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Ratgeber

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Workshop: Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht Medizin - Recht - Mensch - auf was es ankommt
Fr. 24.10.2025 18:30
  Oldenburg

- Die Patientenverfügung - ist sie eigentlich sinnvoll und welche Formulierungen sind rechtsgültig? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Patientenverfügung zu verfassen. Möchte ich alles wasserdicht für mich selbst entscheiden, oder bin ich gewillt, nahestehenden Menschen Entscheidungsfreiheiten einzuräumen? In diesem Workshop wird anhand von Beispielen auf die differenzierte Formulierung einer Patientenverfügung eingegangen, natürlich unter Beachtung der neuesten rechtlichen Vorgaben.

Kursnummer 25BO13520
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Josef Roß
Kuscheliger Lieblingsschal Klassisches Rahmenweben
Sa. 25.10.2025 10:30
  Oldenburg

- Ein kuscheliger Schal in der Lieblingsfarbe... Hier lernen Sie, wie man einen solchen auf einem Webrahmen mit Gatterkamm webt. Alle hierfür benötigten Fertigkeiten und Kenntnisse werden Ihnen vermittelt: Gewebe berechnen, Webrahmen einrichten, Weben in Leinenbindung und diverse Abschlusstechniken.

Kursnummer 25BO41412
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Gebühr: 89,00
(inkl. Kopierkosten).
Dozent*in: Katharina Klee
Grundkurs Stricken Maschen und Strickanleitungen I
Sa. 25.10.2025 11:00
  Oldenburg

- Es ist ganz einfach: Sie üben Schritt für Schritt rechte und linke Maschen beispielsweise an einem Schal oder einer Mütze, außerdem Zu- und Abnahmen an einem weiteren Strickstück, so dass Sie am Ende des Kurses die wichtigsten Grundkenntnisse des Strickens gelernt haben. Auch das Lesen von Strickanleitungen wird keine Hürde mehr für Sie darstellen. Kleine Muster bzw. Anleitungen, die sich als Geschenke eignen, werden hier ebenso vorgestellt und erprobt.

Kursnummer 25BO41400
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Gebühr: 55,00
(inkl. Kopierkosten 1,50 €)
Dozent*in: Sabine Nindel
Vortrag: Aggression bei Hunden
Sa. 25.10.2025 14:00
  Oldenburg

- Was ist Aggression und wie äußert sie sich? Kann mein Hund aggressiv reagieren? Sind aggressive Hunde automatisch böse? Wozu gibt es Maulkörbe? Eine Frage ist schon vorweg zu beantworten: Hunde sind nicht böse, auch nicht, wenn sie sich aggressiv verhalten. Denn Aggressionsverhalten gehört zum Sozialverhalten, auch bei uns Menschen. In diesem Vortrag wird erklärt, wozu es dieses Verhalten gibt und worauf zu achten ist. Es werden Formen, Unterschiede und Ursachen sowie die Anzeichen besprochen. Bellen am Gartenzaun oder an der Haustür, knurren beim Tierarzt, pöbeln an der Leine, schnappen nach fremden Hunden, sicher kann jede/r eine Situation nennen in der sich der Hund mal aggressiv verhalten hat. Sie besprechen wann es kein Normalverhalten mehr ist und ob man Hunde alles unter sich regeln lassen sollte. Gerne bringe ich euch dieses spannende Thema näher und zeige euch wie viele Facetten es gibt.

Kursnummer 25BO19600
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Gebühr: 27,00
Emotionale Begleitung und Abschied nehmen Modul 4 Menschen mit Demenz begleiten
Mo. 27.10.2025 18:00
  Oldenburg

- Im Kurs bieten wird Unterstützung im Kontext von Demenz und Palliative Care geboten. Thematisiert wird, wie Emotionen in dieser herausfordernden Zeit angenommen und verarbeitet können. Durch Rituale und Abschiedsgestaltung lernen Sie, den letzten Lebensabschnitt würdevoll zu begleiten. Der Austausch mit anderen Teilnehmenden fördert die Reflexion über eigene Belastungen und stärkt den Umgang mit schwierigen Gefühlen. Gemeinsam finden wir Wege, um die emotionale Last zu teilen und zu erleichtern.

Kursnummer 25BO13603
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Gebühr: 37,00
Keine Ermäßigung möglich.
Entfalte Dein Potenzial Eine Reise zu dir selbst
Mo. 27.10.2025 18:00
  Wardenburg

- Diese fünfteilige Reihe ist eine Einladung, sich selbst besser kennenzulernen, die eigenen Stärken zu entdecken und bewusster zu wachsen. Gemeinsam erkunden wir, wie du dein Selbstbild positiv gestalten, deine Ziele klar definieren und dich von alten Mustern befreien kannst. Durch inspirierende Impulse, Reflexionen und praktische Übungen bekommst du wertvolle Werkzeuge an die Hand, um dein Leben mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen, Freiheit und innerer Fülle zu gestalten.

