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Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 14. Dez. 2022 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 07. September 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    1 Mittwoch 07. September 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 2
    • Mittwoch, 14. September 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    2 Mittwoch 14. September 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 3
    • Mittwoch, 21. September 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    3 Mittwoch 21. September 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 4
    • Mittwoch, 28. September 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    4 Mittwoch 28. September 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 5
    • Mittwoch, 05. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    5 Mittwoch 05. Oktober 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 6
    • Mittwoch, 09. November 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    6 Mittwoch 09. November 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 7
    • Mittwoch, 16. November 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    7 Mittwoch 16. November 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 8
    • Mittwoch, 23. November 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    8 Mittwoch 23. November 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Mittwoch, 30. November 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    9 Mittwoch 30. November 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 10
    • Mittwoch, 07. Dezember 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    10 Mittwoch 07. Dezember 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 11
    • Mittwoch, 21. Dezember 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    11 Mittwoch 21. Dezember 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 12
    • Mittwoch, 11. Januar 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    12 Mittwoch 11. Januar 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 13
    • Mittwoch, 18. Januar 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    13 Mittwoch 18. Januar 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 14
    • Mittwoch, 25. Januar 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    14 Mittwoch 25. Januar 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 15
    • Mittwoch, 01. Februar 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    15 Mittwoch 01. Februar 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 14. Dez. 2022 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    144,00 €
  • Kursnummer: 22BO22125
  • Start
    Mi. 07.09.2022
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 01.02.2023
    19:30 Uhr
  • 15 Termine / 32 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    26123 Oldenburg
    Raum 1.19