Ausgleichsgymnastik für Frauen

Von Kopf bis Fuß auf Bewegung eingestellt

Sie haben Freude an Bewegung und möchten Ihre Beweglichkeit, Kraft und Kondition verbessern? Dann besuchen Sie doch diesen Kurs! Balance- und Kraftübungen mit dem Theraband oder dem Pilatesball stärken Ihre Körperhaltung und Stabilität. Ein Herz-Kreislauf-Training nach Musik verbessert die Kondition und Koordination. Mobilisation und Dehnung lösen Verspannungen aus Alltag und Beruf.

Geeignet für Frauen ab 50.

Bitte mitbringen

Bequeme Sportkleidung, Matte.

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 03. September 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
1 Mittwoch • 03. September 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
- 2
- Mittwoch, 10. September 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
2 Mittwoch • 10. September 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
- 3
- Mittwoch, 17. September 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
3 Mittwoch • 17. September 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
- 4
- Mittwoch, 24. September 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
4 Mittwoch • 24. September 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
- 5
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
5 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
- 6
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
6 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
- 7
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
7 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
7 vergangene Termine
- 8
- Mittwoch, 05. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
8 Mittwoch • 05. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
- 9
- Mittwoch, 12. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
9 Mittwoch • 12. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
- 10
- Mittwoch, 19. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
10 Mittwoch • 19. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
- 11
- Mittwoch, 26. November 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
11 Mittwoch • 26. November 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
- 12
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
12 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
- 13
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
13 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
- 14
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
14 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
- 15
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
15 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
- 16
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
16 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
- 17
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg
17 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Multifunktionsraum der Spielhalle (Rickey Paulding Junior Center); Maastrichter Straße 37; 26123 Oldenburg