Kursnummer 25BW13506
Vortrag: Das System der beitragsorientierten gesetzlichen Sozialversicherung Wie sollten Sie handeln?
Di. 28.10.2025 17:30
  Oldenburg

- Das System der beitragsorientierten gesetzlichen Sozialversicherung in der Bundesrepublik Deutschland umfasst mehrere Säulen, die den sozialen Schutz der Versicherten gewährleisten. In dem Vortrag, der insbesondere auf Berufseinsteiger sowie noch nicht lange im Berufsleben stehende Interessenten ausgerichtet ist, gibt der Dozent einen Überblick über die wesentlichen Regelungen und finanziellen Auswirkungen bei den unterschiedlichen Berufsgruppen unter Berücksichtigung der aktuellen politischen Entwicklung sowie den daraus möglicherweise resultierenden individuellen Handlungsbedarf und stellt sich im Anschluss 30 Minuten Ihren Fragen. Dabei geht es um folgende Themenschwerpunkte: Die gesetzliche Rentenversicherung (SGB VI) gewährt Renten im Alter, bei Erwerbsminderung sowie Leistungen zur medizinischen und beruflichen Rehabilitation. Die gesetzliche Arbeitslosenversicherung (SGB III) gewährt Leistungen bei Arbeitslosigkeit und fördert die berufliche Weiterbildung. Die gesetzliche Krankenversicherung (SGB V) sichert den Zugang zu medizinischer Versorgung und Behandlung sowie gewährt Leistungen im Krankheitsfall. Die gesetzliche Pflegeversicherung (SGB XI) unterstützt pflegebedürftige Menschen und deren Angehörige sowie gewährt Leistungen bei ambulanter und stationärer Pflege. Die gesetzliche Unfallversicherung (SGB VII) schützt Arbeitnehmer bei Arbeitsunfällen und Berufskrankheiten.

Kursnummer 25BO14005
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Gebühr: 35,00
Keine Ermäßigung möglich.
Online-Vortrag: Geld anlegen mit ETF für Einsteiger
Di. 28.10.2025 18:00
  VHS; vhs.cloud

- Wer nach Anlagealternativen zum Sparbuch sucht, stößt regelmäßig auf den Begriff ETF. Aber was genau verbirgt sich eigentlich hinter diesen drei Buchstaben? In diesem Kurs wird Ihnen auf einfache und verständliche Weise erklärt, wie Sie mit ETF von langfristigen Börsenanstiegen profitieren: Sie werden lernen, welche Eigenschaften ETF haben und wie sie sich von klassischen Investmentfonds unterscheiden. Zudem erhalten Sie Anregungen zur Entwicklung einer Anlagestrategie für Einsteiger und zur Auswahl von ETF, die zu dieser Strategie passen können. Ein pdf mit der Zusammenfassung des Kurses kann vom Dozenten erworben werden.

Kursnummer 25BO14015
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Gebühr: 21,00
Keine Ermäßigung möglich.
Pflege zuhause Pflegeversorgung im gewohnten Umfeld
Di. 28.10.2025 18:30
  Kirchhatten

- Niemand möchte ins Heim, sondern lieber zuhause alt werden! Aber wie soll das gehen, wenn der Mensch hilfsbedürftig wird und die Angehörigen bereits durch den Alltag über Gebühr belastet sind? Von der Nachbarschaftshilfe bis zur Beantragung von Leistungen bei Pflegediensten - die Referentin Birgit Jacobsen informiert über die verschiedenen Möglichkeiten zur Organisation der Pflegeversorgung im gewohnten Umfeld.

Kursnummer 25BH13511
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Gebühr: 12,00
Keine Ermäßigung möglich.
Repair-Café Kirchhatten Reparieren statt Wegwerfen!
Mi. 29.10.2025 16:00
  Kirchhatten

- In Kooperation mit dem Landkreis Oldenburg. Viele Gegenstände landen heute nach kurzer Zeit auf dem Müll, obwohl sie repariert und weiterverwendet werden könnten. Gegen diese Wegwerfgewohnheiten wendet sich diese Idee. Repair-Cafés sind Veranstaltungen, bei denen defekte Alltagsgegenstände in angenehmer Atmosphäre gemeinschaftlich repariert werden: elektrische und mechanische Haushaltsgeräte, Unterhaltungselektronik und andere Dinge. In Deutschland gibt es bereits mehr als 700 Reparatur-Initiativen, im Landkreis Oldenburg mit Kirchhatten, Ganderkesee, Harpstedt, Hude, Wardenburg und Wildeshausen sind es schon sechs.

