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Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. September 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    1 Donnerstag 08. September 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 2
    • Donnerstag, 15. September 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    2 Donnerstag 15. September 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 3
    • Donnerstag, 22. September 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    3 Donnerstag 22. September 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 4
    • Donnerstag, 29. September 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    4 Donnerstag 29. September 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 5
    • Donnerstag, 06. Oktober 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    5 Donnerstag 06. Oktober 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 6
    • Donnerstag, 13. Oktober 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    6 Donnerstag 13. Oktober 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 7
    • Donnerstag, 03. November 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    7 Donnerstag 03. November 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 8
    • Donnerstag, 10. November 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    8 Donnerstag 10. November 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 9
    • Donnerstag, 17. November 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    9 Donnerstag 17. November 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 10
    • Donnerstag, 24. November 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    10 Donnerstag 24. November 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 11
    • Donnerstag, 01. Dezember 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    11 Donnerstag 01. Dezember 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 12
    • Donnerstag, 08. Dezember 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    12 Donnerstag 08. Dezember 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
  • 12 vergangene Termine
    • 13
    • Donnerstag, 15. Dezember 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    13 Donnerstag 15. Dezember 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 14
    • Donnerstag, 22. Dezember 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    14 Donnerstag 22. Dezember 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 15
    • Donnerstag, 12. Januar 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    15 Donnerstag 12. Januar 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 16
    • Donnerstag, 19. Januar 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    16 Donnerstag 19. Januar 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 17
    • Donnerstag, 26. Januar 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    17 Donnerstag 26. Januar 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20

Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    164,00 €
  • Kursnummer: 22BO22110
  • noch 2 Plätze frei
  • Start
    Do. 08.09.2022
    18:15 Uhr
    Ende
    Do. 26.01.2023
    19:45 Uhr
  • 17 Termine / 34 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    26123 Oldenburg
    Raum 1.20