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Entspannung auf Wangerooge
Kleine Inselauszeit

Ihre persönliche Inselauszeit wartet auf Sie! Frische Nordseeluft und gezielte Entspannungseinheiten sorgen für Ruhe und Vitalisierung. Hierbei steht die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson im Vordergrund und sie wird durch Fantasiereisen und Qigong-Übungen ergänzt. Durch bewusstes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen kann tiefe Entspannung erlebt, die Konzentrationsfähigkeit gefördert, das Wohlbefinden gesteigert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Nehmen Sie ein Stück Entspannung mit, denn Sie werden die erlernten Übungen auch zu Hause anwenden können.

Fähre Fr ab Harlesiel 13:30 Uhr, So ab Wangerooge 13:00 Uhr, Fährangaben ohne Gewähr. Fahrplanänderungen bedingt durch Wind und Wetter können ab 18:00 Uhr des Vortages telefonisch erfragt werden. Anmeldeschluss: 29. Sept. 2023.

Wangerooge/Harlesiel: 04464-9494-11

Anmelde- und Rücktrittsschluss: 20. Sep. 2023

Es fallen bei Abmeldung gestaffelte Stornierungsgebühren an.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 20. Oktober 2023
    • 14:30 – 18:15 Uhr
    • Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
    1 Freitag 20. Oktober 2023 14:30 – 18:15 Uhr Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
    • 2
    • Samstag, 21. Oktober 2023
    • 14:30 – 18:15 Uhr
    • Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
    2 Samstag 21. Oktober 2023 14:30 – 18:15 Uhr Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
    • 3
    • Sonntag, 22. Oktober 2023
    • 14:30 – 18:15 Uhr
    • Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
    3 Sonntag 22. Oktober 2023 14:30 – 18:15 Uhr Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel

Entspannung auf Wangerooge
Kleine Inselauszeit

Ihre persönliche Inselauszeit wartet auf Sie! Frische Nordseeluft und gezielte Entspannungseinheiten sorgen für Ruhe und Vitalisierung. Hierbei steht die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson im Vordergrund und sie wird durch Fantasiereisen und Qigong-Übungen ergänzt. Durch bewusstes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen kann tiefe Entspannung erlebt, die Konzentrationsfähigkeit gefördert, das Wohlbefinden gesteigert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Nehmen Sie ein Stück Entspannung mit, denn Sie werden die erlernten Übungen auch zu Hause anwenden können.

Fähre Fr ab Harlesiel 13:30 Uhr, So ab Wangerooge 13:00 Uhr, Fährangaben ohne Gewähr. Fahrplanänderungen bedingt durch Wind und Wetter können ab 18:00 Uhr des Vortages telefonisch erfragt werden. Anmeldeschluss: 29. Sept. 2023.

Wangerooge/Harlesiel: 04464-9494-11

Anmelde- und Rücktrittsschluss: 20. Sep. 2023

Es fallen bei Abmeldung gestaffelte Stornierungsgebühren an.

  • Gebühr
    305,00 €
    Ü/Frühstück im Doppelzimmer, 345 € im Einzelzimmer. Die Kosten für An- und Abreise sowie Fähre sind selbst zu tragen. Die Unterbringung erfolgt im Hotel Hanken/Seehotel. Die Kursgebühren sind in der Gebühr inbegriffen und umfassen 12 Unterrichtseinheiten. Die Aufteilung der Unterrichtsstunden pro Tag wird mit dem Dozenten abgestimmt.

    Anmeldung und Beratung bei Katja Ratje unter 04407 71475-14 oder ratje@vhs-ol.de.

  • Kursnummer: 23BW22990
  • Start
    Fr. 20.10.2023
    14:30 Uhr
    Ende
    So. 22.10.2023
    18:15 Uhr
  • Wochenende 20. - 22. Okt. 2023
    3 Termine / 12 Ustd.
    Anmeldeschluss: Fr. 29.09.2023
    Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
    26486 Wangerooge