Kursnummer 25BH17005
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Gebühr: kostenlos
Letzte Hilfe Erste und Letzte Hilfe als Ausdruck gelebter Mitmenschlichkeit
Mi. 05.11.2025 17:30
  Kirchhatten

- In unserer Gesellschaft ist Erste Hilfe eine selbstverständliche Aufgabe jedes Bürgers. Ebenso soll die Letzte Hilfe Ausdruck einer Sorgekultur in unserem gemeinsamen Leben sein. Bei diesem Kurs möchten die Referenten den Teilnehmern vermitteln, was wichtig und zu beachten ist, wenn in Ihrem Umfeld ein Mensch stirbt. Dazu bietet der letzte Hilfe Kurs umfangreiche Informationen um die Vorgänge am Lebensende verstehen zu können. Inhalte: Sterben ist ein Teil des Lebens, Vorsorgen und Entscheiden, Not lindern, Abschied nehmen.

Kursnummer 25BH13522
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Gebühr: 12,00
Keine Ermäßigung möglich.
Wie mache ich mein Testament? Erben und vererben mit Planung.
Do. 06.11.2025 18:00
  Oldenburg

- In Deutschland werden jedes Jahr ca. 200 - 400 Milliarden Euro vererbt oder verschenkt. Wer ein Vermögen zu vererben hat, ist im Einzelfall gut beraten, seine Nachlassangelegenheiten schon zu Lebzeiten zu regeln und Übertragungen bereits vor dem eigenen Todesfall vorzunehmen. Andernfalls geht das Vermögen automatisch auf die Erben über, was in Fällen nachteilige Folgen haben kann. Dieser Vortrag gibt Ihnen eine Übersicht über die gesetzliche Erbfolge und den geltenden erbschaftssteuerrechtlichen Regelungen. Es wird ein Einblick in erbrechtliche Gestaltungen durch Testament und Erbvertrag sowie der vorweggenommenen Erbfolge gegeben.

Kursnummer 25BO14001
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Gebühr: 21,00
Keine Ermäßigung möglich. GSG-Mieter*innen erhalten eine Ermäßigung.
Startklar für den Hund: Alles was Sie wissen müssen! Tipps und Tricks für (angehende) Hundehalter
Do. 06.11.2025 18:30
  Wardenburg

- Hunde gelten als die besten Freunde des Menschen und bereichern unser Leben. Doch bevor ein neues vierbeiniges Familienmitglied einzieht, sollten zukünftige oder frischgebackene Hundeeltern einige wichtige Fragen klären: Welche Voraussetzungen müssen geschaffen werden, um dem Hund ein passendes Umfeld zu bieten? Wie gelingt die Eingewöhnung und Erziehung des Hundes im neuen Zuhause? Welche medizinischen und organisatorischen Pflichten kommen auf Hundehalter*innen zu? Valérie Pöter, Tierärztin, Hundetrainerin in eigener Hundeschule und zertifizierte Prüferin für die Hundehaltersachkunde in Niedersachsen, teilt ihre umfangreichen Erfahrungen. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit Ihre persönlichen Fragen zu klären.

Kursnummer 25BH19605
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Gebühr: 19,00
Keine Ermäßigung möglich.
Investieren für Einsteiger*innen Finanzstrategien für die Zukunft
Fr. 07.11.2025 18:00
  Hatten

- In einer Zeit finanzieller Herausforderungen ist es wichtiger denn je, kluge Strategien zu entwickeln, um individuelle Investitionsziele zu erreichen und ein solides Fundament für die Zukunft zu schaffen. Doch investieren wir sinnvoll? Bringen Sie Klarheit in das Thema Finanzen und erarbeiten Sie sich Schritt für Schritt einen effektiven Vermögensaufbau, der Sie sicher in die Zukunft begleitet. Sie erhalten Einblicke in professionelle Investitionsstrategien. Die praxisnahen Tipps zur Organisation Ihrer Finanzen unterstützen dabei, eine Strategie für das Erreichen der individuellen finanziellen Ziele zu erstellen.

Kursnummer 25BH14002
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Gebühr: 19,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Florian Fuchs
Was bedeutet Autismus im Alltag? Herausforderungen und Unterstützungsmöglichkeiten
Fr. 07.11.2025 18:00
  Wardenburg

- Betroffene, Angehörige, sowie alle Interessierten erhalten eine verständliche Einführung in das Autismus-Spektrum, seine Diagnosekriterien, die Besonderheiten der Wahrnehmung und verbreitete Vorurteile. Neben theoretischen Grundlagen werden praxisnahe Fallbeispiele vorgestellt, die typische Herausforderungen und bewährte Unterstützungsmethoden aus heilpädagogischer Sichtweise veranschaulichen und es bleibt Raum für Fragen und Austausch.

