Resilienz trainieren - Wochenseminar (Teilzeit)
Das Immunsystem unserer Psyche stärken
Nicht nur die heutige Zeit fordert dazu auf, Krisen (psychisch) gesund zu meistern. Ziel ist es, Rückgriff nehmen zu können auf persönliche und soziale Ressourcen oder sie zu stärken, um positiv aus Krisen im Lebenszyklus hervorzugehen, privat und beruflich. Aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln, die wertschätzend sind und Spaß machen, werden Sie sich mit Resilienz beschäftigen. Dazu gehört u.a. die Transaktionsanalyse, die Neurowissenschaft und kognitive Empathie, Wahrnehmungsübungen, dynamische Entspannung und altorientalische Musiktherapie sowie Tellington Touch. Sie fördern u.a. realistischen Optimismus, Zukunftsorientierung und lösungsorientiertes Denken.
Findet teilweise in den Sommerferien statt.
Bitte mitbringen
Schreibzeug, bequeme Kleidung.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 14. August 2023
- 09:00 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Montag • 14. August 2023 • 09:00 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 2
- Dienstag, 15. August 2023
- 09:00 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Dienstag • 15. August 2023 • 09:00 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 3
- Mittwoch, 16. August 2023
- 09:00 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Mittwoch • 16. August 2023 • 09:00 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 4
- Donnerstag, 17. August 2023
- 09:00 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Donnerstag • 17. August 2023 • 09:00 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 5
- Freitag, 18. August 2023
- 09:00 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Freitag • 18. August 2023 • 09:00 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
Resilienz trainieren - Wochenseminar (Teilzeit)
Das Immunsystem unserer Psyche stärken
Nicht nur die heutige Zeit fordert dazu auf, Krisen (psychisch) gesund zu meistern. Ziel ist es, Rückgriff nehmen zu können auf persönliche und soziale Ressourcen oder sie zu stärken, um positiv aus Krisen im Lebenszyklus hervorzugehen, privat und beruflich. Aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln, die wertschätzend sind und Spaß machen, werden Sie sich mit Resilienz beschäftigen. Dazu gehört u.a. die Transaktionsanalyse, die Neurowissenschaft und kognitive Empathie, Wahrnehmungsübungen, dynamische Entspannung und altorientalische Musiktherapie sowie Tellington Touch. Sie fördern u.a. realistischen Optimismus, Zukunftsorientierung und lösungsorientiertes Denken.
Findet teilweise in den Sommerferien statt.
Bitte mitbringen
Schreibzeug, bequeme Kleidung.
-
Gebühr199,00 €(inkl. Kaltgetränke) Keine Ermäßigung möglich.
- Kursnummer: 23BO22505B
-
StartMo. 14.08.2023
09:00 UhrEndeFr. 18.08.2023
12:30 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.21
