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Vortrag und Diskussion: Abnehmen und Gewicht halten? - Online
Das geht!

Low carb - Low fat? Atkins Diät oder Paleo? Ketogene Ernährung oder Intervallfasten? So viele unterschiedliche Informationen über das Abnehmen verwirren das "Tun". Brauchen wir Diäten? Was tun, wenn der Kopf alles weiß, aber das Handeln ein anderes ist? Gewicht halten? Unser Bewusstsein weiß, wie das geht! Doch was mache ich, wenn das Unterbewusstsein mir ein "Schnäppchen" schlägt? Wie kann ich mir einen freundlichen "Schweinehund züchten"? Es gibt Antworten darauf!

Voraussetzungen

Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: vhs-ol.de/vhs-cloud

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