Kursnummer 25BW13512
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Gebühr: 19,00
Keine Ermäßigung möglich.
Ernte über das ganze Jahr Ein prall gefüllter Erntekorb rund ums Jahr mit dem eigenen Gemüsegarten
Fr. 07.11.2025 18:00
  Wardenburg

- Wann ist eigentlich die beste Zeit, um Winterkohl anzuziehen und welche Gemüse kann ich in der zweiten Jahreshälfte und im zeitigen Frühjahr anbauen, ohne dass sie mir erfrieren? Diese Fragen beantwortet Ihnen Selbstversorgerin Eva Bunjes. Erfahren Sie, welche Gemüse sich für die gestaffelte Aussaat eignen, damit Sie mehrmals im Jahr ernten können und wie Sie sogar zu Weihnachten und im zeitigen Frühjahr mit dem Anbau frostharter Sorten eigens angebautes Grün auf Ihren Teller zaubern. Unsere Dozentin zeigt Ihnen ihre Tipps & Tricks der Selbstversorgung, damit auch Ihr Erntekorb rund um das Jahr prall gefüllt ist.

Kursnummer 25BW19007
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Gebühr: 22,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Eva Bunjes
Glaubenssätze in der Partnerschaft Von der Kunst, Beziehungsfähigkeit zu lernen
Sa. 08.11.2025 10:00
  Wardenburg

- Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum bestimmte Muster in Ihren Beziehungen immer wiederkehren? Oder warum Sie manchmal das Gefühl haben, nicht wirklich Sie selbst sein zu können? Glaubenssätze - tief verwurzelte Überzeugungen über uns selbst, andere und die Welt - prägen unser Verhalten, unsere Entscheidungen und unsere Beziehungen oft stärker als wir denken. Kaja Matter ist Beziehungscoachin und leitet Sie an, Ihre Beziehungsmuster bewusst zu reflektieren. Sie erfahren, wie Glaubenssätze entstehen, wie sie Ihre Partnerschaften beeinflussen und wie Sie sie transformieren können.

Kursnummer 25BW13505
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Gebühr: 27,00
Dozent*in: Kaja Matter
Kinoabend "Gemeinsam statt einsam" Film ab!
Sa. 08.11.2025 16:00
  Wardenburg

- Mit Unterstützung des Mobilen Kinos Niedersachsen wird ein Film gezeigt, der von ungewöhnlichen Freundschaften und dem Zusammenwachsen als Gemeinschaft handelt. Der Film erzählt von einem kauzigen Witwer, der in einer amerikanischen Kleinstadt ein unaufgeregtes Leben führt. Als ein UFO während der Nacht in seinem Blumenbeet landet, wird sein Leben auf den Kopf gestellt. Doch glauben will ihm niemand - weder Notruf noch sein Umfeld.

Kursnummer 25BW13800
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Gebühr: kostenlos
Anmeldung ist erforderlich.
Demenz verstehen – Was bedeutet das für mich? Modul 1 Leben mit Demenz - den Alltag selbstbestimmt gestalten
Mo. 10.11.2025 18:00
  Oldenburg

- In diesem Kurs werden grundlegende Fragen zur persönlichen Bewältigung von Veränderungen behandelt. Es wird erörtert, was mit einem selbst während herausfordernder Zeiten geschieht und wie diese Veränderungen erkannt und angenommen werden können. Die eigenen Stärken und Ressourcen stehen im Fokus: Was kann gut gemeistert werden und wie können diese Fähigkeiten effektiv genutzt werden? Zudem werden erste einfache Strategien zum Umgang mit Herausforderungen vorgestellt. Eine Gesprächsrunde bietet Raum für den Austausch und die Ermutigung unter den Teilnehmenden, um Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen.

Kursnummer 25BO13605
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Gebühr: 37,00
Keine Ermäßigung möglich.
Ikigai verstehen Grundlagen & Perspektiven
Fr. 14.11.2025 17:00
  Wardenburg

- Ikigai - ein Konzept aus Japan, das unser Denken über Arbeit und Sinn herausfordert. Das Konzept bedeutet so viel wie "Lebenssinn" oder "das, wofür es sich zu leben lohnt". Doch wie findet man sein eigenes Ikigai? Und was bedeutet erfüllte Arbeit in einer Welt, die zunehmend von Technologie und Effizienz geprägt ist? Dieser erste Workshop-Teil bietet einen theoretischen Einblick in das Ikigai und das westliche Äquivalent New Work. Neben einem moderierten Vortrag gibt es offene Diskussionsrunden, um sich über eigene Fragen und Denkansätze austauschen zu können. Der Workshop richtet sich an Berufstätige und Selbstständige auf der Suche nach Sinnorientierung und neuen Perspektiven, Menschen in Umbruchsituationen sowie Interessierte, die mehr über sinnerfüllte Arbeit erfahren möchten.

