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Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 6. Okt. 2022 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. September 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    1 Donnerstag 08. September 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 2
    • Donnerstag, 15. September 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    2 Donnerstag 15. September 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 3
    • Donnerstag, 22. September 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    3 Donnerstag 22. September 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 4
    • Donnerstag, 29. September 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    4 Donnerstag 29. September 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 5
    • Donnerstag, 13. Oktober 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    5 Donnerstag 13. Oktober 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 6
    • Donnerstag, 03. November 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    6 Donnerstag 03. November 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 7
    • Donnerstag, 17. November 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    7 Donnerstag 17. November 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 8
    • Donnerstag, 24. November 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    8 Donnerstag 24. November 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 9
    • Donnerstag, 01. Dezember 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    9 Donnerstag 01. Dezember 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Donnerstag, 08. Dezember 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    10 Donnerstag 08. Dezember 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 11
    • Donnerstag, 15. Dezember 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    11 Donnerstag 15. Dezember 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 12
    • Donnerstag, 22. Dezember 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    12 Donnerstag 22. Dezember 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 13
    • Donnerstag, 12. Januar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    13 Donnerstag 12. Januar 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 14
    • Donnerstag, 19. Januar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    14 Donnerstag 19. Januar 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 15
    • Donnerstag, 26. Januar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    15 Donnerstag 26. Januar 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 16
    • Donnerstag, 02. Februar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    16 Donnerstag 02. Februar 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19

Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 6. Okt. 2022 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    144,00 €
  • Kursnummer: 22BO22109
  • Start
    Do. 08.09.2022
    20:00 Uhr
    Ende
    Do. 02.02.2023
    21:30 Uhr
  • 16 Termine / 30 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    26123 Oldenburg
    Raum 1.19