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Hatha Yoga
Ruhe, Kraft und Entspannung

Praktische Hatha-Yoga-Übungen werden geübt und erläutert - insbesondere Atemtechniken, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Falls es das Pandemiegeschehen erfordert, wird dieser Kurs mit gleichbleibender Gebühr als Online-Angebot gestartet oder nach Beginn fortgeführt.

Bitte mitbringen

Handtuch, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 15. September 2022
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    1 Donnerstag 15. September 2022 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 2
    • Donnerstag, 22. September 2022
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    2 Donnerstag 22. September 2022 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 3
    • Donnerstag, 29. September 2022
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    3 Donnerstag 29. September 2022 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 4
    • Donnerstag, 06. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    4 Donnerstag 06. Oktober 2022 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 5
    • Donnerstag, 13. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    5 Donnerstag 13. Oktober 2022 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 6
    • Donnerstag, 03. November 2022
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    6 Donnerstag 03. November 2022 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 7
    • Donnerstag, 10. November 2022
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    7 Donnerstag 10. November 2022 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 8
    • Donnerstag, 17. November 2022
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    8 Donnerstag 17. November 2022 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 9
    • Donnerstag, 24. November 2022
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    9 Donnerstag 24. November 2022 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 10
    • Donnerstag, 01. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    10 Donnerstag 01. Dezember 2022 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 11
    • Donnerstag, 08. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    11 Donnerstag 08. Dezember 2022 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
  • 11 vergangene Termine
    • 12
    • Donnerstag, 15. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    12 Donnerstag 15. Dezember 2022 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1

Hatha Yoga
Ruhe, Kraft und Entspannung

Praktische Hatha-Yoga-Übungen werden geübt und erläutert - insbesondere Atemtechniken, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Falls es das Pandemiegeschehen erfordert, wird dieser Kurs mit gleichbleibender Gebühr als Online-Angebot gestartet oder nach Beginn fortgeführt.

Bitte mitbringen

Handtuch, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk.

  • Gebühr
    99,00 €
  • Kursnummer: 22BW22146
  • noch 1 Plätze frei
  • Start
    Do. 15.09.2022
    17:00 Uhr
    Ende
    Do. 15.12.2022
    18:30 Uhr
  • 12 Termine / 24 Ustd.
    VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    26203 Wardenburg
    Raum 1