Kursnummer 25BW31201
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Gebühr: 24,00
Dozent*in: Jane D. Hansen
Der Weg zum Eigenheim Wie kaufe ich ein Haus oder eine Wohnung?
Sa. 15.11.2025 09:00
  Oldenburg

- Das Seminar klärt alle offenen Punkte um die Frage: "Wie viel Haus kann ich mir leisten?". Was ist wichtig für ein erfolgreiches Bankgespräch? Was kann ich vorbereitend tun? Zentrale Themen sind auch die Immobilienbewertung (Altbau und Neubau), staatliche Förderung und Steuergesetze. Abschließend wird die Frage der richtigen Baufinanzierung mit verschiedenen Finanzierungsmöglichkeiten besprochen.

Kursnummer 25BO15510
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Gebühr: 61,00
Dozent*in: Daniela Gordon
Erfahrungsbericht: Die eigene Hausgeburt Vortrag für werdende Eltern
Sa. 15.11.2025 09:00
  Oldenburg

- Die Entscheidung, wo Sie Ihr Kind zur Welt bringen möchten, ist eine der bedeutendsten Entscheidungen in der Schwangerschaft. Eine Hausgeburt bietet eine intimere Umgebung, kann aber auch Herausforderungen mit sich bringen. In diesem Kurs wollen wir die Vor- und Nachteile einer Hausgeburt beleuchten und Ihnen helfen, zu einer informierten Entscheidung zu gelangen.

Kursnummer 25BO13707
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Gebühr: 77,00
Keine Ermäßigung möglich.
Trauer um das geliebte Haustier Abschied gestalten
Sa. 15.11.2025 11:00
  Oldenburg

- Tiere sind Freunde und wichtige Familienmitglieder. Ihr Tod kann daher großen Schmerz und Verzweiflung auslösen. Dazu kommt oft ein großes Unverständnis seitens des Umfelds. Das Ziel unseres Kurses ist es einen guten, positiven Plan für sich selbst zu entwickeln und die Trauer zu verarbeiten.

Kursnummer 25BO19605
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Gebühr: 26,00
Keine Ermäßigung möglich.
Vortrag und Diskussion: Selbstbestimmte Geburt Selbstschutz und mentale Stärke mit innerer Verbundenheit
Sa. 15.11.2025 13:00
  Oldenburg

- In diesem Vortrag geht es um die Themen selbstbestimmte Geburt, Selbstschutz und mentale Stärke, unterstützt durch innere Verbundenheit. Oft sind es gesellschaftliche (Vor-)urteile, die Schwangere belasten, wie zum Beispiel: „Du wolltest doch immer ein gesundes Baby.“ Solche Aussagen können Ängste schüren und den eigenen Weg zur Geburt erschweren. Ich teile meine persönliche Erfahrung einer Hausgeburt und reflektiere diese aus der Perspektive einer psychologischen Beraterin. Ziel ist es, dass Sie wertvolle Impulse für Ihre eigene Schwangerschaft und Geburt mitnehmen, ohne einen bestimmten Geburtsort zu bevorzugen.

Kursnummer 25BO13705
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Gebühr: 41,00
Keine Ermäßigung möglich.
Tiere zeichnen Lebendig und ausdrucksstark
Sa. 15.11.2025 14:00
  Oldenburg

- Das Zeichnen von Tieren ist eine faszinierende und herausfordernde Kunstform. Tiere besitzen einzigartige Körperstrukturen, Bewegungen und Ausdrucksweisen. Zunächst lernen Sie die Grundformen und Proportionen kennen. Aufbauend beschäftigen Sie sich mit Anatomie und Bewegung. Um Fell, Schuppen oder Federn authentisch darzustellen, erlernen Sie Textur- und Schraffurtechniken. Gewusst wie und es ist gar nicht so schwer, Tiere in der Zeichnung lebendig wirken zu lassen.

