Mitarbeiter*innen und Vorgesetzten "erdrückt" zu werden. Ziel ist es: die persönliche Wirksamkeit, Führungsrolle, Führungsstil, Kommunikationsstil, reflektieren und verbessern zu können, um das Engagement Ihrer Mitarbeiter*innen zu steigern und Potenziale nutzbar zu machen.