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Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 4. Okt., 1. und 15. Nov 2022 sowie 10. Jan. 2023 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. September 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    1 Dienstag 20. September 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 2
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    2 Dienstag 27. September 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 3
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    3 Dienstag 11. Oktober 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 4
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    4 Dienstag 08. November 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 5
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    5 Dienstag 22. November 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 6
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    6 Dienstag 29. November 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 7
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    7 Dienstag 06. Dezember 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    8 Dienstag 13. Dezember 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 9
    • Dienstag, 20. Dezember 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    9 Dienstag 20. Dezember 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 10
    • Dienstag, 17. Januar 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    10 Dienstag 17. Januar 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 11
    • Dienstag, 24. Januar 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    11 Dienstag 24. Januar 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 12
    • Dienstag, 31. Januar 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    12 Dienstag 31. Januar 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 4. Okt., 1. und 15. Nov 2022 sowie 10. Jan. 2023 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    118,00 €
  • Kursnummer: 22BO22130
  • Start
    Di. 20.09.2022
    18:15 Uhr
    Ende
    Di. 31.01.2023
    19:45 Uhr
  • 12 Termine / 24 Ustd.
    Dozent*in:
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    26123 Oldenburg
    Raum 1.21