Kursnummer 25BO41309
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Gebühr: 46,00
Dozent*in: Sevil Weis
Stadtspaziergang: Wanderung an der Hunte und anliegenden Stadtteilen Gemeinsam Wandern - Kennenlernen erwünscht
So. 16.11.2025 11:00
  Oldenburg

- Entdecken Sie die Schönheit der Natur und lernen andere Menschen kennen. Bei unserem Wanderkurs! In einer freundlichen und entspannten Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit, nette Gespräche zu führen und zwanglos neue Menschen kennenzulernen. Gemeinsam erkunden Sie die schönen Seiten von Oldenburg auf Wanderwegen an der Hunte und dem Osternburger Kanal. Nach der Wanderung haben Sie die Möglichkeit bei einem geselligen Beisammensein außerhalb des Kurses den Tag Revue passieren zu lassen und neue Bekanntschaften zu vertiefen.

Kursnummer 25BO13801
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Wolfgang Ehlts
Kaleidoskop des Trauerns Facetten des Trauerns
So. 16.11.2025 11:00
  Oldenburg

- Sie befassen sich mit dem Modell des „Trauerkaleidoskops“. Trauern wird als Prozess definiert, der verschiedene Bereiche des menschlichen Lebens berührt. Die Bereiche des Lebens, die von einem Verlust beeinflusst werden, werden als „Facetten des Trauerns“ bezeichnet. Jeder der 6 Facetten ist einem Begriff und einer Farbe zugeordnet. So ist zum Beispiel die Facette der vielen unterschiedlichen „Gefühle“ Rosa. Die Trauerfacette „Verbunden bleiben“ ist strahlend gelb, da sie für viele Trauernde die hoffnungsvollste Trauerfacette ist. Für Trauernde und auch für Begleitende ist diese Visualisierung ein hilfreicher Anker im erlebten Auf und Ab eines Trauerweges.

Kursnummer 25BO13517
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Gebühr: 26,00
Keine Ermäßigung möglich.
Vortrag: „Intuitives und achtsames Essen" Warum wir unserem Körper vertrauen sollte
Mo. 17.11.2025 18:00
  Oldenburg

- Was ist intuitives und achtsames Essen und wie kann es zu einem natürlichen Essverhalten führen? Was passiert bei Diäten im Körper und warum funktionieren sie in den meisten Fällen nicht langfristig? Wie beeinflussen Gedanken und Gefühle unser Ess-(verhalten)? Und warum spielt auch ein liebevolles Selbstbild eine entscheidende Rolle beim Essen? Neben diesen Impulsen wird der Vortrag durch zwei Achtsamkeitsübungen zum intuitiven und achtsamen Essen ergänzt.

Kursnummer 25BO13585
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Gebühr: 38,00
Keine Ermäßigung möglich.
Vortrag: Finanzielle Risiken bei der Alterssicherung für alleinerziehende oder in Teilzeit beschäftigte Frauen Altersarmut?
Di. 18.11.2025 17:30
  Oldenburg

- Finanzielle Risiken bei der Alterssicherung für alleinerziehende oder in Teilzeit beschäftigte Frauen (oder auch Männer) Der Dozent gibt in dem Vortrag einen Überblick über die finanziellen Auswirkungen bei Alleinerziehenden oder in Teilzeit Beschäftigten insbesondere in der gesetzlichen Rentenversicherung, informiert über die maßgeblichen Ursachen und Hintergründe sowie die gesetzlich möglichen Handlungsalternativen und stellt sich im Anschluss 30 Minuten Ihren Fragen. Themenschwerpunkte sind: Ermittlung der Rentenhöhe in der gesetzlichen Rentenversicherung der Rentner und Pflegeversicherungsbeiträge, Besteuerung der Renten, Berücksichtigung und Auswirkungen von Kindererziehungszeiten, Möglichkeiten der Kompensation niedriger Rentenleistungen, Grundrente, Erziehungsrente, Versorgungsausgleich bei Ehescheidung, Rentensplitting, Erläuterungen und Ausblick zum Rentenniveau.

Kursnummer 25BO14006
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Gebühr: 35,00
Keine Ermäßigung möglich. GSG-Mieter*innen erhalten eine Ermäßigung.
Meinen Hund verstehen Körpersprache von Hunden in der Analyse
Do. 20.11.2025 18:30
  Wardenburg

- Was möchte mein Hund mir mit seinem Verhalten sagen? Wie erkenne ich, wie ein Hund sich fühlt und ob eine Hundebegegnung friedlich abläuft oder nicht? Entdecken Sie die Formen der Kommunikation von Hunden, verstehen Sie wie Drohverhalten und Aggressionsstufen erkannt werden können oder welche Strategien Hunde in Begegnungen auf Spaziergängen oder im Freilauf anwenden. In einer gemeinsamen Videoanalyse kann das Verhalten Ihres Hundes genau beobachtet und Details erkannt werden, die im alltäglichen Umgang übersehen werden. Senden Sie hierzu gerne bis zu zwei Wochen vor Kursbeginn Videos an info-hawa@vhs-ol.de ein.

