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Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 06. September 2022
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    1 Dienstag 06. September 2022 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 2
    • Dienstag, 13. September 2022
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    2 Dienstag 13. September 2022 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 3
    • Dienstag, 20. September 2022
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    3 Dienstag 20. September 2022 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 4
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    4 Dienstag 27. September 2022 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 5
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    5 Dienstag 04. Oktober 2022 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 6
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    6 Dienstag 08. November 2022 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 7
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    7 Dienstag 15. November 2022 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 8
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    8 Dienstag 22. November 2022 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    9 Dienstag 29. November 2022 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 10
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    10 Dienstag 06. Dezember 2022 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 11
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    11 Dienstag 13. Dezember 2022 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 12
    • Dienstag, 20. Dezember 2022
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    12 Dienstag 20. Dezember 2022 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 13
    • Dienstag, 10. Januar 2023
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    13 Dienstag 10. Januar 2023 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 14
    • Dienstag, 17. Januar 2023
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    14 Dienstag 17. Januar 2023 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 15
    • Dienstag, 24. Januar 2023
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    15 Dienstag 24. Januar 2023 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 16
    • Dienstag, 31. Januar 2023
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    16 Dienstag 31. Januar 2023 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    164,00 €
  • Kursnummer: 22BO22122
  • Start
    Di. 06.09.2022
    09:00 Uhr
    Ende
    Di. 31.01.2023
    10:30 Uhr
  • 16 Termine / 34 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    26123 Oldenburg
    Raum 1.19