Hatha-Yoga am Vormittag
Ruhe, Kraft und Entspannung
Praktische Hatha-Yoga-Übungen werden geübt und erläutert - insbesondere Atemtechniken, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 09. September 2022
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
1 Freitag • 09. September 2022 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 2
- Freitag, 16. September 2022
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
2 Freitag • 16. September 2022 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 3
- Freitag, 23. September 2022
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
3 Freitag • 23. September 2022 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 4
- Freitag, 30. September 2022
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
4 Freitag • 30. September 2022 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 5
- Freitag, 07. Oktober 2022
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
5 Freitag • 07. Oktober 2022 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 6
- Freitag, 14. Oktober 2022
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
6 Freitag • 14. Oktober 2022 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 7
- Freitag, 04. November 2022
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
7 Freitag • 04. November 2022 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 8
- Freitag, 11. November 2022
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
8 Freitag • 11. November 2022 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 9
- Freitag, 18. November 2022
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
9 Freitag • 18. November 2022 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 10
- Freitag, 25. November 2022
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
10 Freitag • 25. November 2022 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Freitag, 02. Dezember 2022
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
11 Freitag • 02. Dezember 2022 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 12
- Freitag, 09. Dezember 2022
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
12 Freitag • 09. Dezember 2022 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 13
- Freitag, 16. Dezember 2022
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
13 Freitag • 16. Dezember 2022 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 14
- Freitag, 13. Januar 2023
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
14 Freitag • 13. Januar 2023 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 15
- Freitag, 20. Januar 2023
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
15 Freitag • 20. Januar 2023 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
Hatha-Yoga am Vormittag
Ruhe, Kraft und Entspannung
Praktische Hatha-Yoga-Übungen werden geübt und erläutert - insbesondere Atemtechniken, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen.
-
Gebühr129,00 €
- Kursnummer: 22BW22150
- noch 1 Plätze frei
-
StartFr. 09.09.2022
10:15 UhrEndeFr. 20.01.2023
11:45 Uhr
26203 Wardenburg
Raum 1
