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Resilienz trainieren - Wochenseminar (Teilzeit)
Das Immunsystem unserer Psyche stärken

Nicht nur die heutige Zeit fordert dazu auf, Krisen (psychisch) gesund zu meistern. Ziel ist es, Rückgriff nehmen zu können auf persönliche und soziale Ressourcen oder sie zu stärken, um positiv aus Krisen im Lebenszyklus hervorzugehen, privat und beruflich. Aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln, die wertschätzend sind und Spaß machen, werden Sie sich mit Resilienz beschäftigen. Dazu gehört u.a. die Transaktionsanalyse, die Neurowissenschaft und kognitive Empathie, Wahrnehmungsübungen, dynamische Entspannung und altorientalische Musiktherapie sowie Tellington Touch. Sie fördern u.a. realistischen Optimismus, Zukunftsorientierung und lösungsorientiertes Denken.

Findet teilweise in den Sommerferien statt.

Bitte mitbringen

Schreibzeug, bequeme Kleidung.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 14. August 2023
    • 09:00 – 12:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    1 Montag 14. August 2023 09:00 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 2
    • Dienstag, 15. August 2023
    • 09:00 – 12:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    2 Dienstag 15. August 2023 09:00 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 3
    • Mittwoch, 16. August 2023
    • 09:00 – 12:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    3 Mittwoch 16. August 2023 09:00 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 4
    • Donnerstag, 17. August 2023
    • 09:00 – 12:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    4 Donnerstag 17. August 2023 09:00 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 5
    • Freitag, 18. August 2023
    • 09:00 – 12:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    5 Freitag 18. August 2023 09:00 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21

Resilienz trainieren - Wochenseminar (Teilzeit)
Das Immunsystem unserer Psyche stärken

Nicht nur die heutige Zeit fordert dazu auf, Krisen (psychisch) gesund zu meistern. Ziel ist es, Rückgriff nehmen zu können auf persönliche und soziale Ressourcen oder sie zu stärken, um positiv aus Krisen im Lebenszyklus hervorzugehen, privat und beruflich. Aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln, die wertschätzend sind und Spaß machen, werden Sie sich mit Resilienz beschäftigen. Dazu gehört u.a. die Transaktionsanalyse, die Neurowissenschaft und kognitive Empathie, Wahrnehmungsübungen, dynamische Entspannung und altorientalische Musiktherapie sowie Tellington Touch. Sie fördern u.a. realistischen Optimismus, Zukunftsorientierung und lösungsorientiertes Denken.

Findet teilweise in den Sommerferien statt.

Bitte mitbringen

Schreibzeug, bequeme Kleidung.