Kursnummer 25BW19606
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Gebühr: 19,00
Keine Ermäßigung möglich.
Vortrag: Familienaufstellungen Vergangenheit mit Wirkung
Do. 20.11.2025 19:30
  Hatten

- Jeder Mensch ist Teil der Herkunftsfamilie und bleibt dies sein Leben lang. Nicht gelöste Konflikte aus diesem System wirken noch in der Gegenwart und können sogar die Generation der Kinder negativ beeinflussen. Es werden Beispiele mit ihren möglichen Auswirkungen auf das Leben dargestellt. Die Funktionsweisen systemischer Aufstellung werden beschrieben und Anwendungsmöglichkeiten aufgezeigt.

Kursnummer 25BH13580
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Gebühr: 19,00
Keine Ermäßigung möglich.
Frauen und Finanzen: Finanzen für das kleine Budget Geldanlage und Vorsorge langfristig sichern
Fr. 21.11.2025 18:00
  Hatten

- Vieles im Leben von Frauen ist nicht planbar! Frauen verdienen im Schnitt weniger als Männer - Stichwort Gender Pay Gap. Sie arbeiten in schlechter bezahlten Berufen oder in Teilzeit, nehmen Auszeiten für die Familie und verzichten damit auf Verdienst. Frauen legen sicherheitsorientierter an, sind weniger risikofreudig. All dies kann im Alter zu leeren Kassen führen. Mit diesem Vortrag der Referenten Cornelia und Florian Fuchs, die beide als Vermögensberatende tätig sind, werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie je nach Lebensphase und Budget unkompliziert für bestimmte Ziele und das Alter Vermögen auch mit kleinen Beträgen aufgebaut werden kann. Die Veranstaltung wird im Rahmen des Gemeinschaftsprojektes "Netzpunkt ZORA" der Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinden Großenkneten (Angela Jenkner), Hatten (Caroline Stroot) und Wardenburg (Julia Tscheslog) finanziell unterstützt.

Kursnummer 25BH14003
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Gebühr: 5,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Florian Fuchs
Gehölzschnitt Bäume, Sträucher und Obstgehölze
Sa. 22.11.2025 10:00
  Oldenburg

- Ein richtiger Gehölzschnitt ist viel wert. Denn davon hängen Blüten- und Fruchtbildung ab. Ein falscher Schnitt kann die Pflanze sogar schädigen. Auch die Form einer Pflanze wird durch den Schnitt beeinflusst. Dieser Kurs beantwortet Fragen wie diese: Wie entfernt man Äste aus der Baumkrone? Wie funktionieren Verjüngungs-, Auslichtungs-, Erziehungs-, Aufbau- und Formschnitt bei Sträuchern? Möchten Sie Ihren Garten für den Schnitt (Praxisteil) zur Verfügung stellen? Dann freut sich Hanna Diekmann über Ihren Anruf auf Telefon 0171 3072811.

Kursnummer 25BO19050
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Gebühr: 27,00
Keine Ermäßigung möglich.
Pilzlehrwanderung im Herbst für Anfänger Waldexkursion zum Kennenlernen von Pilzen
Sa. 22.11.2025 11:00
  Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh

- Willkommen zur Waldwanderung, bei der Sie die faszinierende Welt der Heilpilze kennenlernen. Während der Wanderung entdecken Sie verschiedene Pilzarten, die nicht nur schmackhaft, sondern auch heilkräftig sind. Diese Pilze werden in der traditionellen Medizin verwendet und haben viele positive Effekte auf die Gesundheit. Lernen Sie die Welt der Mykologie kennen!

Kursnummer 25BO19085
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Gebühr: 28,00
Vortrag: Vom Traumhund und die richtige Hundehaltung Welcher Hund passt zu mir/uns?
Sa. 22.11.2025 17:00
  Oldenburg

- Dieser Vortrag richtet sich an neugierige Nichthundehalter/innen, Ersthundebesitzer/innen und Hundehalter/innen, die überlegen sich einen weiteren Hund anzuschaffen. Themen wie die Anschaffung und dessen Kriterien, die Unterhaltskosten und den Zeitaufwand für eine artgerechte Haltung werden besprochen. Gemeinsam wird die Lebensweise mit diesen tollen Wegbegleitern ohne die rosarote Brille betrachtet, indem u. a. geklärt wird, welche Anforderungen Menschen an Hunde stellen und was man beitragen kann, damit die eigenen Hunde bis zu ihrem Lebensende glücklich mit Den Herrchen leben. Wer Lust und Zeit hat, etwas über Hundehaltung zu lernen ist herzlich willkommen.

Kursnummer 25BO19602
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Gebühr: 27,00
Kommunikation und soziale Teilhabe Modul 2 Leben mit Demenz – den Alltag selbstbestimmt gestalten
Mo. 24.11.2025 18:00
  Oldenburg

- Der Kurs bietet hilfreiche Ansätze, um im Gespräch zu bleiben und die eigene Situation verständlich zu erklären. Einfache Kommunikationstipps erleichtern den Austausch mit Familie und Freunden. Zudem werden sinnvolle soziale Aktivitäten vorgestellt, die den Alltag bereichern und die Teilhabe fördern. Kreative Tätigkeiten wie gemeinsames Gestalten, Singen oder Bewegung bieten nicht nur Freude, sondern stärken auch die sozialen Kontakte. Der Kurs lädt dazu ein, neue Wege der Interaktion und des Miteinanders zu entdecken.

Kursnummer 25BO13606
Kursdetails ansehen
Gebühr: 37,00
Keine Ermäßigung möglich.
Bitcoin- und Kryptowissen für Fortgeschrittene Kryptowährungen verstehen und anwenden
Di. 25.11.2025 18:00
  Kirchhatten

- Die Internetgemeinschaft hat sich Währungen geschaffen, die sich einen Platz erobern, ohne Staatslenkung und Banken zu benötigen. Die Intention dieser Technologie ist sozial, weil sie der Gemeinschaft gehört und weil sie z. B. unzähligen Menschen in Schwellenländern ermöglicht, am bargeldlosen Zahlungsverkehr und somit am weltweiten Handel teilzunehmen. In diesem Angebot für Bitcoin-Besitzer, die Bitcoin nicht nur als Sparguthaben betrachten, sondern sicher damit umgehen wollen, wird spezielles Wissen im Umgang mit Bitcoin, aber auch mit anderen Kryptowerten vermittelt. Die Inhalte: Transaktionsgebühren sparen (Adressformat und UTXO-Management), Coin-Control-Funktion, nachträgliche Beschleunigung von Transaktionen, Steuertool "cointracking", Nutzung von "Lightning" für Kleinzahlungen, vier Hardware-Wallets im Vergleich, Ethereum und andere Token, Metamask-Wallet und dezentrale Börsen (Uniswap).

Kursnummer 25BH14001
Repair-Café Kirchhatten Reparieren statt Wegwerfen!
Mi. 26.11.2025 16:00
  Kirchhatten

- In Kooperation mit dem Landkreis Oldenburg. Viele Gegenstände landen heute nach kurzer Zeit auf dem Müll, obwohl sie repariert und weiterverwendet werden könnten. Gegen diese Wegwerfgewohnheiten wendet sich diese Idee. Repair-Cafés sind Veranstaltungen, bei denen defekte Alltagsgegenstände in angenehmer Atmosphäre gemeinschaftlich repariert werden: elektrische und mechanische Haushaltsgeräte, Unterhaltungselektronik und andere Dinge. In Deutschland gibt es bereits mehr als 700 Reparatur-Initiativen, im Landkreis Oldenburg mit Kirchhatten, Ganderkesee, Harpstedt, Hude, Wardenburg und Wildeshausen sind es schon sechs.

Kursnummer 25BH17003
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Gebühr: kostenlos
Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung Informationen für den Fall der Fälle
Mi. 26.11.2025 18:00
  Hatten

- Ein plötzlicher Unfall, eine sich verschlimmernde Krankheit, das zunehmende Alter: Plötzlich sind Sie auf die Hilfe anderer Menschen angewiesen. Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung bieten die Chance, den eigenen Willen für solche Lebenssituationen zum Ausdruck zu bringen und zugleich eine gesetzliche Betreuung zu vermeiden. Im Vortrag werden die Möglichkeiten einer Vorsorgevollmacht, die neuen gesetzlichen Regelungen zur Patientenverfügung sowie die Beratungsmöglichkeiten dargestellt.

Kursnummer 25BH14040
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Magrit Kähler
Adventsdekoration Florale Dekoration für Tür und Tafel
Fr. 28.11.2025 17:00
  Oldenburg

- Adventsdekorationen gibt es in vielfältigen Formen, Farben und Stilen. Gestalten Sie Ihre individuellen Lieblingsstücke für die Adventszeit nach Ihrem persönlichen Geschmack schon frühzeitig - entweder einen Tür- oder Tischkranz oder ein Gesteck? Vorhandene Gefäße oder Dekorationen als Untergrund oder zum Einarbeiten können gerne mitgebracht werden.

Kursnummer 25B019009
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Gebühr: 59,00
(inkl. Materialkosten 30 €).
Dozent*in: Tina Böschen
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13.06.25 12:45:00